Почему перед месячными прыщи на лице

Как предотвратить появление сыпи?

Профилактика сыпи

Профилактика сыпи

Как известно, любое заболевание намного проще предотвратить, чем вылечить. Поэтому разберемся, какие профилактические меры можно принять, чтобы избежать появления прыщей перед месячными.

Таблица. Профилактика появления высыпаний

Профилактическая мера Краткое описание
Правильное питание

Правильное питание

Начать следует с пересмотра рациона. Необходимо ограничить или лучше вовсе отказаться от употребления острой, сладкой и соленой пищи, а еще хлебобулочных изделий. Также рацион следует дополнить кисломолочной продукцией – она оптимизирует метаболизм, в результате чего жировая клетчатка не застаивается и не «рвется» наружу в виде высыпаний. Поначалу такое питание может показаться сложным, но со временем к нему можно привыкнуть.
Повышение иммунитета

Повышение иммунитета

Не менее важный момент. Для поддержки организма в норме следует ежедневно делать зарядку, заниматься спортом, употреблять свежие фрукты и овощи, а с наступлением холодов дополнительно принимать комплекс витаминов. Благодаря всему этому можно не только предотвратить возникновение сыпи перед менструацией, но и улучшить общее состояние организма.
Уход за кожей

Уход за кожей

Правильно подобранные косметические средства (тоники, лосьоны) поспособствуют глубокому очищению кожи. То же касается и глиняных масок. Очистительные процедуры следует выполнять регулярно, как минимум раз в неделю. Помимо того, нужно дважды в день умываться обычной водой.
Медикаменты

Медикаменты

Если кожа склонна к сыпи, то перед менструацией (в принципе, и во время нее) можно использовать салициловую кислоту. Вреда от этого средства не будет, поэтому можно ни о чем не переживать. Кислота очистит кожу, ликвидирует вредные бактерии. Кроме того, все появившиеся прыщи нужно замазывать йодом (так рядом с ними не будут появляться новые).
Эмоциональное состояние

Эмоциональное состояние

Женщина должна избегать стрессовых ситуаций, которые, как известно, тоже подрывают здоровье.

Организм каждой девушки и женщины подвергается определенным изменениям почти каждый месяц. За это время в организме возникает яйцеклетка, которая затем созревает, и становится готовой для оплодотворения. Этот процесс также влияет и на работу всего организма.

Врачи разделили изменения в организме, связанные с женским циклом на 3 группы:

  1. Фолликулярная фаза;
  2. Овуляторная фаза;
  3. Лютеиновая фаза.

Фолликулярная фаза начинается с первого дня цикла и может длиться от одной недели до трех. У большинства девушек она не превышает двух недель.

В этой фазе ускоряется деление клеток сальных желез, что приводит к увеличению жирности кожи, появление единичных высыпаний и воспалений. Особенно часто прыщи появляются на участках с широкими порами.

В организме уменьшается количество тромбоцитов, так как работа болевых рецепторов обострена. Это приводит к тому, что оттек и воспаления держатся гораздо дольше, чем обычно.

Но уже к концу первой недели в организме женщины достигает своего максимума концентрация женского полового гормона – эстрогена. Он очень хорошо влияет не только на чистоту лица женщин, но и на весь организм в целом. Это связано с тем, что эстроген действует на обновление клеток кожи, сохраняя её здоровье и внешний вид.

Овуляторная фаза недолговременна. Она обычно не превышает 4 дней и заканчивается примерно на 16-17 день цикла.

В этот промежуток времени активно вырабатывается лютеинизирующий гормон. Он также вызывает ускоренное образование эстрогена, который, как уж упоминалось выше, отлично влияет на кожу.

Лютеиновая фаза начинается сразу же после овуляции и длится в средней две недели. Так как в этой фазе по природной задумке у женщины должна уже быть оплодотворенная яйцеклетка, организм выделяет большое количество прогестерона, который пагубно влияет на здоровье кожи, но необходим для поддержания беременности.

При внимательном отношении к своему здоровью девушки и женщины замечают, что у них на лице появляются прыщи только в определенный период, который связан с наступлением месячных. Этот процесс обусловлен различными изменениями в организме женщины, происходящими перед менструацией и после нее.

Основная причина появления прыщей на лице – это гормональные изменения. Причем у некоторых женщин они появляются за несколько дней до наступления месячных, а с их началом самостоятельно проходят без какого-либо лечения.

В некоторых случаях на коже появляются единичные прыщики, а иногда наблюдаются массовые высыпания. Причины данного явления выявить очень трудно. Чтобы понять механизм таких воспалений эпидермиса, необходимо изучить фазы менструального цикла. Их всего четыре:

  • Фолликулярная фаза отличается активной выработкой гормонов – эстрогенов, влияющих на работу сальных желез. Ее начало совпадает с первым днем менструального цикла. Для нее характерно уменьшение выработки подкожного жира и усиление синтеза гиалуроновой кислоты, отвечающей за водный баланс эпидермиса. Благодаря этим сложным процессам, происходит нормальное увлажнение кожи, повышение ее эластичности, усиление защитных свойств и устранение жирного блеска.
  • Овуляторная фаза отличается снижением уровня выработки эстрогенов. Во время нее повышается число образовывающихся гормонов желтого тела, называемых прогестероном. Они усиливают выработку подкожного жира. Предотвратить появление прыщей в этот период можно только с помощью усиления иммунитета. Если иммунная система женщины ослаблена, скорее всего, она будет страдать от появления прыщей на лице.
  • Лютеиновая и десквамационная фазы проходят практически без видимых изменений гормонального фона.

Также причиной появления прыщей является повышенный синтез гормонов – андрогенов, отвечающих за работу и увеличение сальных желез и состояние волосяных фолликулов. Чаще всего появление прыщей наблюдается на 18-19 день менструального цикла. Особенно склонны к воспалениям кожи в этот период женщины, у которых жирная или комбинированная кожа.

Появлению менструальных прыщей способствует и целый ряд неблагоприятных факторов:

  • нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта;
  • постоянные стрессы;
  • неправильное питание;
  • некачественная косметика;
  • неправильная гигиена.

Вышеперечисленные причины появления прыщей перед месячными очень тяжело устранить без проведения комплексной терапии, направленной на нормализацию работы иммунной системы организма.

Бороться с ними только косметическими средствами и лечебными мазями практически бесполезно, поскольку без повышения устойчивости организма к неблагоприятным факторам прыщи перед месячными будут появляться постоянно.

Все причины угревой сыпи

Появляются прыщи во время месячных, перед ними или сразу после их завершения. Причина этого явления кроится в гормональных изменениях. Цикл у женщин чаще всего составляет около четырех недель, а максимальный уровень эстрогена отмечается на четырнадцатый день с момента окончания менструаций. В этот период нормализуется деятельность сальных желез, поэтому угревой сыпи становится меньше.

Начинается активная выработка тестостерона, а на почве этого появляются прыщи после месячных и до них. Данный гормон провоцирует перепады настроения, характерные для предменструального синдрома.

Нередко высыпания, связанные с появлением месячных, обусловлены стрессом. При этом надпочечники проявляют максимальную активность и вырабатывают андрогенов больше нормы. Эти гормоны призваны стимулировать работу волосяных фолликулов и сальных желез. Как результат повышенной концентрации андрогенов – закупорка пор и появление перед менструальными выделениями подкожных угрей.

Высыпания могут возникнуть и по другим причинам. Болезни внутренних органов, ослабление иммунитета, неправильная организация рациона питания – все эти факторы способны привести к активному действию сальных желез и появлению угрей.

Более подробно о других признаках начала менструации вы можете прочитать в отдельной статье на нашем сайте.

Причины появления сыпи

Причины появления сыпи

К другим причинам столь неприятного явления можно отнести:

  • нарушения гормонального фона в подростковом возрасте;
  • эндокринные заболевания;
  • гормональные медицинские препараты;
  • разрастание рогового кожного слоя;
  • чрезмерное увлечение водными процедурами;
  • нарушение обмена жиров;
    Повышенная жирность кожи

    Повышенная жирность кожи

  • выдавливание прыщей;
  • повышенную температуру либо влажность;
  • болезни ЖКТ;
  • низкокачественную косметику;
  • слабую иммунную систему.
    Прыщи на лице. Причины

    Прыщи на лице по типу кожи

Как видим, причин немало. Но многие, возможно, заинтересуются: почему при перманентном наличии одной из упомянутых выше проблем сыпь зачастую возникает именно перед критическими днями? Ведь она наверняка должна возникать постоянно, вне зависимости от цикличной фазы. Чтобы ответить на этот вопрос, нужно опять вспомнить о гормонах.

Промежуток времени за 10-14 дней до начала менструации является самым благоприятным для появления новой сыпи, в связи с чем во второй половине цикла и появляются прыщи. Это может происходить даже в тех случаях, когда – если сравнивать, скажем, с предыдущей неделей – не добавились никакие новые факторы.

Профилактика сыпи

Профилактика сыпи

Почему перед месячными появляются прыщи на лице?

Избавиться от прыщей перед месячными удастся с помощью следующих рекомендаций:

  1. Корректировка рациона питания при месячных. Нужно исключить из меню жареные, соленые, острые, сладкие, копченые и мучные продукты. Предпочтение лучше отдать зелени, фруктам и овощам. Обменные процессы удается активизировать с помощью кисломолочной продукции.
  2. Укрепление иммунной системы. Восстановить защитные функции организма можно с помощью витаминных комплексов, занятий спортом, регулярных пеших прогулок и активного отдыха на свежем воздухе. Благодаря таким несложным действиям самочувствие улучшится – и риск появления сыпи снизится.
  3. Тщательный уход за кожным покровом. Нужно с особым вниманием подобрать средство для умывания, учитывая при этом тип кожи. С его помощью удастся убрать с эпителия лишний жир, очистить поры и предотвратить появление сыпи. Нелишними будут маски от прыщей, которые нужно делать регулярно для достижения желаемого результата.

При соблюдении таких несложных правил удастся не только устранить дефекты кожного покрова, но и укрепить организм. Благодаря этому перед месячными прыщи больше появляться не будут.

Появление сыпи перед менструацией связано непосредственно с биологическим циклом, который протекает в организме женщины. И во время этого цикла случаются разного рода гормональные изменения. Именно по этой причине такие изменения могут возникать перед менструацией, а по окончании критических дней заканчиваться.

Менструационный цикл

Менструальный цикл

Причина всего этого в том, что цикл менструации включает в себя несколько основных фаз. С наступлением каждой новой фазы изменяется гормональный фон в организме.

Фазы менструального цикла

Фазы менструального цикла

Таблица. Развитие цикла менструации

Фаза Описание
Фаза 1-я. Фолликулярная На этом этапе активно вырабатываются эстрогены, из-за чего, соответственно, выработка жиров угнетается, а синтез гиалуроновой кислоты, напротив, увеличивается. В результате всего этого кожа выглядит более увлажнено. Помимо того, под воздействием эстрогенов усиливаются защитные свойства дермы.
Фаза 2-я. Овуляторная Следующая фаза цикла сопровождается снижением уровня эстрогенов и усилением выработки другого гормона – прогестерона, который оказывает большое влияние на функционирование сальных желез. Прогестерон усиливает их работу, что в условиях сниженного иммунитета приводит к воспалению кожи, проявляющемуся в виде прыщей.
Фаза 3-я. Лютеиновая Протекает относительно спокойно, никаких явных дерматологических изменений нет.
Фаза 4-я. Десквамация Здесь, как и во время лютеиновой фазы, никакие изменения не наблюдаются.

Помимо того, описываемая проблема может возникать из-за высокого синтеза андрогенов, способствующего расширению сальных желез примерно на 18-й или 19-й день цикла, и роста пропионовых бактерий, живущих на коже.

Акне (угревая сыпь), вызванная пропионибактериями

Акне (угревая сыпь), вызванная пропионибактериями

Как уже стало понятно, появление акне на лице – это нормальная реакция организма на гормональные изменения. Однако, данный процесс могут дополнительно стимулировать следующие факторы:

  • Отклонения в работе эндокринной системы;
  • Замедленный жировой обмен;
  • Изменения гормонального фона в подростковом возрасте;
  • Высокое нервное напряжение;
  • Заболевания желудка и других органов пищеварительной системы;
  • Некачественные косметические средства;
  • Грязные или просроченные приспособления для макияжа или чистки лица;
  • Ослабленный иммунитет;
  • Влияние гормональных лекарственных средств;
  • Высокая влажность и температура воздуха;
  • Выдавливание прыщей на лице;
  • Частое умывание лица;
  • Неправильное питание, а именно злоупотребление жирными, сладкими и мучными изделиями.
  • Неправильный уход за кожей лица или вовсе его полное отсутствие.

Почему из-за месячных появляются прыщи

Менструационный цикл

Менструальный цикл

Определяя причины прыщей перед месячными, нужно понимать, что это анатомическая особенность женского организма. Существует при этом ряд дополнительных факторов, способствующих появлению акне:

  • подростковый возраст;
  • прием гормональных медикаментозных средств;
  • подверженность стрессам;
  • патологии со стороны ЖКТ;
  • неблагоприятные климатические условия;
  • использование косметических средств низкого качества;
  • выдавливание угрей.

Возникновение большого количества прыщей может быть спровоцировано различными факторами. Они присутствуют ежедневно, но высыпают угри именно перед месячными.

Прыщи перед месячными: ТОП методов лечения, причины

Лечение данного неприятного для любой девушки воспалительного процесса можно осуществлять комплексно. Однако, все же следует пройти консультацию у врача и, возможно, сдать анализы.

Медикаментозная терапия

В данном видео девушка-блогер делится собственным опытом избавления от прыщей с помощью контрацептивов. Она еще раз подтверждает, что лучше всего обратиться к высококвалифицированному специалисту.

Многие девушки за несколько дней до месячных очищают лицо с помощью скинорена или базирона. Эти средства, действительно, убирают жирный блеск с кожи и мешают образованию воспалений.

Некоторые врачи не советуют использовать такие антибиотики, как дифферин или зинерит, так как они очень сильно сушат эпидермис и вызывают быстрое привыкание. Но данная рекомендация является неоднозначной, так как многим представительницам прекрасного пола эти препараты помогают избавиться от высыпаний.

Часть женщин беспокоит такая проблема, как прыщи перед месячными. Подобное происходит из-за изменения гормонального фона в этот период. Вырабатывается больше прогестерона и андрогенов, что приводит к активной работе сальных желез.

Протоки постепенно загрязняются и происходит нагноение, а на коже заметно воспаление.

Почему же некоторым представительницам прекрасного пола удается избежать высыпаний? Способов лечения существует множество, поэтому нужно точно выяснить причину возникновения проблемы и как ее удалить.

Самый главный виновник – это сбой в гормональной системе. Если с ней наблюдаются проблемы, то вывести прыщики без соответствующей терапии не удастся. Иногда причиной появления неожиданных высыпаний становится беременность.

В течение всех 9 месяцев, а также в процессе грудного вскармливания, организм женщины сильно изменяется. Сухой тип дермы может смениться на жирный, из-за чего иногда появляются угри.

Локализуются они на лице (как видно на фото, поражается Т-зона, скулы и подбородок), плечах и спине, грудной клетке.

Сыпь у женщин перед месячными

Месячный цикл женщины делят на 4 фазы: фолликулярная, овуляторная, лютеиновая и фаза десквамации эндометрия. В течение всего цикла гормональный фон немного изменяется, что вызывает различные изменения в организме. К примеру, при овуляции эстрогены вырабатываются больше, чем другие гормоны.

Работа сальных желез нормализуется, повышается выработка гиалуроновой кислоты. Кожа приобретает ровный тон, становится гладкой и бархатистой. Однако идеальность продолжается у многих недолго. При повышенном уровне прогестерона или андрогенов кожный жир вырабатывается активнее, что сразу отражается на внешнем виде.

В итоге высыпания вроде бы проходят и состояние улучшается, но через некоторое время проблема вновь возвращается.

Красная сыпь зачастую образовывается на лбу, носу, подбородке и около губ. Щеки и область в височной зоне имеет меньше сальных желез, поэтому там угрей не наблюдается. Дефект может сохраняться после менструации до 10 дней, если воспалительный процесс в тканях затянулся. Еще несколько причин, почему перед месячными высыпает:

  • пренебрежение правилами личной гигиены;
  • использование некачественной или просроченной косметики;
  • повышенная влажность и жаркая погода;
  • нарушение обмена веществ;
  • патологии органов желудочно-кишечного тракта или эндокринной системы;
  • нахождение в постоянном стрессе;
  • несбалансированное питание или жесткая диета в течение долгого времени;
  • ослабленная иммунная система, а также авитаминоз;
  • длительное лечение гормональными препаратами или антибиотиками.

С легкостью к причинам высыпаний на коже можно отнести выдавливание прыщей. С выделением гноя инфекция разносится по здоровым участкам, на которых в скором времени также появятся угри.

Локализация сыпи

Почему перед месячными прыщи на лице

Нередко дефект с лица переходит на шею, грудную клетку, плечи, спину и даже ягодицы. По локализации специалист может сказать, какое именно нарушение произошло в организме.

Например, очень часто мелкие угри на лбу говорят о различных заболеваниях органов пищеварительного тракта (желудка, печени или желчного пузыря). Токсины скапливаются в кишечники, а затем выходят через кожу, оставляя воспалительные процессы.

Бордовая или синеватая сыпь в области скул и под глазами указывает на серьезные проблемы с мочеполовой системой. Небольшие прыщики на крыльях носа сигнализирует о заболеваниях кровеносной системы.

Угри на подбородке или носогубном треугольнике зачастую появляются перед месячными и беременностью. Это обусловлено загрязнением протоков сальных желез. Если сыпь беспокоит постоянно, то необходимо посетить гинеколога и проверить органы малого таза. Множественные высыпания на спине, груди или ягодицах, не проходящие совсем, могут свидетельствовать о гормональном сбое.

Ответить на данный вопрос легко – организм каждого человека индивидуален и имеет определенные особенности. Многие представительницы прекрасного пола перед менструацией употребляют огромное количество сладостей, жирной и тяжелой пищи. Все это отражается на лице перед месячными.

Еще часть женщин сильно нервничает перед началом, что также вызывает сыпь. Основные причины прыщей – гормональные сбои, использование неподходящей косметики и неправильное питание. Очень часто проблема возникает у девушек в возрасте 14–16 лет, когда организм изменяется.

У взрослой женщины после 40–50 лет сыпь означает приближение менопаузы и гормональные нарушения.

Почему перед месячными прыщи на лице

Если это не поможет установить причину, то придется посетить консультацию нефролога и гастроэнтеролога. При заболеваниях кожи следует обратиться к дерматологу или косметологу, который расскажет, что делать с проблемой.

Заниматься лечением в домашних условиях без указаний врача нежелательно, иначе есть риск вызвать ухудшение.

Вначале нужно узнать, почему перед месячными обсыпает лицо и что влияет на это. Для избавления от гормональных прыщей требуется пройти курс лечения гормонами, пить их самостоятельно нельзя.

Повышение или понижение уровня некоторых без контроля специалиста способно вызвать еще большие негативные изменения в дерме.

Иногда женщине назначают оральные контрацептивы, которые приводят в норму гормоны и убирают высыпания.

Терапия может затянуться на несколько месяцев, поэтому ждать быстрых результатов не стоит. Многие средства имеют противопоказания и побочные эффекты – это важно учитывать. К примеру, после приема противозачаточных некоторые пациенты пишут в отзывах о сильных головных болях, сбитом цикле, слабости или боли в груди.

Для лечения воспалительного процесса на лице перед месячными можно выбрать салициловую или синтомициновую мази. Очистят кожные покровы от отмерших частичек и подсушат угри настойки из календулы или прополиса.

Девушка протирает лицо ватным тампоном

Можно купить в аптеке специальные препараты, которые быстро вылечат угревую сыпь – Зинерит, Скинорен или Базирон. Средства выпускаются в форме растворов и мазей для обработки лица.

Проводить ее можно точечно (нанеся ватной палочкой) или локально.

Чтобы прыщи больше не выскакивали, рекомендуется лучше питаться. Исключить из рациона придется жирную и вредную пищу, которая негативно отражается на органах желудочно-кишечного тракта.

К таким продуктам можно отнести чипсы, торты, пирожные, блюда во фритюре, сладкие газированные напитки, жирные сорта мяса, соления и копчения, а также алкоголь и крепкий кофе.

В рационе должно присутствовать достаточное количество свежих овощей и фруктов, белка и чистой воды.

Здоровое питание

девушка с лупой

Обязательно нужно ухаживать за кожей, причем делать это правильно. Многие лекарственные препараты будут сушить эпидермис и вызывать ощущения стянутости или даже зуд. Для снятия негативных эффектов надо увлажнять дерму, используя увлажняющий крем.

Важно выбирать продукцию с натуральным составом, который не создаст на лице пленку. Вечером рекомендуется умываться дегтярным мылом – оно отлично подсушивает дерму, убирает покраснения и убивает бактерии.

Придать коже мягкость и предотвратить прыщи на лбу перед месячными можно, делая 1–2 раза в неделю маски из различных масел (подойдет апельсиновое, масло чайного дерева или кедра, а также персиковое) и яичного желтка.

Если нет воспаления и открытых ранок, то следует прибегнуть к пилингам и скрабам. Лучше избегать агрессивных веществ в составе и крупных абразивных частиц, чтобы не повредить и так воспаленный покров.

Народная медицина также имеет в запасе несколько действенных методов. Примочки из трав быстро снимают воспаление и обеззараживают кожные покровы. Использовать можно настойку из календулы, череды, ромашки или шалфея.

Необходимо несколько ложек сухой смеси залить стаканом кипятка, настоять, смочить ватный диск и приложить к пораженным местам на несколько минут. В течение дня не будет лишним протирать лекарством лицо.

Как предотвратить ухудшение состояния? Уменьшить воспаление и риск распространения бактерий на здоровые участки кожи – задача номер один при лечении угревой сыпи. Для этого подойдет цинковая мазь, масло чайного дерева или простой йод.

Нужно точечно нанести средство на прыщик, прижигая дерму. Повторять 1–2 раза в день, до тех пор, пока высыпание не пройдет. В скором времени после использования появится корочка на поверхности, сдирать которую не следует. Если это сделать, то могут остаться следы.

Она должна самостоятельно отпасть, оголив здоровую кожу. Отлично справляется с сыпью и следами акне разная глина: черная, зеленая или голубая. Ее разводят теплой водой (иногда добавляют масла), наносят на дерму, держат до высыхания примерно 7–10 минут, а затем смывают.

Прыщи перед месячными, как бороться?

Менструационный цикл

Менструальный цикл

Обычно мы говорим о том, почему акне преследует человека постоянно.

Но что делать, если Вы заметили, что угревая сыпь атакует кожу исключительно в определенный период? Например, зимой или во время критических дней? И если о том, почему в зимнее время года возникает акне мы уже рассказывали, то другую тему еще не затрагивали.

А значит, пришло поговорить о том, почему появляются прыщи во время месячных. Это довольно распространенная проблема, о которой мало кто говорит, потому что тема достаточно щепетильная. Однако мы попробуем разобраться в вопросе и объяснить, почему так происходит и что с этим делать.

К слову, у некоторых девушек появляются прыщи перед месячными или уже после. Это вовсе не означает, что с Вами что-то не так, и этот вопрос мы тоже постараемся разобрать как можно подробнее. Но стоит понимать, что все это касается одного и того же, дело лишь в том, когда организм начинает реагировать на определенный возбудитель и как эта реакция проявляется внешне.

Как мы уже сказали, проблема достаточно распространенная. Однако такая реакция организма на процессы, которые протекают в организме во время критических дней, наблюдается не у всех девушек.

Почему перед месячными появляются прыщи на лице и теле? Что делать?

Как правило, больше всего страдают люди, у которых и без того довольно проблемная кожа, жирного или комбинированного типа. Сухой или нормальный эпидермис практически не подвергается угревой сыпи в этот период.

Почему так происходит? Почему у одних перед месячными выскакивают прыщи, а у других чистая кожа? В чем причина этой несправедливости? А дело, как Вы и могли подозревать, в гормонах.

Но как раз во время месячных организм начинает вырабатывать его все меньше, а вот количество прогестерона увеличивается. Этот гормон регулирует беременность, менструальный цикл и эмбриональное развитие. Но помимо всего прочего, он отвечает и за защиту кожи от пересушивания и потери эластичности.

Например, когда после менопаузы женский организм перестает его вырабатывать, кожа начинает становиться тоньше и сильно сушиться, что приводит к старению.

Эстрогеновые рецепторы, так же как и прогестероновые рецепторы, были обнаружены в коже, включая кератиноциты и фибробласты. В менопаузе и после неё, понижение уровня женских половых гормонов приводит к атрофии, истончению, и возрастанию числа морщин на коже и также к уменьшению её эластичности и прочности.

Эти кожные изменения составляют ускоренное старение кожи и являются результатом понижения содержания коллагена, нарушений в строении эпидермальных клеток кожи, понижения основного вещества кожных волокон, и редукции капилляров и кровотока. Кожа становится сухой во время менопаузы, что происходит из-за пониженного увлажнения и производства кожных липидов.

Источник

То есть, из-за того, что выработка этого гормона во время месячных усиливается, кожа начинает вырабатывать все больше и больше сала. И, конечно, это вследствие приводит к тому, что перед месячными высыпают прыщи.

Почему перед месячными появляются прыщи на лице и теле? Что делать?

Это нормально, и говорит лишь о том, что Ваш организм работает слаженно.

Но дело в том, что у девушек с жирной или комбинированной кожей это приводит к возникновению огромного количества болезненных прыщиков, от которых очень трудно избавиться.

Но в это время некоторые зоны тела страдают от угревой сыпи больше остальных. И это кажется странным, ведь вроде бы, если дело в кожных железах и гормонах, то акне должно распространяться по всему телу, верно? А Вы наверняка могли заметить, что в основном, перед месячными появляются прыщи на лице и подбородке. Почему происходит именно так? Мы объясним.

Дело в косвенных причинах. Конечно, в основном на кожу оказывает негативное действие именно прогестерон, но существуют и вещи, которые заставляют некоторые зоны страдать больше остальных. А именно:

  • нарушения в работе ЖКТ;
  • нанесение декоративной косметики;
  • стресс.

Многие скажут: «Но ведь в любое другое время у меня нет угрей от ЖКТ, косметики и стресса! Почему это влияет именно на прыщи на лице перед месячными?»

Дело в том, что когда в работе желудочно-кишечного тракта наблюдаются нарушения, это действительно может спровоцировать возникновение угревой сыпи на лице. Действительно, это наблюдается не у всех. Однако во время критических дней, когда выработка кожного сала усиливается, даже незначительные заминки в процессе пищеварения могут привести к проблемам с эпидермисом.

То же самое и с декоративной косметикой. Это правда — она наносит вред коже всегда, и мы настоятельно не рекомендуем использовать ее на постоянной основе.

Тональные крема и пудры сильно забивают поры, и вымыть косметику из них очень трудно, разве что если ежедневно снимать макияж комплексом мицеллярная вода скраб пенка. А перед месячными, когда снижается выработка эстрогена, ситуация может сильно ухудшиться, и Вы будете наблюдать множество прыщиков на лице.

Но что же стресс? О том, что он может как-либо влиять на состояние кожи, вообще мало кто всерьез задумывается, однако это действительно весомая причина.

Мы даже написали большую и подробную статью, в которой объяснили, как нервозность и стресс оказывают негативное влияние на состояние нашей кожи. Рекомендуем ознакомиться с ней, для более полного понимания того, как это работает.

Но, если вкратце, то он нарушает работу иммунной системы, и защита организма сильно падает. Из-за этого, человек может заболеть с большей вероятностью, а бактерии размножаются на коже с большим упорством.

Многие девушки жалуются, что угревая сыпь появляется именно примерно за неделю до начала критических дней, причем регулярно. Это нормальная ситуация, и переживать не стоит. Дело в том, что на протяжении всего цикла (а он длится примерно 1 месяц), организм женщин проходит несколько стадий:

  • фолликулярную;
  • овуляторную;
  • лютеиновую;
  • десквамацию.

А тот самый прогестерон начинает вырабатываться на лютеиновой стадии, которая начинается как раз примерно за неделю до начала месячных. Тайна раскрыта. Это вполне нормальное явление — возникновение угревой сыпи за несколько дней до начала появления выделений является лишь следствием того, что все в порядке, и цикл проходит нормально.

Теперь многие девушки должны задаться вопросом: «Если это нормально, то получается, что и вылечить это никак нельзя? Но как тогда бороться с прыщами перед месячными?»

Закономерный вопрос, и мы попытаемся на него ответить.

Действительно, если возникновение угревой сыпи перед критическими днями является абсолютной нормой, то и вылечить это невозможно, потому что врачу будет банально нечего лечить.

Однако мало кто готов с этим мириться, и поэтому ищут всевозможные способы избавиться от акне. И способы действительно существуют. Мы, конечно же, о них расскажем.

Как минимум, не пользуйтесь декоративной косметикой в этот период. Это лишь усугубит ситуацию и приведет к тому, что угрей станет больше, они будут крупнее и болезненнее. Двумя другими факторами были проблемы с ЖКТ и стресс. Естественно, сиеминутно их устранить не получится, но можно хотя бы немного ослабить их влияние на кожу.

Например, нарушения в функционировании органов желудочно-кишечного тракта можно смягчить правильным питанием. Не ешьте жирного и сладкого, не употребляйте алкоголь в период менструаций. Так можно хотя бы минимизировать воздействие кишечника на кожу. Касательно стресса, то понятно, что избежать его совсем нельзя.

Но существуют практики, которые помогают бороться с его последствиями — нервозностью, тревогой и раздражением.

Если же Вы и так все это делаете, то стоит перейти к более тяжелой артиллерии. Лечебная косметика.

Если Вы всего лишь хотите устранить последствия работы прогестерона на своем лице, то можно мазать новоиспеченные прыщики тем же Зинеритом.

Почему перед месячными появляются прыщи на лице и теле? Что делать?

Но стоит понимать, что использовать его нужно аккуратно, так как это крайне мощное и серьезное средство, которое может и навредить при неправильном применении. Более подробно мы о нем рассказывали в нашем обзоре.

Также, можно попробовать подсушить прыщики при помощи любой другой болтушки от прыщей.

Но предупреждаем: в этой работе описаны действительно эффективные, но не самые безопасные для кожи методы. Если уж решите воспользоваться, то делайте это с умом.

Итак, мы выяснили, что угри перед менструацией — вполне нормальное явление, из-за того, что примерно за неделю до появления выделений, организм начинает активно выделять гормон прогестерон, который усиливает интенсивность выделения кожного сала.

И, вследствие этого, появляется нежелательное акне. Однако у многих девушек проблема другая — появляются прыщи во время месячных, а не перед ними, как принято считать.

Это тоже вовсе не говорит о том, что с Вашим организмом что-то не так, хоть это явление и действительно считается менее распространенным. Так почему же это происходит?

В действительности, это влияние все того же прогестерона, но в данном случае он либо начинает выделяться намного позднее, либо кожа реагирует на него не сразу. Это тоже вполне нормально.

Дело в том, что этот гормон обычно выделяется в лютеиновой фазе, которая начинается примерно за неделю до менструаций.

Но бывает, что эта фаза начинается позднее, например, если овуляция была дольше или началась не сразу (овуляция начинается примерно за 2 недели до появления выделений).

Почему перед месячными появляются прыщи на лице и теле? Что делать?

Овуляторная фаза менструального цикла хоть и начинается в строго отведенное для этого время, может продолжаться неопределенное количество дней. А это значит, что и закончиться она может позднее. Следовательно, прогестерон тоже может начать выделяться не перед менструацией, а во время. И прыщи тоже появятся во время месячных.

Народные советы

В комплексе с правильным лечением болезни, прописанным опытным врачом, можно прибегнуть к народным рецептам. Самыми действенными являются:

  • Отвар из ромашки. Отваром аптечной ромашки следует протирать лицо два раза в день и, также, принимать внутрь по трети стакана.
  • Сок алое. Свежевыжатый сок алое благоприятно действует на процессы кожи, поэтому им необходимо протирать очищенное лицо один раз в день.
  • Раствор из листьев грецкого ореха. Небольшое количество листьев нужно залить водой и поварить около 5 минут. Этим раствором можно протирать лицо несколько раз в день. При необходимости можно использовать сушенные листья.
  • Крем с маслом чайного дерева. Такой крем готовится из пары капель масла чайного дерева и чайной ложки любого крема для лица. Использовать следует не чаще одного раза в день, при необходимости избыток крема необходимо снять салфеткой через 20 минут. Данную смесь можно хранить в холодильнике не больше недели.

Врачи рекомендуют

Так как появление акне на лице может быть связано не только с циклами в женском организме, врачи советуют сдать анализы. Это поможет установить точную причину воспалений и прописать лечение.

Так, например, при слабом иммунитете, помогут избавиться от проблемы прием витаминных комплексов, а также адаптогены растительного происхождения (настойка элеутерококка или пиона).

Более подробно о причинах возникновения предменструальных прыщей, способах их лечения доступно рассказывает в данном видео известный врач Елена Малышева.

Почему нежелательно выдавливать прыщи

Появившиеся после месячных прыщи ни в коем случае нельзя выдавливать. Прежде всего это обусловлено тем, что при таких манипуляциях кожный покров в области угря повреждается, а наличие воспаленных элементов еще больше привлекает внимание.

В связи с этим не следует прибегать к выдавливанию. Существует множество эффективных средств, способных устранить эту проблему. Да и кожный покров будет быстрее восстанавливаться. Спустя несколько дней на месте угря не останется и следа.

Появление акне перед менструацией является нормальным физиологическим процессом. Практически у всех женщин, независимо от возраста, наблюдаются прыщи на лице в этот период. Тем не менее бороться с проблемой можно и нужно. При правильном уходе за эпителием и восстановлении защитных функций организма вероятность высыпания снижается.

Главное, не прибегать к самолечению. Нужно обязательно пройти обследование и выявить причину угревой сыпи.

Профилактика

Избавиться от предменструальных прыщей намного сложнее, чем не допустить их появления вообще. Для этого необходимо применять следующие методы профилактики:

  1. Соблюдать правильный режим питания, избегая употребления в пищу жирных, копченных, жареных, консервированных и соленых продуктов, стимулирующих работу сальных желез. Также следует отказаться от выпечки, сладостей и алкоголя.
  2. Употреблять регулярно следующие продукты питания, нормализующие работу сальных желез: яйца, морскую капусту, жирную рыбу, морковь, грецкие орехи, курятину, фрукты, шпинат, свеклу. Хорошо влияют на кожу и кисломолочные продукты.
  3. Примерно за неделю до наступления менструации использовать лекарственные препараты, стабилизирующие работу сальных желез.
  4. Два-три раза в неделю наносить подсушивающие маски из белой или зеленой глины.

Понимая причины появления прыщей в период менструации, можно не только правильно их лечить, но и со временем вообще избавиться от такого явления. Для этого необходимы комплексные меры, которые улучшат не только состояние кожи, но и работу организма в целом.

Зачем мучиться с лечением и маскировкой прыщей, когда можно предотвратить их образование и не допустить, чтобы самая видная часть тела покрылась красными воспалениями. В качестве профилактики следует соблюдать следующие правила:

  • Правильное питание. Оно заключается в минимизировании жареного, острого, мучного и жирного. За несколько дней до месячных лучше заменить любимые конфеты на не менее сладкие сухофрукты.
  • Обогащение рациона кисломолочными продуктами, которые благоприятно влияют на обменные процессы в коже.
  • Избавиться от вредных привычек.
  • Очищение лица утром и вечером. Однако, более частое умывание вредно для состояния кожи.
  • Маски из глины. Лучше всего их делать за несколько дней до менструации, а вот в её период лучше от них отказаться.
  • Дополнительно очищать кожу с помощью без спиртовых тоников и лосьонов.
  • Не прикасаться к лицу без надобности, особенно грязными руками. Ни в коем случае не давить прыщики.
  • Не посещать солярий, пока кожа не будет здорова.
  • Подобрать подходящие именно вашему типу кожи косметические средства. Стоит помнить, что даже самые дорогие крема, которые подобраны неграмотно, могут вызвать дополнительные воспаления.
  • Если все-таки один или два прыща появились на лице, их немедленно надо помазать йодом. Данная процедура препятствует образованию новых воспалений и лечит уже образовавшиеся.

В заключении хотелось бы отметить, что появление точечных прыщиков на лице, а особенно на подбородке является нормальной реакцией организма. В таких случаях не стоит паниковать и лучше предотвратить высыпания путем придерживания диеты и правильным уходом за кожей.

Adblock detector