Что такое постменопауза у женщин в 30

Что такое климакс у женщин? Определение, симптомы, в каком возрасте начинается?

Организм человека – уникальный механизм, в котором врачи и ученые разобрались еще не до конца. Буквально пол века назад, женское тело и некоторые его производные были покрыты завесой тайн и вопросов. Об этом не говорили вслух, лишь перешептывались и догадывались.

Теперь практически каждая женщина развивающейся страны знает, что такое месячные, фертильность, овуляция и климакс. Но, к сожалению, если «копнуть» в их знаниях чуть глубже, не все смогут ответить на вопросы, касающиеся «женских» тем. А это значит, что иногда женщина не успевает полноценно подготовиться к тому или иному периоду жизни. Отсюда страх, паника и даже депрессия.

В этой статье мы подробно поговорим о климаксе, ведь именно этот период жизни женщин вызывает больше всего беспокойства и вопросов.

Климакс – физиологический процесс, который переживает каждая женщина от 40 до 60 лет. Такой разброс в возрасте связан с индивидуальными особенностями организма, условиями жизни, генетической предрасположенностью и другими факторами.

Предназначение женщины – продолжение рода, материнство, природой заложено, что в определенный период репродуктивная функция начинает постепенно угасать.

Средства при климаксе

Ведущую роль здесь играют гормоны, именно при уменьшении выработки женских половых гормонов в яичниках (эстрогенов, эстрадиола) и происходит кардинальная перестройка женского организма. Называется она климаксом или менопаузой и приносит слабому полу много неудобств и волнений. Этот период сопровождается определенными симптомами.

Жестких временных критериев для наступления климакса, как и для любого физиологического процесса, не существует. У некоторых дам процесс перестройки проходит почти незаметно, а кто-то страдает от его мучительных симптомов. Во многом момент наступления климакса обусловлен наследственными факторами. Принято считать, что в среднем он наступает к 50 годам. Но в последнее время отмечено «омоложение» этого процесса, поэтому важно знать, как его определить.

Существует теория, что наступление климакса предопределено еще в период внутриутробного развития. В яичниках формирующейся девочки закладывается определенное количество яйцеклеток. Они расходуются на протяжении ее репродуктивного периода. Часть, ежемесячно созревая, покидает фолликул яичника, а некоторые по физиологическим причинам гибнут, не достигнув зрелости. Но год от года их численность снижается. И когда запасы истощаются, наступает климакс.

Фолликул выступает в роли своеобразного банка яйцеклеток. За репродуктивный период в нем успевает созреть 300-500 готовых к оплодотворению ооцитов.

Подобного рода вопросы чаще интересует женщин зрелого возраста. Многие не имеют представления, чем отличаются климакс и менопауза, отождествляя два этих термина. Определением менопауза принято обозначать временной период в жизни женщины, в котором наблюдается прекращение менструации вследствие ослабления гормональной функции яичников.

Как показывают наблюдения гинекологов, не существует определенного возраста, когда у женщины развивается менопауза – симптомы ее появляются неожиданно для большинства женщин. Каждый организм уникален, поэтому у женщин одного года рождения прекращение менструации может отмечаться в разное время. Средний возраст наступления менопаузы – 51 год, однако у длительно курящих женщин она развивается на 1,5–2 года раньше.

Что такое менопауза у женщин, чем характеризуется этот период, как проявляется – все это необходимо знать каждой даме старше 40 лет. При этом важно различать определения климакс и менопауза. Климаксом обозначают временной период, характеризующийся постепенным угасанием репродуктивной системы. В его составе различают 3 последовательных этапа:

  1. Пременопауза – период, в течение которого отмечается нарушение регулярности месячных. Они могут появляться у отдельных женщин один раз в 60–90 дней. Данный период наблюдается в 39–44 года.
  2. Менопауза – временной период длительностью 1 год после последней менструации. Это время характеризуется множеством внешних признаков, обусловленных изменением гормонального фона.
  3. Постменопауза – период от менопаузы до конца жизни женщины. Характеризуется угасанием симптомов, снижением концентрата эстрогенов до минимума.

Большинство гинекологов затрудняется дать конкретный ответ на вопрос женщин: во сколько лет начинается климакс и менопауза. У всех женщин это происходит по-разному. Первые признаки менопаузы у женщин после 45 лет появляются не всегда. В зависимости от того, в каком возрасте возникли менопауза, появились симптомы угасания половой системы, принято выделять следующие виды менопаузы:

  1. Преждевременная – наступает до 40 лет. По статистике, встречается в 3–10 % случаев. Конкретных причин ее развития врачи не называют, указывая на возможную связь с наследственностью и влиянием внешних факторов.
  2. Ранняя менопауза – наступает в промежутке 40–45 лет.
  3. Своевременная менопауза – наступает у женщин в возрасте 46–54 лет. Это считается нормой с учетом сегодняшней продолжительности жизни женщин.
  4. Поздняя менопауза – развивается в 55 лет и позже. Явление носит патологический характер. По наблюдениям специалистов, поздняя менопауза повышает риск развития рака молочной железы.

Почему менопауза может наступить «раньше времени» и как свести к минимуму последствия

В юности представительницы прекрасного пола редко довольны своим отражением в зеркале. У некоторых женщин ощущение, что «отражение требует замены», сохраняется всю жизнь. Но большинство из нас, разглядывая старые фотографии, все-таки улыбаются: — Надо же, а я себе на этом снимке никогда не нравилась! А ведь какая хорошенькая я тогда была.

— Доктор, менструация задерживается на 10 дней и я чувствую себя как-то не так. Это уже климакс?

Менопауза — время последней менструации в жизни женщины. Наступление определяется, как правило, ретроспективно, после того как в течение 12 месяцев менструаций не было.

Средний возраст менопаузы в нашей стране — примерно 50 лет (46–54 года). Исходя из этого, появляется еще два важных термина: ранняя менопауза — в возрасте до 45 лет; преждевременная менопауза — в возрасте до 40 лет; период менопаузального перехода — начинается в 40–45 лет и завершается с наступлением менопаузы. Это период, когда месячные могут «путаться», гормоны «скакать», а у женщин потихоньку появляется пестрая картина симптомов эстрогенного дефицита.

Диагноз не представляет особых сложностей. Для ранней/преждевременной менопаузы и синдрома истощения яичников характерны отсутствие менструаций, симптомы эстрогенного дефицита, уровень ФСГ стабильно выше 25 МЕ/л, уровень эстрогенов менее 30 пмоль/л и данные УЗИ (уменьшение размеров яичников, отсутствие фолликулярного аппарата). Для надежности гормональное обследование можно повторить дважды с интервалом 4–6 недель.

Что такое менопауза, когда начинается климакс и каковы его симптомы – эти вопросы однажды начинают волновать каждую представительницу прекрасного пола. Климакс является важным и сложным этапом в жизни женщины. Это переходный период, который наступает после репродуктивного, когда прекращается функция яичников, что приводит к спаду концентрации уровня эстрогена.

В среднем, менопауза наступает в 50 лет, но может появиться раньше или позже. Некоторые женщины имеют с ней дело раньше 40 лет, а небольшой процент в возрасте 60 лет. У курящих дам климакс часто наступает раньше, чем у некурящих. Не существует доказанного способа, который бы с уверенностью позволил сделать вывод о том, когда начинается климакс, в каком именно возрасте. Первым и основным признаком считается, когда менструация не появляется на протяжении 12 месяцев, без медицинской причины.

Надо понимать, что гормональный дисбаланс, угасание репродуктивных функций и, соответственно, симптомы приближающейся менопаузы могут появиться в любом возрасте – 39, 38, 37, 35, даже в 32 года. Конечно же тридцатилетний рубеж, также не является исключением.

Более того, любой врач гинеколог может описать множество случаев, когда признаки приближение климактерия наблюдались в 25, 28 или 30 лет или ранее того – скажем, практически сразу после полового созревания.

Несомненно, такие ситуации вовсе не являются нормой, имеют свои строго определенные причины и зачастую требуют некого лечения. Особенно может быть необходимо адекватное лечение тем женщинам у кого угасание репродуктивных функций возникло до рождения детей.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Многие наши читатели для борьбы с

КЛИМАКСОМ

и

ПРИЛИВАМИ

активно используют новый метод на основе натуральных компонентов, который был открыт

Еленой Малышевой

. В его состав входят только натуральные компоненты, травы и экстракты — нет гормонов и химикатов. Чтобы избавиться от КЛИМАКСА нужно каждое утро натощак…

Но к сожалению, даже полноценное и своевременное лечение возникшей проблемы не всегда может гарантировать последующее успешное зачатие. Как же молодой женщине вовремя распознать проблему и успеть предпринять необходимы меры для ее устранения. И вообще возможно ли это?

Климаксы могут наступать у женщин в разном возрасте. При этом, в случае возникновения необходимости, лечение подбирается с учетом симптомов, которые также могут быть различными и иметь разную степень выраженности.

Усредненные значения таковы:

  • Преждевременная менопауза (30-40 лет).
  • Ранняя менопауза (41-45 лет).
  • Своевременная менопауза (45-55 лет).
  • Поздняя менопауза (после 55 лет).

О чем говорит симптоматика преждевременной менопаузы?

Прекращение формирования половых гормонов в яичниках приводит к уменьшению обильности менструальных выделений и увеличению цикла. Если критические дни не приходят в течение одного года, то врач понимает, что у женщины наступила менопауза.

Некоторых девушек интересует, может ли климакс начаться в 30 лет. Действительно, иногда критические дни перестают идти в 30-40 лет и проявляются симптомы менопаузального синдрома. Такое явление наблюдается довольно редко и называется ранним климаксом.

Причин, по которым развивается преждевременная менопауза невероятно много. Иногда проблема может быть связана с наследственными факторами, ранее перенесенными болезнями или стрессами, а иногда проблема заключается в первичном оперативном лечении на репродуктивных органах.

Также важно заметить, что описанная клиническая картина вполне может быть не связана с наступлением менопаузы, а свидетельствовать о развитии в организме серьезных патологических процессов или даже экстренных состояний. К примеру, гормональный дисбаланс (и как его следствие признаки климактерия) может возникать при:

  • патологиях эндокринной системы – гипотиреозе, сахарном диабете;
  • заболеваниях мочеполовой системы, а если быть точнее при опухолевидных поражениях репродуктивных органов;
  • при некоторых сердечно-сосудистых патологиях.

Именно поэтому медики настаивают, что при первых же подозрениях на развитие преждевременной менопаузы пациентка должна срочно посетить врача гинеколога, полноценно обследоваться и, возможно, получить необходимое лечение.

К сожалению, преждевременная менопауза – это еще и преждевременное старение всего организма. Конечно, при утрате репродуктивной функции жизнь еще не заканчивается, но кардинально меняется – это факт.

К сожалению, гормональный дисбаланс, ведущий к утрате репродуктивных функций влияет на все системы организма:

  • Из костных тканей быстрее вымывается кальций – а это развитие артрозов, остеопороза и пр.;
  • Претерпевают изменения кожные покровы, слизистые оболочки, из них уходит влага – это может вести к соответствующим заболеваниям;
  • Не может нормально функционировать сердечно-сосудистая система – развивается гипертония, атеросклероз, инфаркты и инсульты.

Собственно, поэтому медики настаивают на том, что адекватное лечение подобных состояний остро необходимо!

Постменопауза, по сути, соотносится с отрезком жизни женщины после менопаузы, она является самым продолжительным временным этапом климактерического периода, так как начинается спустя год после последнего менструального кровотечения и продолжается до старости.

Следует еще раз напомнить, что патологией собственно постменопауза не является, так как сами причины постменопаузы являются естественными и закономерными.

Здоровая женщина, как правило, вступает в постменопаузальный период с хорошими компенсаторными возможностями, которые помогают ей справиться с негативными последствиями климактерия и сохранить привычный жизненный ритм. Чаще патология постменопаузального периода связана с компенсаторной дисфункцией, то есть когда организм просто не способен приспособиться к новым условиям функционирования.

На вопрос «какова норма гормонов в постменопаузе» специалистам приходиться отвечать нередко, ведь именно гормональная дисфункция и ее степень влияют на структурные и функциональные изменения, а также отвечает за патологические симптомы.

Все происходящие в климактерии изменения связаны с эстрогенами. Возрастное истощение яичниковой функции провоцирует выраженный эстрогенный дефицит, который вызывает нарушения работы всего организма.

Говорить о том, что эстрогенов после менопаузы у женщины нет совсем, неверно. Эстрогенная активность регистрируется в течение многих лет и после прекращения яичниковой функции, а также после хирургического удаления яичников. Однако если в репродуктивной поре эстрогены синтезируются в яичниках, то после «выключения» главной женской гормональной железы они имеют внежелезистое происхождение.

Важнейшие женские эстрогены – эстрадиол, эстрон и эстриол. Главным источником всех трех эстрогенов у небеременной здоровой женщины являются яичники. Однако к их продукции способны еще надпочечники и жировая ткань. Эстрогены обладают уникальной функцией самопревращения, благодаря ей дефицит одного эстрогена восполняется за счет другого.

Четкая норма гормонов в постменопаузе не установлена, так как на количественное изменение гормонов существенно влияет начало и течение предыдущих периодов климактерия, а также наличие гормональной дисфункции в репродуктивном периоде.

Внежелезистые источники эстрогенов продолжают активно функционировать несколько лет после менопаузы, чтобы поддерживать работу эстрогензависимых органов: молочных желез, матки, вульвы и влагалища. Также в эстрогенах в постменопаузе нуждаются и другие, внегенитальные, структуры – выделительная, костно-мышечная, сердечно-сосудистая и прочие.

Что такое постменопауза у женщин в 30

Самые «знаменитые» симптомы климактерия (приливы при климаксе, неврологические и эмоциональные) в постменопаузе также могут присутствовать, но они уже не доминируют, на смену им постепенно приходят урогенитальные, сердечно-сосудистые расстройства и изменения костной и мышечной ткани.

– Урогенитальные нарушения. Отсутствие должного влияния на слизистые половых путей провоцирует их структурные изменения, а именно атрофию. Истонченная слизистая вульвы, влагалищной полости и уретры лишается сильных защитных свойств и становится уязвимой к механическим травмам и инфекционной агрессии.

В этот период нередко возникают вагиниты, циститы, уретриты атрофического происхождения. Воспалительные изменения в уретре могут изменить функцию сфинктеров мочевого пузыря и стать причиной частого мочеиспускания и/или недержания мочи.

Патологические выделения в постменопаузе связаны с неспецифическим воспалительным процессом. Влагалищное отделяемое может быть серозным или гнойным, сопровождаться выраженным дискомфортом, зудом, жжением, иметь неприятный запах. В мазках и посевах чаще обнаруживается условнопатогенная флора и признаки выраженного дисбиоза.

Кровянистые выделения в постменопаузе никогда не согласуются с понятием физиологической нормы. Следует дифференцировать кровотечение и незначительное сукровичное отделяемое на фоне механического воздействия или воспаления. Самостоятельно установить природу кровянистых выделений женщина не может, поэтому следует непременно посетить специалиста.

Маточные кровотечения в постменопаузе обычно диагностируются в ранний (до 55-ти лет) период и связаны с патологией доброкачественного происхождения. Самыми популярными причинами служат полипы и/или гиперпластический процесс в эндометрии. По сути, полипы также являются отражением гиперпластических изменений в эндометрии, но локального характера, когда слизистая разрастается не по всей площади, а локально.

Маточные кровотечения в постменопаузе в старших (до 65-ти лет) возрастных группах возникают не только на доброкачественной основе, но и по причине рака эндометрия, пик его частоты как раз приходится на эту возрастную группу.

– Изменения состояния кожи и ее придатков. Эстрогены поддерживают волосы и ногти крепкими, а кожу – эластичной. В отсутствие должного эстрогенного влияния кожные покровы становятся сухими, истончаются, образуют морщины, ногти легче ломаются, а волосы теряют эластичность и больше выпадают.

– Постменопаузальный метаболический синдром. В его составе превалируют артериальная гипертензия, атеросклероз, нарушение обмена липидов и утилизации глюкозы. Среди активных жалоб присутствуют: усиленное сердцебиение, приступы стенокардии, лабильность пульса и давления.

Что такое постменопауза у женщин в 30

Изменение липидного обмена провоцирует прибавку веса. Как правило, поправляются в климактерии практически все женщины, даже те, кто придерживается диеты. Однако количество набранных килограмм неравнозначно и имеет важное диагностическое значение: если женщина не меняет пищевой рацион, но при этом ее вес увеличивается больше чем на пять килограмм, ее обменные нарушения уже не соотносят с естественными.

https://www.youtube.com/watch?v=xOaFlAC8DS8

– Расстройства зрения, слуха и памяти, связанные с недостаточностью влияния эстрогенов на неврологическую сферу.

– Изменения в структуре опорно-двигательного аппарата. В постменопаузе изменяется тонус мышц и структура костей. Благодаря эстрогенам костная система в репродуктивном периоде получала достаточное количество кальция и другого «строительного материала». В постменопаузе появляются признаки остеопороза, когда кальций не накапливается в костных структурах, а «вымывается», поэтому кости становятся хрупкими, а суставы – менее крепкими.

Следует отметить, что перечисленные изменения практически у половины (45%) переживающих климактерий женщин протекают с минимальными клиническими проявлениями и не имеют высокую степень выраженности. У здоровой, уделяющей своему гинекологическому здоровью должное внимание женщины имеется высокий шанс пережить климактерий и, соответственно, постменопаузу, спокойно.

Предвестники

Первые предвестники начинающегося климакса проявляются задолго до его наступления. Как правило, женщины их не замечают. Особенно это касается тех, кто в 30-40 лет перенесли гинекологические заболевания (эндометриоз), имели проблемы с зачатием или беременности и родах.

Начало гормональной перестройки может проявляться периодами укорачивания менструального цикла до двух-трех недель. А чередующиеся с ними пропуски месячных – заканчиваться кровотечениями. С течением времени эти паузы учащаются. На ранних этапах климакса из-за гормонального дисбаланса нередко обостряется ПМС. При этом учащаются перепады настроения, что может привести к депрессивному состоянию.

Снижение уровня эстрогенов сказывается и на половой жизни. Эти вездесущие гормоны руководят и увлажнением слизистой влагалища, выработкой смазки для уменьшения трения на него при интимной близости. Когда этого во время не происходит, появляется дискомфорт, сухость в интимной зоне и снижение интереса к интимным отношениям.

Начало гормональной перестройки может проявляться периодами укорачивания менструального цикла до двух-трех недель. А чередующиеся с ними пропуски месячных – заканчиваться кровотечениями. С течением времени эти паузы учащаются.

На ранних этапах климакса из-за гормонального дисбаланса нередко обостряется ПМС. При этом учащаются перепады настроения, что может привести к депрессивному состоянию.

Каждая женщина переживает менопаузу по-разному. Некоторые не испытывают никаких симптомов, у других проблемы становятся очень серьезными. Когда менопаузу вызывает облучение или химиотерапия, в этом случае смириться с ней сложнее.

Когда приближается климакс, происходит изменение месячных. У некоторых женщин они могут стать короче, у других длятся дольше недели. Менструации могут стать скудными или наоборот обильнее, чем обычно. В этих случаях нужно проконсультироваться со специалистом.

Симптоматика преждевременного наступления климактерического периода

Признаки преждевременной менопаузы классифицируются по времени их возникновения.

Так, ранними симптомами считаются следующие:

  1. Приливы — приступы жара, заканчивающиеся ознобом. Обычно беспокоят ночью, но некоторые женщины страдают от них и в дневное время. Могут длиться от нескольких секунд до пары минут.
  2. Скачки артериального давления, тахикардия — половые гормоны держат сердечно-сосудистую систему в тонусе. Снижение их уровня приводит к возникновению подобных проблем, а также может вызвать головокружение и учащенное сердцебиение.
  3. Эмоциональная нестабильность — резкие перепады настроения, чувство вины, тревожность, плаксивость, нервозность.
  4. Снижение либидо — уменьшение сексуального влечения портит не только половую жизнь, но и отношения с партнером.

Также существуют средневременные и поздние проявления синдрома.

Во вторую группу входят:

  1. Недержание — слизистая оболочка половых органов истончается, возникает проблема с непроизвольными мочеиспусканиями, особенно во время смеха или кашля.
  2. Сухость и зуд в интимной зоне, половой акт сопровождается болезненными ощущениями.
  3. Кожа теряет упругость, образуются морщины и пигментные пятна.
  4. Волосы и ногти становятся ломкими и сухими, появляется седина.

Болезнь Альцгеймера и остеопороз — поздние симптомы, также к ним относятся аутоиммунные патологии. Они проявляются не у всех, так как являются последствиями отсутствия лечения.

Этот факт объясняется тем, что во время сексуального контакта вырабатываются гормоны, головной мозг получает сигналы о востребованности репродуктивной системы, что побуждает организм продолжать работать в обычном режиме. Иначе происходит «отключение» репродуктивной системы за ненадобностью и менопауза может наступить значительно раньше.

Существует ряд признаков, по которым можно определить,что наступил климакс.

  1. Приливы – периодические внезапно наступающие приступы, сопровождающиеся ощущением жара, а также притока крови к лицу. При этом женщина сильно потеет. Через несколько минут наступает состояние озноба. Такие приливы могут длиться годами, появляться в день по 20-50 раз. В таком случае врач подскажет, как уменьшить их количество, облегчить симптомы.
  2. Ослабление памяти. В этот период большинство женщин жалуется на “склероз”, рассеянность, невозможность сосредоточиться.
  3. Сухость влагалища. Симптом обычно сопровождается зудом, является причиной болезненных ощущений во время полового акта. Возникает в результате изменений структуры слизистой оболочки влагалища под воздействием гормонов. При этом наблюдается также снижение полового влечения.
  4. Нарушение работы мочеполовых органов. Нарушение состава влагалищной среды делает мочеполовую систему более уязвимой к проникновению инфекции. Часто возникают заболевания почек, мочевого пузыря, воспалительные заболевания яичников, матки. Ослабление тонуса мышц приводит к недержанию мочи.
  5. Головные боли, головокружения, появляющиеся обычно с утра. Женщина вынуждена отказываться от привычных дел, быстро утомляется. Она испытывает беспричинную тревогу, становится раздражительной.
  6. Нарушения сна. Приливы, возникающие днем и по ночам, будят женщину. После этого ей трудно заснуть. Бессонница наступает не только из-за приливов. Причиной нарушений сна могут быть неврозы, возникающие из-за ухудшения работы нервной системы и головного мозга. Невозможность нормально выспаться лишает сил и вызывает еще большую тревожность и раздражение.
  7. Частая смена настроения. Женщина становится обидчивой, слезливой. Веселое настроение резко сменяется раздражительностью и озлоблением.
  8. Ком в горле. Реакция вегетативной нервной системы, при которой возникает ощущение помехи в горле. Появляется потребность делать глотательные движения. Женщина при этом не испытывает боли или каких-либо неприятных ощущений. Такое состояние обычно проходит самостоятельно. Однако если симптом не исчезает в течение нескольких месяцев, появляется боль, то необходимо обратиться к эндокринологу. Подобные ощущения возникают и при заболеваниях щитовидной железы.
  9. Повышение артериального давления, учащенное сердцебиение. Это говорит об изменениях в структуре сосудов и в сердечной мышце. Риск появления сердечных заболеваний у женщины значительно повышается.
  10. Заболевания суставов, ломкость костей. Это свидетельствует о нехватке кальция. При наступлении климакса у женщины ухудшается усвоение полезных веществ. Недостаточное поступление кальция ослабляет кости. Кроме того, становятся ломкими ногти, наблюдается выпадение волос и ухудшение их структуры. Истончается также зубная эмаль, чаще возникает кариес.

При появлении таких признаков, как нарушение менструального цикла, уменьшение или увеличение объема выделений, резкое изменение массы тела и других неожиданных признаков женщина должна обязательно обратиться к врачам: гинекологу, эндокринологу, маммологу. Обследование с помощью УЗИ, рентгена, а также биохимический анализ крови на гормоны и онкомаркеры позволит вовремя обнаружить серьезные заболевания, которые необходимо неотложно лечить.

Живот или брюшная полость – вместилище органов пищеварения и мочеполовой системы. Необходимо дифференцировать источник боли, как результат физиологических (климакс) или патологических (заболевания брюшной полости) процессов. Источники боли, исходящие из брюшной полости области – следствие заболеваний:

  • кишечника и желудка (воспаления, язвы, спазмы);
  • диафрагмы (образование отделяющее брюшную полость от грудной);
  • почек и мочевого пузыря;
  • желудка, поджелудочной железы, грыжы;
  • аппендицит;
  • печеночная колика;
  • матки, маточных труб, яичников;
  • отравлений и токсикоинфекций;
  • пневмоний и сердца – инфаркт миокарда (иррадиирующие боли).

Если отсутствуют сопутствующие заболевания, то боль в животе при климаксе легко купируется.

Боль в животе при климаксе результат:

  • спастических явлений в брюшной полости;
  • неудовлетворительного функционирования бокаловидных клеток эпителия вагины выделяющих слизь (боль после полового акта).

Ощущаются в лобной, теменной, затылочной и височных областях головы. Провокаторы головной боли разнообразны: стрессы, изменение погоды и так далее. Все известные факторы, провоцирующие боль, объединяют в четыре группы, связаны с:

  • изменением артериального давления;
  • спазмами сосудов головного мозга;
  • раздражением нервных окончаний в области головы;
  • заболеваниями шейного отдела позвоночного столба.

На основании клинических наблюдений определены примерные ориентиры, указывающие на источники головной боли и участок головы, в котором она проявляется.

Что такое постменопауза у женщин в 30

Боль в затылочной и теменной областях возникает при:

  • повреждениях шейного отдела позвоночного столба;
  • повреждениях мышц шейного отдела;
  • невралгиях затылочных нервов;
  • сосудистых болях;
  • повышенном внутричерепном давлении.

Основное отличие раннего климакса от обычного состоит в том, что при ранней менопаузе есть запас яйцеклеток в яичниках, при соответствующем лечении возможно восстановление менструального цикла, овуляции и, как следствие, рождение ребенка.

Наиболее часто причинами раннего наступления менопаузы становятся следующие факторы:

  • болезни мочеполовой системы (например, последствиями гонореи могут стать деструктивные изменения в яичниках);
  • болезни эндокринной системы (например, сахарный диабет);
  • ожирение или, напротив, соблюдение излишне строгой диеты;
  • воздействие на яичники радиации, различных химических веществ, алкоголя, наркотиков также влияет отрицательно, в результате чего прекращается выработка эстрагенов;
  • курение;
  • операции на органах малого таза, наибольшую опасность для репродуктивной системы представляют сальпингооваректомия, экстирпация, при которых удаляются маточные трубы и яичники, или матка и придатки, соответственно.

Если при естественном наступлении ранней менопаузы уменьшение количества гормонов происходит постепенно, то после хирургических вмешательств отмечается резкое падение уровня эстрагенов. Такое состояние принято называть искусственным климаксом. Основными показаниями для создания искусственного климакса являются заболевания репродуктивной системы: миомы матки, кисты яичников, эндометриозы, злокачественные заболевания.

Вследствие резкого уменьшения гормонов, большинство женщин через некоторое время после оперативного вмешательства испытывают симптомы их дефицита. Такое состояние называют синдромом поствариэктомии. В 60% отмечается тяжелое течение поствариэктомических симптомов.

В зону риска ранней менопаузы попадают женщины, у которых:

  • Патологии щитовидной железы (диабет, ожирение).
  • Гинекологические заболевания (в том числе онкологические).
  • Частые аборты.
  • Регулярные стрессы.
  • Нездоровый образ жизни (вредные привычки, недосыпы, несоблюдение режима работы и отдыха).

Что такое постменопауза у женщин в 30

Если у женщины менопауза начинается ближе к 60 годам, то она считается поздней. С одной стороны, это хорошо, но только в случае генетической предрасположенности. В противном случае это может говорить о серьезных заболеваниях, в том числе и онкологии.

Приливы – самый частый и яркий симптом, которым пугают всех женщин. Он встречается в период менопаузы и постменопаузы. Длится не дольше пары минут, и если вы не слышали о нем, то его проявление может вас даже напугать.

Проявляют приливы себя в основном так:

  • легкое помутнение;
  • жар в верхней части тела;
  • покраснение лица и груди;
  • часто сопровождается потоотделением и учащенным сердцебиением;
  • может возникнуть чувство тревоги.

Приливы не опасны для здоровья, но весьма неприятны для любой женщины. Существует ряд причин, которые могут усугубить его проявление или сделать приливы регулярным гостем в вашей жизни. К таким причинам относят:

  • Сильные эмоциональные переживания.
  • Употребление острых блюд, кофе и алкоголя.
  • БАДы для разгона обмена веществ и некоторые другие лекарственные препараты.
  • Слишком теплая одежда или душное помещение (полный автобус летом).
  • Некоторые заболевания.

Облегчить проявление приливов можно исключив вышеперечисленные причины их усугубления. Если они мучают вас постоянно или доставляют сильный дискомфорт, врач должен выписать лекарства, которые направлены на устранение симптомов.

Постепенное угасание гормональной функции яичников отражается на характере менструальных выделений. В связи с этим популярным становится вопрос: как идут месячные при менопаузе и должны ли они быть вообще? Как утверждают гинекологи, объем менструальных выделений значительно сокращается, а интервал между ними увеличивается. В норме он может составлять от 40 до 90 дней (у некоторых женщин и больше). Данный период принято называть пременопауза.

Причины ранней и поздней менопаузы

Определенные факторы способны ускорить процессы, приводящие к наступлению климакса. Если диагноз уже подтвержден, то ничего изменить нельзя, остается только подобрать лечение.

Среди причин возникновения ранней менопаузы стоит выделить:

  1. Наследственность — специалистами было доказано, что возраст начала подобных изменений может передаваться от матери к дочери.
  2. Синдром хронической усталости, жизнь в состоянии вечного стресса, нервные расстройства — приводят к дисфункции некоторых систем организма.
  3. Курение — почти 15 % курящих женщин сталкиваются с ранним климаксом, так как эта вредная привычка оказывает негативное воздействие на репродуктивную сферу.
  4. Голодание и жесткие диеты — организм не получает необходимого количества витаминов и питательных веществ, это плохо влияет на женское здоровье.
  5. Гинекологические операции, например, удаление яичников.
  6. Генетические отклонения — девушки обладают двумя XX-хромосомами, но функционирует только одна из них. Однако, повреждение неработающей X способно привести к проблемам в работе яичников. Также синдром Тернера может спровоцировать наступление менопаузы в 30 лет.
  7. Аутоиммунные процессы — подобные заболевания, протекающие в половых железах, приводят к подмене фолликулярной ткани рубцовой. Поражения яичников нередко возникают при инсулинозависимом сахарном диабете и болезни Аддисона.
  8. Сильное облучение — интенсивное лучевое воздействие (при терапии малого таза или аварии на атомной станции) способны вызвать необратимые дефекты половых органов.
  9. Химиотерапия — лечение опухолей лекарствами, подавляющими деление клеток, оказывает угнетающее воздействие на гормональный фон.
  10. Опухоли яичников — интенсивный рост новообразований может повредить здоровые фолликулы.

Этапы

Климакс длится около 5-6 лет, а наступает за 1-2 года до последних критических дней.

Этот долгий процесс делят на три этапа:

  1. Пременопауза — яичники еще работают, но менструальный цикл сбивается и кровотечения становятся нерегулярными. В этот период могут проявиться ранние симптомы, например, приливы, потливость и головные боли.
  2. Менопауза — репродуктивная система перестает функционировать, месячные прекращают идти. Из-за низкого уровня эстрогенов признаки климакса начинают проявляться наиболее ярко. Костная масса уменьшается на 3 % каждый год, кальций вымывается из костей, что делает их хрупкими и повышает вероятность получения переломов. Могут появиться проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  3. Постменопауза — неприятные симптомы перестают беспокоить, организм привыкает работать в условиях недостатка половых гормонов.

Причины ранней и поздней менопаузы

Наступает у женщин в возрасте старше 55 лет. Причины обычно скрыты в генетических особенностях, искусственным образом отсрочить наступление менопаузы практически невозможно. Опасность такого состояния заключена в повышенном риске онкологических образований яичников и молочных желез, ведь это эстроген-зависимые опухоли.

Поэтому при продолжающейся секреции половых гормонов вероятность таких заболеваний возрастает. Чтобы отрицательные последствия не наступили, каждая женщина вне зависимости от возраста должна ежегодно проходить обследование у гинеколога, а также вовремя делать маммографию.

Диагностика

Своевременная диагностика наступления раннего климакса поможет улучшить качество жизни и провести профилактику развития серьезных заболеваний.

Обследование несет комплексный характер и включает в себя:

  1. Консультацию специалиста — врач выпишет направление на все необходимые анализы, а после получения результатов даст оценку здоровью и состоянию женщины. После чего он составит план лечения и посоветует подходящие лекарства.
  2. Гормональное исследование — выявит снижение концентрации половых и повышение уровня фолликулостимулирующих гормонов (ФСГ).
  3. Трансвагинальное УЗИ — покажет истончение эндометрия, синехии, гипоэхогенные участки и скопление жидкости в матке (если имеются).
  4. Ультразвуковая допплерография — отметит уменьшение кровоснабжения мышечной области матки.
  5. Исследование липидного обмена — отследит содержание холестерина, а также уменьшение уровня липопротеидов высокой плотности.

Рекомендуется проконсультироваться с невропатологом, онкологом и эндокринологом. Также в этот период важно пройти анализы, которые способны определить возможные осложнения.

К ним относятся:

  • остеоденситометрия (остеопороз);
  • ЭКГ (сердечные патологии);
  • ПАП-тест — маммография и цитология соскоба шейки матки (новообразования, опухоли).

Эти исследования помогут отличить проблемы, вызванные климаксом, от заболеваний щитовидной железы и гиперпролактинеми.

Приливы при климаксе

Во время приступов жара наблюдается покраснение лица и шеи, а на груди, спине и руках появляются красные пятна. Приливы отличаются интенсивностью и, как правило, длятся от 30 секунд до 10 минут. Просторная одежда, использование вентилятора, регулярные физические нагрузки, отказ от острых блюд позволяют справится с такими приступами. Хорошо помогают травы при климаксе.

Приливы при климаксе встречаются у большинства представительниц прекрасного пола, и зачастую являются самыми ранними признаками пременопаузы. Этот симптом больше всего влияет на общее самочувствие и эмоциональное состояние женщин. Самое неприятное, что приливы могут застать женщину в самое неподходящее время, на важном совещании, в транспорте и даже во сне.

Приливы – это сложная реакция организма на различные факторы окружающей среды, которые проявляются усиленным кровообращением, расширением кровеносных сосудов и повышением температуры тела.

Механизм развития приливов – настолько сложный и многокомпонентный, что до сих пор полностью не изучен. Но многие специалисты считают, что основной механизм развития приливов – это “страдание” центральной и вегетативной нервной системы от недостатка половых гормонов.

Современные исследования доказали, что основным пусковым звеном в развитии приливов является гипоталамус – структура в головном мозгу, основной функцией которой является регуляция выработки большинства гормонов и контроль над терморегуляцией, то есть над поддержанием нормальной температуры тела при действии различных факторов окружающей среды.

Кроме этого, климакс влияет на работу вегетативной нервной системы, потовые железы и сердечно-сосудистую систему. Очевидно, комплекс всех этих реакций организма на недостаток половых желез проявляются в виде приступов приливов.

  1. Предвестники приливов ощущают не все женщины, многих приступы застают врасплох. Перед наступлением прилива могут появиться шум в ушах и головные боли – это связано со спазмом сосудов головного мозга.
  2. Бросает в жар – многие так описывают резкое начало прилива, голову и верхнюю часть туловища словно обдают кипятком, кожа становится ярко красной, горячей на ощупь. При этом повышается температура тела выше 38oС, но в скором времени она нормализуется.
  3. Возникает повышенное потоотделение, моментально выступают капли пота, которые быстро стекаются ручейками. Многие женщины описывают, что волосы и вещи становятся настолько мокрыми, что “хоть выжимай”.
  4. Нарушается общее самочувствие – ускоряется сердцебиение, появляется головная боль, слабость. На этом фоне может появиться тошнота и головокружение. Сильные приступы приливов могут привести даже к кратковременному обмороку.
  5. Чувство жара сменяется ознобом – из-за того, что кожа становится мокрой от пота и нарушена терморегуляция, женщина замерзает, начинается мышечная дрожь, которая может сохраняться еще некоторое время. После приступа из-за мышечной дрожи могут болеть мышцы.
  6. Нарушение психоэмоционального состояния – во время прилива возникает острый приступ страха и паники, женщина может начать плакать, может ощущать нехватку воздуха. После этого женщина чувствует себя опустошенной, угнетенной, развивается выраженная слабость. При частых приливах может развиться депрессия.

Что такое постменопауза у женщин в 30

Именно такие симптомы описывают женщины, пережившие сильные приступы приливов. Однако не все так переносят климакс. Приливы могут быть кратковременными, более легкими, без нарушения общего и психоэмоционального самочувствия. Часто дамы ощущают только повышенное потоотделение и жар. Некоторые женщины переживают ночные приливы во сне, при этом только мокрая подушка говорит о прошедшем приступе.

Необходимо помнить, что приливы и сам климакс – это нормальная реакция организма, которая не является какой-либо патологией, тем более чем-то позорным и постыдным. Более того, многие современные женщины не только этого не стесняются, но и готовы это обсуждать. Важно к климаксу готовиться заранее, менять свой образ жизни, получать от жизни все, особенно позитивные эмоции, прислушиваться к своему организму. Все это не просто облегчит симптомы климакса, но и позволит с легкостью и достоинством перейти на новый жизненный этап.

Ранний климакс у женщин: возможности лечения

– подавляющие чрезмерную возбудимость вегетативной системы и эмоциональной сферы препараты;

– витамины (группа B и АТФ);

– нейротропные средства и антидепрессанты;

– гомеопатические лекарства (Климадинон, Климактоплан и подобные).

2. Фитогормоны, фитоэстрогены. Содержатся в растениях и обладают схожими с эстрогенами свойствами. Роль этих соединений, особенно в последние годы, широко обсуждается, однако единое мнение пока не озвучено. Факты негативного влияния фитогормонов на женский организм неизвестны, поэтому вопрос об использовании их для лечения менопаузальных нарушений решается индивидуально.

3. Тканеселективный (избирательно действующий только на определенный вид тканей) регулятор эстрогенной активности (Тиболон,он же Ливиал). Является гестагенным препаратом. Показан для устранения симптомов эстрогенной недостаточности в постменопаузе. В отличие от прочих препаратов, используемых при заместительной терапии гормонами, Ливиал не влияет на эндометрий и поэтому не провоцирует менструальноподобные циклические выделения. Помогает предупредить остеопороз.

4. Гормонотерапия с целью искусственного восполнения гормонального дефицита (ЗГТ). Вокруг данной методики лечения климактерический расстройств среди пациенток существует множество мифов, а среди специалистов все еще продолжаются дискуссии о соотношении вреда и пользы. Следует пояснить, что ЗГТ смягчает патологические симптомы климактерия, но не обладает «омолаживающим» действием, ведь неизбежные возрастные изменения победить невозможно.

климакс

Вопрос о назначении гормональной коррекции в постменопаузе требует предварительного подробного обследования и решается в рамках строгих показаний. Вопреки неверно сложившемуся мнению, заместительная терапия гормонами при климаксе подходит не всем. План терапии составляется индивидуально лечащим гинекологом, но предпочтение должно отдаваться гинекологу-эндокринологу, который занимается лечением климактерических расстройств.

Как правило, заместительная гормонотерапия назначается намного раньше постменопаузы женщинам с патологическим климактерическим синдромом. Если же она впервые назначена женщине постменопаузального периода, важно учитывать степень эстрогенного дефицита, отсутствие необходимости «имитировать» менструацию. После двухлетнего периода отсутствия самостоятельных менструаций показаны препараты Дивитрен, Клиогест и подобные.

Большая часть симптомов ранней менопаузы связана с понижением уровня эстрогенов и прогестерона. Комплексная терапия включает в себя средства, призванные нормализовать гормональный фон и ликвидировать неприятные проявления.

К ним относятся:

  1. Препараты для устранения дефицита половых гормонов.
  2. Анальгетики и противовоспалительные лекарства.
  3. Седативные и успокоительные.
  4. Химиотерапия, лучевое лечение, хирургическое удаление опухолей (при выявлении онкологии).
  5. Народная медицина для облегчения легких недомоганий.

Медикаменты

Многие замечают, что после наступления климакса характер женщин меняется, дама становится раздражительной, очень эмоциональной и страдает резкими перепадами настроения. Пренебрежение этой проблемой может навредить организму и испортить здоровье, поэтому подобные симптомы требуют оперативного устранения.

При проявлении следующих признаков стоит посетить врача:

  • бессонница;
  • постоянное чувство вины;
  • плаксивость;
  • гипотония;
  • быстрая утомляемость;
  • шум в ушах;
  • ощущение нехватки кислорода;
  • учащенное сердцебиение;
  • нестабильное эмоциональное состояние.

Для того чтобы привести нервы в порядок, необходимо избавиться от источника проблемы. В этом помогут успокаивающие медикаменты, они делятся на две группы: антидепрессанты и успокоительные на растительной основе.

Первые являются сильнодействующими препаратами и назначаются лишь при очень серьезных отклонениях, например, апатия, панические атаки, мысли о суициде. Вторые мягко действуют на организм и практически не имеют противопоказаний, но способны лишь временно купировать симптомы, так как не оказывают полноценного лечения.

Среди средств на растительной основе стоит выделить:

  • Ново-Пассит;
  • Персен;
  • Негрустин;
  • Фитоседан;
  • настойка пиона;
  • Гербион.

Стоимость средств — от 10 до 600 рублей, каждый найдет себе действенное лекарство по карману.

Антидепрессанты может прописать только специалист, и чаще всего такие препараты продаются по рецепту.

Популярностью пользуются:

  • Флувоксамин;
  • Флуоксетин;
  • Циталопрам;
  • Сертралин;
  • Эсциталопрам;
  • Пароксетин.

Климакс

Подобные таблетки отличаются высокой эффективностью, но имеют широкий список противопоказаний и побочных действий.

Климакс наступает, когда перестают выполняться функции яичников. В таком случае врачи рекомендуют ЗГТ (заместительную гормональную терапию), направленную на восстановление нормального уровня эстрогенов и прогестерона.

Положительные эффекты ЗГТ при ранней менопаузе:

  1. Устранение основных неприятных симптомов — приливов, снижения либидо, чрезмерной потливости и нервозности.
  2. Профилактика патологических процессов и их осложнений — атеросклероза, заболеваний сердечно-сосудистой системы, инсульта, инфаркта миокарда.
  3. Защита от вымывания кальция и сокращения костной массы — предотвращение остеопороза и переломов.

Выбор лекарства стоит предоставить специалисту. Чаще всего прописывают препараты эстрадиола — в качестве монотерапии или в сочетании с прогестагенами.

Популярностью пользуются таблетированные формы, их удобно принимать в любой обстановке. Еще существуют различные трансдермальные системы и вагинальные гели. Они подойдут при плохой переносимости таблеток. Хорошие отзывы получили кожный крем Эстрожель и пластырь Климара.

Хорошей альтернативой ЗГТ является фитотерапия. Она подходит женщинам, которым по каким-либо причинам запрещено принимать гормональные препараты или боящимся побочных эффектов.

Препараты этой группы состоят из натуральных ингредиентов и содержат вещества растительного происхождения, похожие на женские половые гормоны. Их цель — адаптировать организм к работе в условиях недостатка эстрогенов. Некоторые женщины давно оценили продуктивность подобных средств, но их прием не исключает нулевой эффективности. В этом случае придется снова посетить врача для выбора другого препарата.

Фитогормоны содержат следующие медикаменты:

  • Феминал;
  • Ци-Клим;
  • Эстровэл;
  • Ременс;
  • Стелла;
  • Климаксан;
  • Климадинон

Прием при первых признаках преждевременной менопаузы дает хороший результат: приливы беспокоят реже, исчезает бессонница и потоотделение.

Противопоказаниями служат:

  • эпилепсия;
  • гормонозависимые опухоли;
  • беременность;
  • заболевания или травмы головного мозга;
  • непереносимость лактозы (если пилюли покрыты оболочкой);
  • повышенная чувствительность или аллергия на компоненты.

Стоит отметить, что долгое использование (больше 3 месяцев) не рекомендуется. Специалисты считают, что фитогормоны способны облегчить состояние лишь при легких симптомах. Более яркие проявления может устранить только ЗГТ, хоть она и имеет побочные эффекты и ограничения в приеме.

Народные средства

Несмотря на большой ассортимент аптечных препаратов, люди часто вспоминают народную медицину. Популярным и проверенным ингредиентом многих лекарственных средств является красный клевер.

Состав этого растения отличается большой концентрацией фитоэстрогенов, в нем их даже больше, чем в сое. Эти вещества способствуют саморегуляции организма в менопаузальный период. Кроме того, цветок полезен для сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также, если верить народным целителям, предотвращает рак молочных желез.

Помимо фитогормонов клевер содержит другие активные вещества, а также впечатляющий объем минеральных компонентов:

  • калий;
  • хром;
  • селен;
  • фосфор;
  • магний;
  • ретинол;
  • витамин группы С.

Для приготовления лечебного настоя 2 столовые ложки сухого растения засыпают в термос (или любую термостойкую емкость) и заливают стаканом кипящей воды. Напиток настаивают около 8 часов, фильтруют и пьют за 30 минут до еды ежедневно. Настоя из этого количества ингредиентов хватит на один день.

Полезные качества красного клевера;

  • восстанавливает либидо;
  • улучшает самочувствие;
  • уменьшает сухость кожи;
  • предотвращает появление морщин;
  • нормализует сон;
  • снижает ломкость ногтей и волос;
  • избавляет от приливов и потливости.

Эффективность лекарств из этой травы при менопаузе была доказана медицинскими исследованиями.

Ни для кого не является секретом, что выбор правильного медучреждения при лечении климактерического синдрома чрезвычайно важен. Именно поэтому мы приготовили для ознакомления список наиболее востребованных и профессионально работающих медцентров Москвы и Санкт-Петербурга.

Наименование медучреждения Как найти Стоимость услуг
СМ-Клиника Город ул. Клары Цеткин, дом 33/28; телефон: 7(495) 777-4849 Колеблется от 900 до 1200 руб.
Медицинский центр Гриценко А.Г. Город Москва, пр. Кутузовский, дом 5/3; телефоны: (499) 243-3565, (499) 243-5196 либо же (499) 243-1626 Строго индивидуально.
Frau Klinik Город Москва, ул. Гиляровского, дом 55, телефон: (495) 688-9873; или 688-9283 Строго индивидуально.
Клиника Громовой Город Санкт-Петербург
ул. Кирочная, дом 7, телефон: 7 (812) 272-74-64
От 1000 руб. за консультацию.
Клиника мужского и женского здоровья (Медведково) Город Москва, ул. Полярная, 32; телефон: (495) 151-00-29 Консультации от 990 руб.
Международная клиника MEDEM Город Санкт-Петербург, улица Марата, дом 6, телефоны: 7 (812) 336-33-33 (общего профиля); 7 (812) 336-33-36 – для скорой и неотложной помощи Консультации около 1500 руб. Лечение строго индивидуально.

Как снизить риск заболеваний

С наступлением этого периода повышается риск сердечных заболеваний и остеопороза. Способствует этому снижение эстрогена. Здоровые кости и сердце очень важны в жизни женщины, а наступление менопаузы, это знак, чтобы начать заботиться о них еще больше. Очень важен здоровый образ жизни. Регулярно следите за холестерином и давлением, а также проходите обследования у маммолога. Менопауза является подходящим временем, чтобы начать правильно питаться, внедрить физическую активность и уменьшить стресс.

Обсуждая климаксы у женщин, симптомы, возраст, лечение, следует подробно рассмотреть заболевания, возникающие под воздействием изменения гормонального фона.

Эстрогены необходимы не только для фертильности. На протяжении всего репродуктивного возраста эти гормоны защищают женщину от различных заболеваний, укрепляя практически все структуры в организме. Когда уровень эстрогенов начинает снижаться при климаксе, влияние оказывается на многие системы.

Учащенное мочеиспускание Структурным изменениям поддаётся и мочевыводящая система, связанная обратными процессами с половой. Частые позывы по малой нужде ночью, периодические инфекции, иные неприятные патологии будут преследовать женщину, не заботящуюся о сохранении собственного здоровья.
Миома матки Миома может быть разных размеров, единичной или множественной. Часто возникает на фоне климакса, а после наступления менопаузы небольшие миоматозные узлы способны самостоятельно рассосаться.
Остеопороз При этом заболевании происходит снижение плотности костей, нарушается их микроархитектоника, усиливается хрупкость, вследствие чего значительно увеличивается риск переломов. К возникновению остеопороза приводит изменение работы строительных клеток, которое происходит на фоне изменения баланса гормонов.
Кисты яичников При климаксе часто возникают дермоидные, эндометриоидные и другие виды нефункциональных кист, а также поликистоз яичников.
Болезни сердца и сосудов Климакс оказывает серьезное влияние на кровеносную систему — страдают все органы, от сердца до мельчайших сосудов. После менопаузы повышается риск следующих заболеваний:

  • ишемия сердца;
  • гипертония;
  • склероз.

Чаще всего климакс приводит к повышению артериального давления, которое может стать стойким и перейти в гипертоническую болезнь. Это наблюдается, вместе с разными видами аритмий, почти у трети женщин, достигших менопаузы

При климаксе возникают определенные проблемы и в интимной сфере. Связаны они со снижением либидо и с сухостью стенок влагалища. Прием гормонов и использование специальных препаратов помогают устранить эту проблему.

Климакс у женщин не нужно считать патологией. Этот этап жизни обязательно пройдет, а использование назначенных врачом препаратов и иных методов лечения поможет женщине оставаться всегда в форме и не лишаться оптимистического взгляда на жизнь. 

Обратимость процесса

Стоит отметить, что менструация определяет наличие овуляции и способности к продолжению рода. Именно поэтому климакс в раннем возрасте хотят отодвинуть или прекратить. Самолечение в этом случае не поможет и даже способно навредить организму. Для решения проблемы стоит обратиться к врачу и получить рекомендации по терапии.

Восстановлением критических дней нужно заниматься только при условии, что удастся сохранить репродуктивную функцию.

К самым распространенным и действенным способам относятся:

  • фитотерапия;
  • ЗГТ;
  • рецепты народной медицины.

Хороший эффект дает профилактика ранней менопаузы, которую стоит осуществлять до ее наступления. Если месячные все-таки исчезли — нужно посетить специалиста. Он дополнит медикаментозное лечение массажем и корректировкой образа жизни.

Также не нужно забывать о правильном питании, необходимо включить в меню:

  • фрукты;
  • овощи;
  • белковую пищу.

Еду лучше готовить на пару или с помощью варки. От жареного, копченого и печеного рекомендуется отказаться.

Спортивные нагрузки помогут поддерживать организм и тело в тонусе, а также продлят молодость и красоту. Положительные эмоции и отсутствие стресса способны отсрочить приход менопаузы.

климакс

Народные средства стоит выбирать внимательно, ведь существуют не только действенные методы, но и бесполезные, и даже опасные. Ни в коем случае не нужно вызывать месячные йодом с молоком или пижмой. Также не рекомендуется использовать для этих целей большие дозы витамина C.

Забеременеть во время менопаузального периода вполне реально, это возможно в первые 2 года после прекращения критических дней. Так как яичники останавливают свою работу постепенно, то овуляция продолжает наступать еще некоторое время. Известны случаи, когда женщины умудрялись родить на 5 году климакса, но такое встречается довольно редко.

Возможные осложнения

Если климакс может наступить в 30 лет , то способен вызвать проблемы со здоровьем.

Нередко он осложняется:

  • надпочечниковой недостаточностью;
  • бесплодием;
  • аутоиммунными облысениями;
  • маточными кровотечениями;
  • инсулинозависимым сахарным диабетом;
  • остеопорозом;
  • патологическими переломами;
  • инфарктом миокарда;
  • атеросклерозом;
  • болезнями, вызванными низким содержанием эстрогена;
  • инсультом;
  • гипертонией;
  • тиреоидитом Хашимото.

Также возникает риск развития злокачественных или доброкачественных новообразований молочных желез и половых органов.

Можно ли забеременеть во время климакса?

Женщины с сохраняющимися менструациями (даже нерегулярными) и продолжающейся половой жизнью могут забеременеть. Для предотвращения беременности и снятия таких симптомов климакса, как, например, приливы, врач может порекомендовать прием оральных контрацептивов, содержащих низкие дозы эстрогенов. В любом случае, при задержке менструации больше чем на 1-3 дня рекомендуется сделать домашний тест на беременность, чтобы вовремя принять непростое, но очень важное решение в жизни каждой женщины о рождении малыша.

Лекарственные средства и изменение образа жизни, такие как диета и физические упражнения, помогут справиться с приливами и другими симптомами климакса, в том числе с высоким уровнем холестерина и потерей костной массы.

Во время климакса необходимо следить за менструальными выделениями. Следует сразу обратиться к врачу при таких признаках:

  • кровотечения, сопровождающиеся болью в животе;
  • выделение темных сгустков;
  • более обильные, чем раньше, кровотечения;
  • уменьшение интервала между кровотечениями менее 3 недель, или удлинение его — более 3 месяцев.

Возможные осложнения

Если климакс может наступить в 30 лет , то способен вызвать проблемы со здоровьем.

Нередко он осложняется:

  • надпочечниковой недостаточностью;
  • бесплодием;
  • аутоиммунными облысениями;
  • маточными кровотечениями;
  • инсулинозависимым сахарным диабетом;
  • остеопорозом;
  • патологическими переломами;
  • инфарктом миокарда;
  • атеросклерозом;
  • болезнями, вызванными низким содержанием эстрогена;
  • инсультом;
  • гипертонией;
  • тиреоидитом Хашимото.

Также возникает риск развития злокачественных или доброкачественных новообразований молочных желез и половых органов.

Профилактика

По-хорошему, профилактику проявлений климакса лучше проводить как можно раньше. Хорошо, если вы задумаетесь об этом к 35 годам. Но никогда не поздно начинать. Здоровый образ жизни пойдет на пользу в любом возрасте.

КОМПЛИВИТ Кальций Д3 Голд

1) Правильное питание.

Организм начинает откладывать жиры, и тело набирает массу. Поэтому важно кушать качественную еду, то есть ту, которая пойдет вам на пользу:

  • нежирное мясо или птица;
  • морепродукты;
  • фрукты;
  • овощи;
  • яйца, творог.

Забудьте о фаст-фуде, жирных пирожках и вредных пирожных. Помните золотое правило тарелки: 70% – овощи, 20% – белок (курица, рыба, мясо), 10% – углеводы (гарнир).

2) Физическая активность.

Это могут быть продолжительные прогулки по парку или легкий фитнес. Даже 20-ти минутная зарядка по утрам подойдет. Главное – регулярность. Слишком усердствовать, если вы вели до этого сидячий образ жизни тоже не нужно. Запишитесь в бассейн, на йогу или суставную гимнастику.

3) Заместительная терапия.

Иными словами – лечение специальными препаратами. Но не занимайтесь самолечением! Делайте все с разрешения лечащего врача.

Ваш врач на основе исследований и анализов должен назначить вам заместители гормонов, которые ваш организм практически перестал выделять. Как правило, выписывают растительные или гомеопатические препараты. Гормональные намного серьезнее и их выписывают лишь при определенной необходимости.

Рекомендуем обратить свое внимание на растительные препараты, так как гомеопатия до сих пор является спорным направлением в медицинской сфере. Другими словами, гомеопатию можно назвать плацебо.

Самыми популярными растительными препаратами являются Ци-клим, Феминал, Климадион.

Каждый период жизни прекрасен и уникален по-своему. Да, климакс означает, что ваш организм больше не способен произвести потомство на свет. Но то, как вы себя чувствуете внутренне, и является показателем вашей душевной молодости или старости. Все зависит только от вас!

Человек стареет тогда, когда перестает развиваться и чем-то увлекаться. Как правило, женщинам в 50 скучать некогда! Там и внуки за игрой заждались, да и самое время начать путешествовать и наконец исполнять свои мечты!

Хочется сказать, что состояние преждевременной менопаузы легче предвидеть и предотвратить, нежели затем лечить. Именно поэтому всем без исключения девушкам необходимо как можно раньше задумываться об адекватной профилактике проблемы. Для профилактики раннего старения организма важно:

  1. Вести здоровый образ жизни – избегать стрессов, не курить, отказываться от спиртных напитков.
  2. Правильно питаться, отказываясь от вредной пищи, предпочитая витаминизированное сбалансированное здоровое питание.
  3. Регулярно получать адекватные физические нагрузки.
  4. Следить за здоровьем половой и репродуктивной сферы.
  5. Обязательно не пренебрегать профилактическим посещением гинеколога.
  6. Принимать безопасные растительные фито средства.

Это напиток с мощным антиоксидантным, тонизирующим, общеукрепляющий воздействием, который, как нельзя лучше, подходит для профилактики преждевременной менопаузы и многих иных проблем со здоровьем.

К сожалению, повлиять на генетическую предрасположенность и развитие наследственных заболеваний практически невозможно. Но все же профилактические меры способны сдвинуть наступление климакса на более поздние годы.

К ним можно отнести:

  1. Забота о здоровье с юного возраста.
  2. Регулярное посещение терапевта и гинеколога, врачи смогут вовремя выявить тяжелое заболевание, и оно не успеет навредить половой системе.
  3. Избегать и своевременно устранять воспаления.
  4. Вести здоровый образ жизни, заниматься спортом.
  5. Отказ от вредных привычек.

Не нужно отчаиваться, климакс в 30 лет может быть наказанием или просто очередной ступенькой в жизни — женщина сама решает, как отнестись к подобным изменениям.

Медикаменты

К гормонально-заместительным препаратам относятся:

  • «Атаракс»;
  • «Дерместрил»;
  • «Грандаксин»;
  • гели – «Эстрожель», «Дивигель» (наносить на нижнюю часть живота);
  • таблетки, инъекции – «Эстрадиол» 1-2 мг/сутки (особенно для женщин с удаленной маткой);
  • уколы – «Дидрогестерон» 10 мг 2 р/сут. (для предотвращения кровотечений при миоме или эндометриозе во время климакса);
  • таблетки – «Прогестерон» микронизированный по 100 мг 3 р/сут. и другие варианты, которые назначает специалист.

КОМПЛИВИТ Кальций Д3 Голд

Тяжелая форма климакса (климактерический синдром) требует обязательной комплексной терапии, ведущим звеном в которой является заместительная терапия гормонами. Гормональные средства назначаются только после подробного обследования, чтобы установить степень имеющихся нарушений и исключить наличие противопоказаний.

Заместительное гормональное лечение при климаксе должно строго соответствовать нескольким принципам:

  • используются исключительно натуральные эстрогены и гестагены;
  • дозы гормонов должны быть минимальными, но достаточными;
  • продолжительность терапии ограничивается двумя годами, если патологические симптомы рецидивируют, лечение возобновляют снова.

К негормональным медикаментам относят:

  • «Ци-Клим»;
  • «Эстровел»;
  • «Бонисан»;
  • «Климадинон»
  • «Фемостон»;
  • «Ременс»;
  • «Тиболон».

Когда возникает климакс у женщин после 50 лет, то он может проходить более спокойно. Но если отмечаются какие-то сбои, мешающие качеству жизни, тогда сразу к гормонам не обязательно прибегать.

Можно сначала попробовать лекарства, изготовление которых основано на растительных эстрогенах (фитогормонах). Считается, что это более щадящие средства, чем синтетические гормональные препараты. Но прием этих лекарств обладает одной особенностью – эффект ниже и проявляется позднее, но безопасность для всего организма в целом – выше, чем у нерастительных гормонов.

Эффективные антидепрессанты (седативные), транквилизаторы и нейролептики:

  • «Беллатамил»;
  • «Беллоид»;
  • «Грандаксин»;
  • Ново-Пассит»;
  • «Френолон»;
  • «Этаперазин».

Сердечные и гипертонические средства могут быть следующими:

  • «Верапамил», «Белласпон» – при тахикардиях (назначают только после приема седативных);
  • «Белласпон», «Эуфиллин», «Алупент» – при брадикардиях;
  • «Кордарон»;
  • «Дизопирамид», Хинидин», «Новокаинамид» – приведение в норму ЧССР;
  • «Дигоксин» – для снижения частоты пульса;
  • антиблокаторы – «Алупент», «Изадрин», «Атропин».

Витамины

При климаксе, женщине необходимо в достаточном количестве употреблять следующие витамины:

  1. Ретинол. Антиоксидант, препятствующий развитию опухолей и замедляющий старение эпителия;
  2. Витамин Е. Стимулирует активность яичников, продлевая их работу, участвует в образовании женских гормонов;
  3. Аскорбиновая кислота. Профилактика осложнений после менопаузы;
  4. Витамин В1 и В6. Регулируют работу нервной системы, обеспечивая её нормальное функционирование на фоне гормональной перестройки;
  5. Витамин D. Катализатор усвоения кальция, помогающий бороться против остеопороза — частого сопутствующего осложнения при климаксе.

Кроме витаминов, организм женщины в период климакса требует повышенных доз микроэлементов — магния, кальция и цинка. 

Питание и диета

Следует избегать острых продуктов, кофеина и алкоголя. Диета с низким содержанием жиров и холестерина помогает снизить риск сердечных заболеваний, а также бороться с развитием метаболического синдрома – одной из главных опасностей, подстерегающих женщину в этот уязвимый период ее жизни.

Как похудеть при климаксе? Рецепт прост – уменьшить калорийность рациона и увеличить физическую активность. Это нужно сделать при первых же симптомах климактерия, чтобы сохранить вес в норме. Частое питание малыми порциями при сохраненной калорийности рациона не поможет в борьбе с лишней массой.

Менопауза – что делать?

Необходимо помнить, что во время приема кальция обязательно нужна двигательная активность, иначе пострадают почки, в которых будут оседать кристаллы.Лечебная физкультура, состоящая из специально разработанных упражнений, помогает длительное время поддерживать в тонусе ткани малого таза, служит профилактикой выпадения половых органов, улучшает общее самочувствие пациентки. Гимнастика для профилактики опущения гениталий (см. симптомы опущения матки)

  • Ходьба на носочках с втягиванием заднего прохода.
  • Ходить с зажатым между ногами предметом.
  • Лежа на спине поочередно поднимать прямые ноги.
  • То же положение, поднимать таз над полом с втягиванием заднего прохода.
  • Сидя наклонять согнутые ноги в коленях.

Эффективны занятия Йогой, а также гимнастика «Бодифлекс», которая позволяет устранить опущение органов если уже отмечаются начальные признаки, укрепляет мышцы таза и брюшной стенки, улучшает кровообращение, повышает общий тонус.

Как облегчить течение климакса?

Климакс нельзя предотвратить, однако в домашних условиях можно принять меры для снижения риска связанных с ним проблем. Некоторые микроэлементы и витамины при климаксе особенно полезны. Женщина должна ежедневно употреблять 1200-1500 мг кальция с пищей, при необходимости использовать и кальцийсодержащие пищевые добавки, а также 800 единиц витамина D.

С помощью правильного питания можно довольно легко получить 1000-1500 мг кальция в сутки. Так, в стакане обычного или обезжиренного молока содержится 300 мг кальция, в стакане кефира – 400 мг, в 100 граммах лосося содержится 200 мг этого микроэлемента. Дополнительно можно принимать пищевые добавки с кальцием.

Нужно знать, что из одной порции пищи или добавки усваивается не более 500 мг кальция, поэтому его прием необходимо распределить в течение суток. Избыточные дозы этого микроэлемента принимать нельзя, так как они могут привести к мочекаменной болезни. Женщинам с заболеваниями почек перед применением любых препаратов кальция нужно посоветоваться с врачом. Следует также избегать передозировки витамина D.

Для полноценной жизни во время протекания климакса необходимо следить за состоянием кожи: укреплять ее с помощью массажа и аппаратных процедур, увлажнять, используя специальные антивозрастные кремы, а также обязательно защищать от солнца. Полезны также мягкие скрабы, ускоряющие обновление кожных клеток.

Наконец, несколько психологических советов, которые могут помочь справиться с растерянностью перед климаксом:

  • в это время женщина уже знает, что она может дать своему спутнику и что хочет получить в ответ; во многих случаях у нее сложившиеся отношения не только с мужчиной, но и в целом с жизнью;
  • в таком возрасте уже многое известно о собственной сексуальности, женщина может позволить себе быть раскрепощеннее, с ней есть о чем поговорить, умному мужчине с ней просто интереснее, чем с некоторыми молодыми девушками;
  • уже подросли или стали взрослыми дети, можно немного отдохнуть и воплотить в жизнь свои давние мечты, тем более что обычно к этому времени уже сделаны важные шаги по карьерной лестнице, и достигнута финансовая независимость;
  • женщина может начать заботиться о себе, обновить гардероб, прическу, макияж, так она станет увереннее в себе и привлекательнее;
  • наконец-то можно перестать зависеть от мнения окружающих людей; климакс – это время освобождения от комплексов и обретения свободы.

Итак, правильное отношение к себе и забота о своем здоровье помогут пережить такой непростой период в жизни, как климакс.

Adblock detector