Как правильно вставлять тампон: куда засовывают, как вводить и ставить в нужное положение

Какие тампоны подобрать для первого раза

При выборе средства нужно, в первую очередь, полагаться на индивидуальные особенности, в том числе на объем выделений. Основные разновидности изделия представлены в таблице.

Мини Имеет минимальный размер. Подходит девственницам и девушкам с минимальным количеством выделений.
Нормал Наиболее часто применяемый тип. Средство впитывает стандартное количество менструации.
Супер Рекомендуется женщинам, имеющим обильные менструальные выделения.
Супер Такой вариант годится при выраженных кровотечениях.

Уровень впитываемости на прокладках также может обозначаться каплями. В таком случае нужно полагаться на классификацию, используемую при приобретении обычных прокладок.

При подборе тампона не следует экономить. Лучше выбирать более дорогое, но качественное и проверенное средство. В дешевых вариантах веревочка может держаться ненадежно и оторваться при извлечении использованного изделия.

капельки на тампонах
Уровень впитываемости обозначается капельками

Приобретать тампон можно только в аптеке. Именно там соблюдаются все условия хранения. Лучше не совершать покупку в обычном магазине. Предварительно также важно ознакомиться с вероятными противопоказаниями. При их наличии отдайте предпочтение прокладкам.

Выбор изделия

Гинекологи утверждают, что лучше приобретать марки известных производителей. А вот китайские «чудодейственные» средства лучше избегать, чтобы не навредить себе. Также их стоимость, в отличие от неизвестных средств, не завышена. На упаковке качественного средства обязательно должна содержаться информация о сертификации продукции и её подробное описание.

Тампоны, так же как и прокладки, имеют различную степень впитываемости. Уровень впитываемости указывается на упаковке количеством капель. Минимальный размер представлен средствами, уровень впитываемости которых обозначаются 1 или 2 каплями. Такие изделия предназначаются для слабо идущей менструации или же для юных леди.

Некоторые производители уровень впитываемости и предназначение средства определяют следующим образом:

  1. Для девочек с минимальным количеством менструальной крови предназначены средства «Мини».
  2. Для умеренного количества нужны тампоны «Нормал».
  3. При сильных месячных используются «Супер».
  4. При очень обильных менструациях следует использовать средство, которое имеет обозначение «Супер плюс».

Какие особенности введения

Перед манипуляцией подмойтесь и тщательно вымойте руки. Займите удобное для введения положение. Можно сесть на корточки или поставить одну ногу на ванную. В первый раз женщиной могут одолевать переживания, но важно успокоиться и расслабить мышечный отдел малого таза. При первом введении лучше отдать предпочтение тампону с аппликатором. Изделие нужно взять там, где широкая часть переходит в узкую. На упаковке есть картинки-подсказки.

Раздвиньте наружные губы влагалища. Аккуратно начните вводить широкую часть тампона в отверстие. Остановитесь как только пальцы коснутся кожи. Указательным пальцем надавите на узкую часть аппликатора. Извлеките аппликатор. Снаружи останется только нитка возврата.

введение тампонов
Важно правильно ввести тампон

Процесс введения тампона без аппликатора имеет немного отличий. Женщина должна занять удобное положение. Изделие возьмите в той части, где присоединяется нить. Средство проталкивается во влагалище.

Тампон занимает треть влагалища. Нитка также должна оставаться снаружи.

Инструкция по применению

Очень часто неопытные девушки не знают, как засунуть тампон правильно. Если правильно поставить защитный цилиндр из ваты, то проблем со здоровьем не будет. Месячные — это природный процесс, который затрагивает всех женщин. Именно по этой причине следует определить для себя, какое средство индивидуальной защиты лучше использовать: прокладку или же тампон.

Как вводить ватный цилиндр правильно, должна знать девушка, которая выбрала его для своей защиты от протекания. Если изделие с аппликатором, то необходимо следовать такой схеме:

  1. Для начала обязательно нужно вымыть руки с мылом. После этого следует провести гигиенические процедуры для интимной зоны.
  2. Далее следует найти удобное для себя положение, чтобы вставить ватный цилиндр. Наиболее удобными позами являются: закинув одну ногу на унитаз, сидя на корточках или же стоя. Нужно полностью расслабить мышцы малого таза, так как из-за напряжения может не получиться удачного введения.
  3. Аппликатор нужно зажать средним и большим пальцем в том месте, где смыкаются его малая и бо́льшая части.
  4. Свободной рукой нужно раздвинуть половые губы, а потом широкую часть концом вперёд ввести во влагалище.
  5. Вставляться ватный цилиндр должен до тех пор, пока пальцы, которые держат аппликатор, не дотронутся поверхности кожного покрова влагалища. Введение следует осуществлять медленно.
  6. С помощью указательного пальца нужно надавить на свободный конец более узкой части таким образом, чтобы он зашёл в широкую часть аппликатора, находящегося уже во влагалище.
  7. Аппликатор после проведённых манипуляций нужно извлечь из влагалища аккуратным движением. Шнур, который понадобится для извлечения изделия, должен остаться снаружи.

Очень часто девушки предпочитают безаппликаторные изделия. Схема их введения такова:

  1. Нужно хорошо провести гигиенические процедуры рук и влагалищной зоны.
  2. После этого нужно найти удобное для введения положения и расслабить мышцы малого таза.
  3. Изделие необходимо извлечь из индивидуального пакетика и взять его у широкого основания большим и указательным пальцами.
  4. Раздвинуть половые губы свободной рукой и не спеша ввести во влагалище ватный цилиндр, оставляя снаружи ниточку для дальнейшего извлечения.
  5. Вводить изделие нужно по направлению к позвоночнику, а не вверх. Изначально это может вызывать определённые трудности, но через несколько раз всё окажется очень просто.
  6. Далее нужно изделие продвинуть на глубину среднего или указательного пальца. Это именно та длина, на которой должен располагаться ватный цилиндр.

Как происходит извлечение

Извлечение происходит проще, чем введение. Достаточно однажды поместить средство во влагалище и потом этот процесс уже не будет вызвать переживаний и дискомфорта. Тампоны применять также просто, как и прокладки.

Однако именно тампоны позволяют не ограничивать себя в критические дни. Женщина может активно двигаться и не беспокоится за риск протекания. Именно поэтому именно данному виду средства личной гигиены отдают предпочтение танцовщицы и спортсменки.

Сядьте на унитаз и аккуратно потяните за нить. Тампон должен легко выйти. Если средство продвигается туго, то, скорее всего, оно еще не наполнилось кровью и следует еще немного подождать, поскольку частая замена приводит к травмированию слизистых оболочек половых путей и провоцирует возникновение дискомфорта.

вынуть тампон
Чтобы вынуть тампон, надо потянуть за веревочку

После заполнения ватного цилиндра его нужно безопасно извлечь. Чтобы он не остался внутри, нужно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Самым главным условием является мытьё рук с использованием антибактериального мыла, а также гигиенические процедуры промежности.
  2. Нужно опуститься на корточки или сесть на унитаз, а потом расслабить мышцы малого таза.
  3. Извлекать тампон нужно при помощи специальной нити. Её следует потянуть вниз, а потом немного вперёд.
  4. Изделие после извлечения следует завернуть в подготовленный пакет или же туалетную бумагу и выкинуть в мусорное ведро. Ни в коем случае нельзя бросать ватный цилиндр в унитаз, так как он может закупорить канализационные трубы при набухании.

Бывают такие ситуации, когда тампон оказывается глубоко во влагалище вместе с верёвочкой. Чтобы его извлечь необходимо присесть на унитаз и хорошо тужиться. После таких манипуляций предмет должен выйти самостоятельно.

Какая частота замены

В среднем замена должна осуществляться каждые 4 часа. Однако такой показатель достаточно индивидуальный. Нужно обращать внимание на интенсивность выделений. Тампон должен полностью наполниться.

Как правильно вставлять тампон: куда засовывают, как вводить и ставить в нужное положение

При скудных выделениях нельзя держать тампон внутри дольше 6 часов. По истечении данного периода происходит замена. Однако если крови не так много лучше все же отдать предпочтение прокладкам. В ином случае сухое изделие при вытаскивании будет постоянно травмировать половые пути и способствовать образованию микротрещин.

Только полностью наполненный тампон выходит легко. Нет необходимости в замене после каждого мочеиспускания. Разрешено ходить в туалет, когда изделие находится внутри. Это связано с тем, что мочеполовой канал никак не связан с влагалищем. Однако при этом обязательно нить убирать в сторону и оборачивать туалетной бумагой. Это защитит веревку от брызг мочи. Если средство выпало, то обратно вставлять его категорически запрещено.

Противопоказания к использованию

Использование изделия запрещено при наличии противопоказаний. К ограничениям относят:

  • инфекционные процессы половой системы;
воспаление и тампоны
Тампоны запрещены при наличии воспаления
  • недавнее родоразрешение;
  • перенесение аборта;
  • воспаление мочеполовой системы;
  • менархе.

Применять такое средство гигиены можно не всегда. Существуют определённые противопоказания к их введению внутрь влагалища. Основными из них являются:

  1. После кесарева сечения.
  2. Категорически запрещено вводить изделие при заболеваниях половой системы, таких как аденомиоз или вульвовагинит, аднексит и им подобных.
  3. Отказаться от использования нужно при возникновении чувства сухости влагалищной области, так как можно травмировать слизистую оболочку.
  4. Нельзя вводить изделие при введении каких-либо вагинальных медикаментов, а также во время терапии вагинальных инфекций.
  5. При особом анатомическом строении девственной плевы. В этом случае использование ватного цилиндра лучше обсудить с гинекологом.

Советы и рекомендации

Прежде чем начать пользоваться этим средством личной гигиены, нужно внимательно изучить, куда вставляют тампоны и как делать это правильно. В противном случае можно навредить своему женскому здоровью. Гинекологи рекомендуют следующее:

  1. Для первоначального введения необходимо воспользоваться изделием, содержащим аппликатор.
  2. Если после его введения он внутри не ощущается, то это говорит о том, что введение произошло успешно, предмет не выпадет наружу и отлично защитит девушку от протекания.
  3. Но если же предстоит осуществлять резкие активные движения, то риск протекания всё же присутствует. Для предотвращения загрязнения на нижнем белье необходимо дополнительно воспользоваться прокладкой-каждодневкой.

Необходимость замены изделия на новое можно проверить следующим методом: аккуратно потянуть его за шнур, если оно поддаётся быстрому извлечению, то уже полностью заполнено, а если тянуть ещё трудно, то можно некоторое время подождать.

Если после последующей замены прошло менее 4 часов, а предмет уже нуждается в замене, то следует приобрести изделие с большей степенью впитываемости. Но стоит помнить о том, что даже при самых минимальных выделениях заменять предмет нужно через 4 часа. Специалисты это средство личной гигиены не рекомендуют использовать в период ночного сна, так как оно будет находиться во влагалище более 6 часов, что может спровоцировать развитие патологического процесса.

Оптимальным вариантом для ночного сна является длинная впитывающая прокладка, которая поможет избежать протекания на постельное и нижнее бельё. Не нужно забывать о том, что если при месячных дополнительно с ношением тампона не используется ежедневная прокладка, то юбку или же светлые брюки лучше не одевать.

Какой вред может быть

Обычно побочные явления – результат неправильного применения. Отрицательные симптомы способны возникнуть уже после первого применения. Может появиться раздражение, а также сформироваться вагинит или кандидоз. При таких нарушениях временно придется воспользоваться прокладками.

Как правильно вставлять тампон: куда засовывают, как вводить и ставить в нужное положение

Может развиться синдром токсического шока. Привести к такому осложнению способно длительное нахождение тампона во влагалище.

Женщина начинает жаловаться на:

  • повышение температуры тела;
  • скачки АД;
  • головокружение;
  • слабость;
  • лихорадочное состояние.

Симптомы нуждаются в срочном вызове скорой помощи.

Правила эксплуатации

Каждая женщина, которая решила использовать тампоны, должна помнить о личной гигиене, а также соблюдать правила его эксплуатации. Основными правилами являются:

  1. Подбирать предмет гигиены необходимо, опираясь на интенсивность выделения менструальной крови.
  2. На протяжении всего периода критических дней не желательно использовать один и тот же размер цилиндра, изготовленного из ваты для защиты женщины от протекания.
  3. Регулярно нужно производить замену.
  4. Нельзя пользоваться только этими предметами гигиены, необходимо чередовать их с прокладками.
  5. Нельзя оставлять на ночь этот предмет гигиены.
  6. Если во время купания используется именно этот предмет личной гигиены, то его нахождение в теле не должно превышать более 30 минут.
  7. Если же после того как он был введён во влагалищное отверстие, появилось явно выраженное недомогание или же повысилась температура тела, то изделие следует незамедлительно извлечь из тела и посетить специалиста-гинеколога.
  8. Нельзя сохранять без индивидуальной упаковки это изделие.
  9. Необходимо всегда проверять нить, предназначенную для извлечения, на прочность. Для этого перед введением внутрь необходимо несколько раз за неё подёргать.
  10. Нельзя совершать резких движений при извлечении устройства.

В каждой упаковке с гигиеническими предметами содержится инструкция по их применению. Её следует досконально изучить, прежде чем вводить устройство в тело. В большинстве случаев прилагается и визуальная инструкция по применению.

При пользовании тампонами необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Используйте тампоны с размером, который подходит именно вам. Особенно, избегайте тампонов «макси».
  2. Не забывайте после окончания менструации удалять последний тампон.
  3. Пользуйтесь тампонами нечасто, только когда это на самом деле необходимо.
  4. Меняйте тампоны каждые 4 часа.
  5. Не меняйте тампоны после каждого посещения туалета.
  6. Используйте тампоны только во время месячных. Не применяйте их при обычных выделениях.
  7. Не пользуйтесь тампонами ночью, потому что сон – это лучшее лекарство для заживления ранок и трещинок во влагалище, появившихся от использования тампонов.

можно ли пользоваться тампонами

Прислушайтесь к нашим нехитрым советам, и это поможет вам избежать такого опасного заболевания, как СТШ!

Adblock detector