Почему болит живот при месячных: причины и методы, как избавиться боли

Почему сильно болит спина при месячных у рожавших?

Явление месячных у слабого пола следствие труднейших взаимодействий гормонов репродуктивного свойства.

Их степень наличия изменяется в разный промежуток времени менструального цикла, который по продолжительности в пределах 28 дней, то снижаясь, то повышаясь.

Работа гормонов для женщины незаметная, кроме дней менструации.

Ее течение в разных представительниц прекрасного пола индивидуально. Боли во время месячных довольно распространены и носят название – альгодисменорея.

Боли при менструации отравляют жизнь многим женщинам независимо от расы. Недомогание носит индивидуальные проявления во время месячных:

  1. часть женщин чувствует неестественный дискомфорт внизу живота. Но особых осложнений они не доставляют;
  2. некоторые представительницы сильно зависят от болевого синдрома, что пытаются унять боли приемом болеутоляющих препаратов.

Почему болит живот при месячных: причины и методы, как избавиться боли

Сила боли, ее тип находятся в зависимости от физиологической специфики репродуктивной системы.

Часто болезненные ощущения патологией не являются. Но тянущие боли внизу живота, которые влекут суровые последствия и невозможность их вытерпеть, требуют помощи доктора.

Гинеколог порекомендует комплексное обследование для установления факторов боли.

Альгодисменорея по мнению специалистов бывает первичная и вторичная. Второй тип характерен для патологий, текущих в в органах малого таза:

  • анатомические видоизменения матки;
  • излишек простагландинов, вызывающих схваткообразный спазмы стенки матки и сжатие кровеносных сосудов;
  • ограниченная степень энкефалинов, эндорфинов;
  • повышенная болевая непереносимость;
  • недостаточность лютеиновой фазы, которая заключается, по сути, в том, что желтое тело выделяет мало прогестерона.

Тогда как первая к этому не имеет отношения. Она стартует, как правило, у девушек эмоциональных, худеньких, через год после первой менструации.

Они способствуют сокращениям с целью отторжения внутренней оболочки матки — эндометрии, которая подготовилась к приему оплодотворенной яйцеклетки.

По сути, эти спазмы являются родами без существования плода. Отходит оболочка, выделяется кровь, спазмы влекут боли. Их интенсивность зависит от уровня простагландинов. Это объясняет, почему внизу болит живот.

Патологии в развитии репродуктивной системы могут вызывать боли внизу живота, тянущие, с обильным выделением крови:

  • фиброз матки;
  • эндометриоз;
  • кисты, опухоли;
  • воспаление половых органов;
  • следствие ранее перенесенных болезнях половой системы;

Во время месячных недостаток микроэлементов: кальция, магния в организме женщины служит толчком боли.

Потомственная специфика, которая передается от поколения к поколению, может быть объяснением возникновения боли в животе при месячных.

Наследственность проявляется не только в болезненной менструации, но и патологиях. Воздействие негативных условий жизнедеятельности:

  • нарушения кровотока в малом тазу из-за гиподинамии;
  • эмоциональное напряжение;
  • несбалансированное питание и другие факторы.

Если речь идет именно о желудке, а не о животе в целом, то чаще всего проблема в питании. Как мы уже говорили ранее, во время месячных организм может становиться более восприимчивым к определенным продуктам. Вот поэтому и требуется корректировать своё меню.

  1. В рационе не должно быть мучных изделий и шоколада.
  2. Некоторые женщины предпочитают употреблять алкоголь, когда болит желудок при месячных. На некоторое время эта мера будет действенной, но потом боли вернутся, а возможно даже усилятся.
  3. Жаренное, копченное, жирное, майонез и соусы также должны уйти из рациона на период месячных.
  4. От газированных напитков вместе с кофе желательно отказаться. Кофеин особо опасен в этот период.
  5. Орехи и цитрусовые также нежелательно употреблять в пищу.

Возникновение месячных является следствием сложных взаимодействий репродуктивных гормонов.

Их содержание снижается и увеличивается в различные периоды менструального цикла, который длится приблизительно 28 суток.

Большая часть женщин не наблюдает какие-либо перемены внутри организма, помимо менструальных кровяных выделений на протяжении 3-5 суток.

Однако некоторые могут испытывать болевые ощущения во время месячных (подобное состояние носит название альгодисменорея).

Недлительные и незначительные менструальные болезненные ощущения, не препятствующие обычным делам, считаются нормальными.

Зачастую женщины чувствуют приступообразные боли во время менструального цикла, ощутимые в нижней части брюшной полости.

В некоторых случаях они иррадиируют в поясничном отделе, изредка – возле бедер, крестца, паховой области либо наружных половых органов.

Интенсивный дискомфорт во время месячных беспокоит непосредственно в процессе менструации или за 3-5 суток до начала. Он достаточно сильный и обладает схваткообразным характером.

Неприятные ощущения во время менструального цикла уменьшают трудоспособность, истощают ЦНС, влияют на развитие астенического состояния (недомогания, сонливости).

Кроме того женщина испытывает головокружения и боли в голове, страдает от поноса, колик в брюшной полости.

Когда в домашних условиях не удается определить, почему болит желудок во время месячных, необходимо обратиться к доктору. Причем одним гинекологом, скорее всего, ограничиться не выйдет, и придется обследоваться еще и у гастроэнтеролога.

Расположение матки и желудка по отношению к другим органам

Проблема таких болей заключается в том, что живот постоянно ноет во время месячных. Вот и сложно понять, это что-то серьезное или живот опять болит, потому что пришли монстры. Отличить нормальное физиологическое состояние от серьезного заболевания не всегда просто.

Если уже пришло понимание, что регулярно болит не столько живот, сколько желудок, а облегчение приходит только при помощи обезболивающего, то однозначно требуется консультация доктора.

Осмотр у гинеколога поможет понять, что делать дальше. Могут потребоваться дополнительные исследования и консультации у другого врача, чтобы установить точный диагноз. Главное не бояться и не запускать своё здоровье.

Во время месячных женщины чувствуют дискомфорт, который может сопровождаться различными болезненными ощущениями. Нередко вместе с менструацией появляется чувство вздутия и […]

Женщина репродуктивного возраста уже давно привыкла к тому, что могут ощущаться различные боли и дискомфорт во время месячных. Обычно зонами […]

Каждая женщина в определенный период жизни сталкивается с проблемами менструального цикла. Но это не означает, что месячные протекают у всех […]

Среднестатистический человек ходит на кладбище всего 1-2 раза в год, поэтому мало кто задумывается о таком стечении обстоятельств как месячные […]

В критические дни происходит отделение эндометрия, которое сопровождается кровяными выделениями. Менструация сама по себе является болезненным явлением. К тому же она может вызвать обострение некоторых заболеваний ЖКТ и половых органов. Женщины жалуются, что болит желудок при месячных. Однако, установить природу боли, можно лишь после тщательного обследования.

Питание оказывает большое влияние на организм человека. Часто из-за неправильного рациона болит желудок перед месячными и во время них. Желательно придерживаться рекомендаций регулярно, а не только накануне менструации.

Женщина должна исключить из своего ежедневного рациона:

  • продукты с большим содержанием жиров;
  • жареную пищу;
  • продукты с большим содержанием соли и сахара;
  • алкоголь;
  • напитки с кофеином;
  • газировки;
  • соусы;
  • ненатуральные приправы.

Рекомендуется полностью отказаться от алкоголя

Рекомендовано употреблять продукты, которые предварительно были отварены или приготовлены на пару. Женщине для избавления от ежемесячных болей требуется отказаться от вредных привычек и соблюдать рацион питания.

Важно придерживаться водного режима. Допускается употребление травяных и фруктовых чаев. Суточная норма воды – 2-3 литра. Кофе пить категорически запрещено. В его составе присутствуют компоненты, которые усиливают болевой синдром. Рекомендован пятиразовый прием питания.

Питание должно быть сбалансированным. Женщина должна отдать предпочтение продуктам с большим количеством витаминов. Блюда следует выбирать нежирные. Количество мучного сокращают.

Очень полезны различные травяные чаи

Факторы, которые вызывают появление болезненных ощущений, довольно много.

Условно боли у женщин делятся на 3 этапа: дискомфорт в период предменструального синдрома, дискомфорт во время месячных и неприятные ощущения в нижней части брюшной полости после менструального цикла.

Наиболее распространенные причины болезни:

  • Маточные сокращения. Основной причиной возникновения данных болей в нижней части брюшины и поясничном отделе считаются длительные и внезапные сокращения матки. Они сопряжены с тем, что во время менструального цикла в организме женщины происходит выработка простагландина. Этот активный компонент влияет на маточные сокращения, благодаря которым происходит отторжение части ее внутренней оболочки и выделяется кровь. Непосредственно такое спазмирвание причиняет дискомфорт во время месячных. С учетом содержания подобного гормона маточные сокращения характеризуются различной интенсивностью. Согласно этому живот болит больше либо меньше.
  • Нехватка микроэлементов. Возникновение болевых ощущений во время месячных бывает сопряжено с нарушением менструального цикла, произошедшем в связи с недостатком внутри организма магния и кальция.
  • Генетическая предрасположенность. Еще одним фактором, из-за чего болит живот в процессе месячных, является наследственность. Когда многие женщины в семье имели склонность к болезненным менструациям, вероятность проявления у пациентки подобного дискомфорта возрастает. Подобное обусловлено генетикой. В такой ситуации нужно выяснить у близких, не наблюдались ли у них гинекологические болезни: такие патологические процессы способны передаваться по наследству.
  • Воздействие негативных факторов. Менструальные боли бывают взаимосвязаны со стрессовыми ситуациями, сбоями в кровотоке в органах малого таза в результате пассивного образа жизни, несбалансированного рациона питания и прочих обстоятельств.
  • Гипертиреоз. Излишняя активность щитовидки, делающей содержание простагландинов внутри организма зашкаливающим, может напомнить о себе сильными болевыми ощущениями в брюшной полости в критические дни, продолжительными и обильными менструациями.
  • Половой инфантилизм. Недоразвитость матки либо ее аномальная локализация обнаруживаются у лиц женского пола в юном возрасте. Когда в 1 сутки месячных очень сильно болит живот, подобный, но более слабый дискомфорт наблюдался за 2-3 суток до этого, то девочку необходимо показать врачу. В подобной ситуации провоцирующим фактором будет недостаточная эластичность матки, преграда выведению крови в связи с узким цервикальным каналом.
  • Эндометриоз. Распространение внутреннего маточного покрытия за границы органа характеризуется менструальными болями. Лишний эндометрий также подвергается влиянию простагландинов и в критические дни начинает отторгать собственный наружный слой. Когда дискомфорт сильный, менструации отличаются интенсивностью, наблюдаются выделения вне критических дней, вероятно, орган увеличился за пределы матки. Вспомогательным симптомом, который свидетельствует в пользу данного диагноза, считается то, что за 5-7 суток до месячных начинает тянуть живот. Эндометриоз напоминает о себе болезненными ощущениями во время вагинального секса.
  • Болезни матки воспалительного характера, ее частей и придатков. Помимо того, что при их присутствии женщина с опасением ожидает критические дни ввиду болезненных ощущений, у нее отмечается увеличение температуры, озноб, тошнота. Дополнительной симптоматикой считается то, что начинает тянуть нижняя часть брюшной полости после месячных, хотя в нормальном состоянии такого быть не должно. Данный признак свидетельствует о гормональных изменениях либо вирусной болезни органов половой системы. Во втором случае выделения характеризуются неприятным ароматом и провоцируют зуд.
  • Кисты, фибромы, новообразования проявляются активнее в критические дни.
  • Причины, связанные с сокращением матки. Это является главной причиной, почему болит низ живота и поясничный отдел во время месячных. Сокращения бывают резкими и продолжительными, которые связаны с выработкой гормонов простагландинов. Они провоцируют маточные сокращения, в результате чего происходит отторжение внутренней оболочки и кровяных выделений. Такие спазмы причиняют боль и ощущение дискомфорта во время месячных. Интенсивность сокращений зависит от уровня гормонов, что влияет на интенсивность и характер боли.
  • Болезни, связанные с половой системой. Сильная боль может свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем женских половых органов. Так проявляются многие воспалительные процессы, такие как фиброз матки и эндометриоз. Боли при менструации могут сигнализировать о наличии существующих болезнях и воспалительных процессах, так и о прошлых болезнях, связанных с гинекологией.
  • Нехватка микроэлементов. Сбой менструального цикла, который может возникнуть при болях во время месячных, часто происходит из-за недостатка кальция и магния в женском организме.
  • Наследственность. Признаки наследственности так же объясняют причины болевых ощущений, когда идут месячные. В группу риска попадают женщины, чьи родственники по женской линии страдали от боли при менструации. Это зависит от генетики. По наследству так же могли передаться патологии, которые могут провоцировать боли.
  • Прочие негативные факторы. Причины менструальных болей могут зависеть от несбалансированного питания, стрессов, нарушения кровообращения и другими проблемами.

Народная медицина при болезненных месячных

Также оказывает влияние и наследственность, дефицит кальция и магния, авитаминоз и гиподинамия (отсутствие физической активности).

Ко всему вышеуказанному можно отнеси и перебои в синтезе гормонов, при увеличении простагландинов импульсивное маточное напряжение возрастает, соответственно сужается просвет в сосудах.

Именно это и становится причиной проявления боли при менструации. В болевые ощущения вовлекаются поясничный отдел и крестец. Проявлению дисменореи по времени свойственно начало и первая пара суток критических дней.

Болезненные месячные – это не норма. Вышеуказанные недомогания иногда усугубляются большой степенью проявления. В случае, когда цикл не нарушается, нет никаких выделяющихся признаков, неприятные ощущения непродолжительны. Если же боль не покидает, необходимо соответствующее лечение.

В данном контексте весьма актуальны различные рецепты из трав и кореньев.

Эти народные рекомендации проверены временем и весьма результативны:

  • Листья малиныНастой из малиновых листьев. 30-40 граммов сухих листьев малины заварить 250 мл кипятка. Настаивать следует около 30 минут, процедить и пить понемногу в продолжении дня.
  • Настой из ромашки лекарственной и листьев мелиссы. Перемешать по одной столовой ложке сухого сырья этих растений и заварить 250 мл кипяченой воды. Настоять два часа выпивать по 5,6 глотков до приема пищи в продолжении дня. Курс – весь период месячных.
  • Сбор из ромашки лекарственной, мяты и валериановых корешков. Перемешать основные сухие компоненты сбора в соотношении 2:2:1. Две столовые ложки сбора заварить 200 мл прокипяченной воды. Обернуть и настоять в продолжении часа, провести через ситечко и пить три раза в день по 30 мл.
  • Седативные травяные настойки и чаи. Пригодятся разного вида настойки и травяные напитки с содержанием пустырника или валерианы.
  • Доктор Мом и ихтиоловая мазь. Смешать эти два компонента. Нанести на поверхность кожи в месте где ощущается боль на несколько часов, затем смыть водой 35 градусов.
  • Рецепт из имбиря. Измельченный имбирь заварить кипятком и настоять около получаса, затем настой перемешать с небольшим количеством сахара, пить непосредственно перед сном в горячем виде.

Не нужно каждый раз делать ставку на серьезные обезболивающие, если боли при месячных носят терпимый характер. Народные рецепты помогут успокоить даже очень сильные недомогания в первый день менструации.

Народные рецепты:

  1. Растительные отвары на основе полевого хвоща и медвежьих ушек обладают мочегонным эффектом и успешно избавляют от тянущих болей в области живота перед месячными.
  2. Чай с ромашкой, малиной, мятой и котовником рекомендуется пить перед менструацией и во время нее. Эти напитки, известные своими успокаивающими свойствами, способствуют расслаблению мускулатуры матки.
  3. Настой из душицы облегчает боли при месячных и спазмы в кишечнике, нередко возникающие у женщины в первый день кровотечения. Для приготовления настоя необходимо столовую ложку травы залить стаканом кипятка. После того как средство настоится, его пьют перед приемом пищи три раза в день.
  4. Отвар из коры калины также облегчает жизнь во время менструации. Для приготовления отвара четыре чайные ложки коры заливают стаканом воды, кипятят отвар в течение 30 минут и процеживают. Пить средство следует перед едой по столовой ложке.
  5. Если в первый день месячных женщину мучает головная боль, можно приготовить настой из листьев малины. Три чайные ложки листьев заливают стаканом кипятка, настаивают и пьют в течение дня перед едой небольшими глотками.
  6. Простым средством избавления от болезненных ощущений является холод. Пакет со льдом на короткое время можно положить на низ живота перед менструацией и во время нее. Боль и спазмы уйдут, так как под воздействием низкой температуры сосуды сузятся. Но нужно быть осторожными, чтобы не застудить органы малого таза.
  7. Тепло тоже может помочь справиться с болью в критические дни. Теплая грелка прикладывается к животу на короткое время несколько раз в день. Но нельзя забывать, что этот способ способен усилить кровотечение, поэтому важно не переусердствовать.

Если боль при месячных выбивает из привычного ритма жизни и заставляет менять планы, то это может быть тревожным сигналом.

Сами гинекологи именуют менструальные боли таким термином, как «дисменорея». В некоторых случаях она может свидетельствовать о наличии сбоев в работе женского организма и даже серьезных гинекологических болезней.

Елена Малышева и ее коллеги рассказывают об основных причинах болей во время менструации и женских болезнях, провоцирующих их появление. Познавательная информация для всех женщин, страдающих от болезненных месячных.

Почему они возникают: топ 5 причин

  1. Гормональные нарушения. Обуславливают недостаточную выработку прогестерона во второй фазе менструального цикла. Что имеем в результате? Постоянно ноющий низ живота, ощущение распирания в области таза, спаечные процессы.
  2. ПМС. Эти три буквы, которые расшифровываются, как предменструальный синдром, пугают многих женщин. ПМС – очень распространенное явление среди представительниц слабого пола. Многие уверены, что ПМС проявляется исключительно нарушениями в психоэмоциональном состоянии. Это большое заблуждение, так как ПМС может вызывать массу иных негативных симптомов: вздутие живота, слабость и сонливость, головные боли и тянущие боли в области низа живота.
  3. Гинекологические заболевания воспалительного характера. Инфекции, воспаление в половых органах и банальное переохлаждение могут провоцировать боли накануне месячных. При этом боль может быть умеренной или сильно выраженной, с резями и спазмами в области малого таза.
  4. Запоздалая овуляция. У женщин, которые имеют нерегулярный менструальный цикл, овуляция может быть поздней и проходить непосредственно перед началом самих месячных. Поэтому накануне месячных низ живота может тянуть и немного распирать.
  5. Проблемы с кишечником. Очень часто определить точную локализацию болевых ощущений в области малого таза бывает проблематично. Некоторые женщины могут думать, что боль является гинекологической, в то время, когда она связана с проблемами в работе кишечника. По этой причине чрезвычайно важно научиться отличать боли перед менструацией от неприятных ощущений в кишечнике.

Однако так бывает не всегда. Боль в животе в первый день менструации может быть обусловлена другими причинами. Здесь, прежде всего, речь идет о патологиях женских половых органов, а также различных гинекологических заболеваниях (в том числе воспалительного характера). Эти факторы и могут усиливать болевые ощущения в первый день цикла.

Выше были разобраны причины болей, что напрямую или косвенно связаны с менструальным циклом. Но может ли при месячных болеть желудок не из-за менструации? Если болезненные ощущения возникли впервые, то они не обязательно связаны с менструальным циклом. Возможно, имеет место один из следующих вариантов:

  • отравление пищевыми продуктами из-за попадания в организм нежелательных микробов и бактерий. Помимо болей должны быть и другие симптомы, такие как высокая температура, тошнота и понос;
  • проблемы с ЖКТ. Патологии желудочно-кишечного тракта не зависят от менструального цикла, но могут обостряться в этот период;
  • боль в желудке при месячных может возникнуть из-за злоупотребления алкоголем. Опять же, из-за особых дней может усилиться чувствительность к болям, которые раньше были незаметны;
  • на некоторых девушек менструация действует, как катализатор желания много кушать. Однако переедание является еще одной причиной возникновения желудочных болей.

Еще интересней:Яблочный уксус от бородавок

Почему болит живот при месячных: причины и методы, как избавиться боли

Яичники при месячных

Гинекологи установили взаимосвязь дисменореи и заболеваний, имеющихся у женщины. Основные патологии, способствующие развитию болезненной менструации, выведены в таблице.

Заболевания, отягощающие самочувствие при месячных Причины развития Лечение заболевания
Цистит Попадание патогенной микрофлоры внутрь мочевого пузыря. Предрасполагающие факторы:
  • переохлаждение
  • несоблюдение личной гигиены
  • наличие воспаления уретры или половых органов
  • отсутствие водных процедур до и после интимной близости

Развитию цистита способствует принятие алкоголя и кофе, чрезмерное употребление острых, кислых и солёных блюд.

Для некоторых представительниц женского пола – это вполне привычные проявления организма, а для других – ряд испытаний.

И если с другими симптомами еще можно справиться, то наличие боли просто выбивает из сил, а иногда полностью блокирует всю физическую активность.

Некоторые женщины убеждены, что боль является неотъемлемой частью месячных, так и не выяснив причины, а напрасно.

Если все болит в данный период — это может свидетельствовать о наличии серьезного гинекологического заболевания.

Все плохое выходит наружу через половые органы, благодаря нервной системе, которая стимулирует мышцы половых органов. Через нервные клетки проходят импульсы, которые влияют на весь процесс.

Иногда клетки останавливают нервные импульсы, что приводит к соответствующей боли. Причины кроются в недостатке питания нервных клеток.

В медицине боль во время месячных называют альгоменорею или дисменорею. Она отмечается в нижней части живота и возникает за 1-2 часа до появления менструации.

Характер болей может быть различным: колющий, ноющий, наличие схваток. Нередко она отдает в почки и поясничный отдел.

Первая степень

Самая распространенная форма, характеризующаяся наличием умеренных болей. Она сопровождается легким недомоганием, которые не мешают социальной и физической активности.

Нужно ли пить таблетки

Для избавления от неприятных ощущений врачами рекомендуются спазмолитики, комплексные анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. Среди прочих наиболее востребованы:

  • но-шпа
  • папаверин
  • темпалгин
  • спазмалгон
  • баралгин
  • ибупрофен

При дисменорее (болезненных месячных) можно и нужно пить таблетки, позволяющие купировать неприятные ощущения внизу живота и в спине. Если боли сильные – терпеть их не следует, поскольку снижается уровень давления, работоспособность; ухудшается общее самочувствие, кружится голова. Спазмолитики разрешено принимать до визита к врачу.

Обезболивающее действие обеспечит Спазмалгон, Кетанов, Дексалгин. Перечисленные лекарства относятся к группе анальгетиков. Они устраняют боль быстрее после внутримышечного введения. Во всех случаях назначение лекарства должно исходить от врача, на чувствительность организма к препарату предварительно следует провести внутрикожную пробу.

Чтобы уменьшить боль средней интенсивности, вызванную менструацией, можно воспользоваться препаратами из следующих групп:

  1. Спазмолитики – дротаверин (он же Но-шпа), папаверин. Эти лекарства уменьшают спазм гладкой мускулатуры, в том числе матки, тем самым помогают уменьшить болезненность. Дротаверин выпускается в форме таблеток и инъекций. Жидкая форма оказывает более быстрый и выраженный эффект, чем твердая. Папаверин чаще используется в виде ректальных свечей.
  2. Нестероидные противовоспалительные средства – Ибупрофен, Парацетамол. Эти лекарственные препараты снижают синтез простагландина, который и запускает процесс сокращения матки. Но следует помнить, что принимать эти препараты нужно строго согласно инструкции, не превышая допустимое суточное количество (4 таблетки в день). Особенности метаболизма обуславливают высокую вероятность развития печеночной недостаточности при передозировке, помимо должного обезболивающего действия. В случаях интенсивного болевого синдрома иногда рекомендуют использование лекарств на основе кеторолака, однако перед применением данного препарата лучше проконсультироваться с врачом.
  3. Комбинированные анальгетики: Спазмалгон, Пенталгин, Но-шпалгон, цитрамон и другие. За счет комбинации лекарственных средств оказывает довольно сильное обезболивающее и спазмолитическое действие.
  4. Седативные средства. Менструальные боли в большей степени могут быть обусловлены повышенной нервной возбудимостью и усталостью. Поэтому иногда рекомендуют прием таких средств, как Персен, экстракт валерианы, настойка пустырника.

Как снизить дискомфорт при месячных

Боли в животе во время месячных — причина обращения к гинекологу. Только врач по результатам обследования сможет подтвердить либо отрицать фактор заболеваний в органах малого таза.

Отсутствие патологий внизу живота – хороший знак. Поэтому простые рекомендации, возможно, не всем женщинам известные, могут облегчить тянущие боли внизу живота:

  1. Массаж по часовой стрелке круговыми движениями внизу живота снимает напряжение брюшины, что уменьшит на время боли;
  2. живот допускает снятие спазмов, используя тепло. Чтобы его использовать, надо со 100% гарантией быть уверенным, что в области малого таза нет патологий. Использовать в меру можно теплый душ, ванную, грелка на низ живота. Вода не должна быть горячей, чтобы не усилить кровотечение. Длительность процедуры теплом минут 15. стакан горячего чая снимет внутреннее напряжение органов, согреет, расслабит на некоторое время и избавит от неприятных ощущений;
  3. отдохнуть, используя позу эмбриона. Можно просто полежать, свернувшись в эмбрион, поза на боку, ноги максимально подтянуты на живот. Такая поза позволяет расслабить живот, что в свою очередь месячных;
  4. тянущие боли во время менструации можно уменьшить соблюдением легкой диеты. Молочные, мучные, сладкие продукты могут вызывать вздутие живота и усилить боль. Поэтому во время менструаций надо исключить продукты, способствующие излишнему газообразованию. Полезны овощи и плоды, благодаря которым пополняется организм влагой и витаминами;
  5. попробовать выпить обезболивающее средство. Хорошо, если его подберет доктор. Среди препаратов, которые воздействуют на боль, есть более и менее эффективные. Хотя в аннотации и говориться для широкого спектра болей, а действует по-разному. поэтому лучше подобрать средство более узкой специфики, но для снятия болей при месячных.
  6. двигательная активность в обычные дни воспринимается как профилактика менструальных болей. Во время месячных разрешается легкая зарядка. В начальные дни цикла противопоказаны спортивные нагрузки;
  7. попытайтесь бережно относиться к себе в критические дни. Исключите поднятие тяжестей даже с продуктами супермаркетов, не переохлаждайтесь, выкроите время на отдых, расслабившись, глядя любимый фильм.

Профилактика

Живот болит только в определенные дни!

Чтобы впоследствии не сталкиваться с проблемой сильной боли во время месячных, рекомендуется:

  1. Отказаться от выполнения абортов
  2. При нежелании беременеть – подобрать оптимальный способ контрацепции и придерживаться его
  3. Не переохлаждаться
  4. Своевременно купировать воспаления органов урогенитального и пищеварительного тракта. Не допускать перехода патологии в затяжную форму
  5. Не злоупотреблять алкоголем

Другие профилактические меры – использование внутриматочной спирали строго в пределах установленных сроков (не превышать период эксплуатации). Женщине важно вести упорядоченную половую жизнь – избегать случайных интимных близостей. Следует уделить внимание вопросу укрепления иммунитета, поскольку 90% заболеваний – последствие ослабления защитных свойств организма. Предпочтительно отказаться от подъёма тяжестей в быту, не связывать профессиональную деятельность с изнурительным физическим трудом.

Профилактические меры по предупреждению симптомов дисменореи нельзя недооценивать, но почему-то многие женщины не придают этому должного значения.

Женщина должна регулярно посещать кабинет гинеколога, не реже одного раза в год. Первое посещение должно произойти после установившейся менструации, но не позже 16 летнего возраста и при условии отсутствия жалоб со стороны пациентки.

Любые воспалительные процессы, возникающие в половой сфере, следует своевременно лечить для исключения возможных осложнений. Эта тактика позволит избежать нарушений менструального цикла и болезненных менструаций.

Не рожавшим девушкам не рекомендуется в качестве средства контрацепции использовать внутриматочную спираль. Некоторые специалисты отговаривают своих пациенток применять ее и в дальнейшем, чтобы исключить вероятность развития воспалительных явлений в малом тазу и избежать болезненных месячных, так как спираль обладает именно этим побочным свойством. Подробнее о внутриматочной контрацепции →

Почему болит живот при месячных: причины и методы, как избавиться боли

Используйте надежные контрацептивы, для предотвращения нежелательной беременности. Так как аборт ведет к механической травме слизистой оболочки матки и негативно влияет на гормональный фон женщины и ее менструальный цикл.

Профилактику болезненной менструации важно проводить еще и с целью избежания таких серьезных осложнений, как бесплодие, развитие неврозов и психозов на фоне регулярных болей.

Если критические дни женщины сопровождаются сильными болями, не следует заниматься самолечением. При первой возможности нужно обратиться к гинекологу. С помощью несложного обследования специалист выяснит причины боли и назначит адекватное лечение.

Профилактические мероприятия по недопущению возникновения проявлений дисменореи сложно переоценить, однако большинство представительниц прекрасного пола попросту их не использует.

Каждой женщине в обязательном порядке раз в год необходимо посещать специалиста.

Начальный осмотр у гинеколога должен осуществляться сразу после установившейся даты менструального цикла, но не позднее 16-лет и с отсутствием каких- либо отрицательных показаний со стороны девушки.

Воспаления различной этиологии, угнетающие нормальные процессы в мочеполовой системе, неукоснительно требуется вылечивать, во избежание осложнений в перспективе. Такое поведение исключает возможность возникновения сложностей в критические дни дисменореи.

Еще нерожавшим девушкам, категорически воспрещается применение с целью контрацепции, спиралей. Большинство гинекологов не рекомендуют женщинам использовать данный метод защиты и контрацепции, поскольку он способствует болезненным проявлениям в период месячных, кроме того обуславливает перспективу формирования воспалительных патологий мочеполовой и репродуктивной сферы.

Поскольку аборт часто приводит к механическому нарушению слизистой ткани матки и оказывает отрицательное воздействие на гормональные показатели женщины и ее менструальную функцию, лучше всего применять качественные медикаменты для недопущения оплодотворения.

Профилактические мероприятия болезненных женских дней весьма принципиально осуществлять еще и для исключения таких тяжелых патологий, как невозможность зачатия, появление неврозов и психозов из-за систематических болей.

Когда менструальный период женщины осложнен ярко выраженными болями, самолечение становится уже неактуальным. Обращение к специалисту в таком обстоятельстве очень необходимо. Посредством даже простых анализов крови или мазка, УЗИ-исследования врач-гинеколог выявляет первопричины и определяет метод терапии.

Лечение сильной боли при месячных

Многие женщины во время болезненных менструаций отдают предпочтение приему спазмолитических препаратов, которые позволяют быстро снять болевой синдром и продолжить заниматься ежедневными делами. Однако, как показывает практика, постоянный прием обезболивающих – не лучшее решение, ведь боль будет возвращаться каждый месяц снова и снова.

Травяные настойки и чаи. Специальные травяные настои, чаи и сборы можно приобрести в любой аптеке. Как правило, они имеют в своем составе такие травы, как зверобой, календула, пустырник, цветы маргаритки. Они обладают легким анальгетическим, противовоспалительным и седативным действием.

Гимнастика. Гинекологи в один голос твердят, что во время месячных не стоит закутываться в одеяло и отказываться от любой физической активности. Занятия йогой, пилатесом, бодифлексом или элементарная зарядка могут снизить выраженность болей при месячных за счет улучшения кровообращения в органах малого таза. Регулярные занятия спортом помогают наладить менструальный цикл, стимулировать овуляцию и значительно снижают болезненность месячных.

Теплая грелка. Поможет расслабиться и снять болевые ощущения внизу живота накануне или во время месячных.

Полноценный рацион питания. Неправильное питание и фаст-фуд оказывают негативное влияние на работу ЖКТ, раздражают кишечник, который находится вблизи матки. Накануне и во время месячных гинекологи рекомендуют отказаться от жирных и острых продуктов, исключить из рациона крепкий чай и кофе, заменив «вредные» продукты большим количеством свежих овощей и фруктов.

Почему болит живот при месячных: причины и методы, как избавиться боли

Кроме того, чтобы месячные проходили безболезненно, следует защитить себя от возможных стрессов, высыпаться, вести активный образ жизни, а главное – оградить себя от переохлаждений, беспорядочных половых связей и абортов.

Некоторые девушки-подростки физиологически не успевают полностью сформироваться до наступления первой менструации. Это касается как непосредственно строения тела, так и баланса отвечающих за цикл гормонов.

У некоторых женщин менструации проходят крайне болезненно: ощущения при сокращении матки по силе сопоставимы с родовыми схватками. При этом спазм также «перебирается» и на кишечник, что вызывает болезненную трехдневную диарею.

Что помогает при сильных болях при месячных еще? В крайних случаях можно использовать анальгин и солпадеин.Однако достаточно сложно спрогнозировать силу и масштаб побочных действий этих препаратов на нервную систему. Даже при третьем и последующих приемах.

  • нужно, сев на фитбол / широко расставив ноги и присев, делать круговые движения тазом в обе стороны попеременно
  • необходимо на максимально возможное время принимать позу «мама моет пол» из положения стоя, в наклоне руками желательно касаться ступней ног
  • требуется сидеть или лежать «калачиком» в разных положениях-разворотах попеременно

Это одна из самых удобных поз при менструальной боли!

В этом случае, даже приняв таблетки, проблема не уходит. При выявлении таких симптомов, необходимо обратиться к врачу, потому что это явные признаки проблем со здоровьем женщины.

  • Развитие эндометриоза. Данное заболевание характеризуется разрастанием внутренней маточной оболочки.
  • Нехватка кальция в организме.
  • Загиб и смещение матки.
  • Пониженный уровень гормонов, который называется прогестерон.
  • Наличие и развитие кист яичников и полипов.
  • Воспалительные процессы в органах малого таза.
  • Самопроизвольное прерывание беременности.
  • Наличие стресса, сильное эмоциональное переживание, шоковое состояние.

Народные средства от болевых ощущений при месячных

Почему выполненные рекомендации не привели к успеху? Ведь мы знаем, что боль- это сигнал организма, что у него случился какой-то сбой. Низ живота тянет при менструации. Вроде бы естественно.

Но случаются дополнительные симптомы, которые объяснить сможет только врач:

  • высыпания во время месячных, поднятие температуры, понос с кровью или черного цвета – это признаки разлада функционирования пищеварительного тракта;
  • боль интенсивного характера, длительность которой исчисляется сутками;
  • прием обезболивающих препаратов не снимает боль, самочувствие женщины не улучшается;
  • после окончания менструации болевой синдром остается;
  • обильные менструации, усиленное кровотечение в последние месяцы;
  • изменение характера менструации с нормального вида к особо болезненному состоянию.

Наличие указанных симптомов может стать началом патологии в организме, при которой почему-то тянет низ живота.

Опытный лекарь обычно выясняет свойства боли:

  • Постоянная;
  • Периодическая;
  • Умеренная;
  • Слабая;
  • Интенсивная.

Низ живота может болеть в преддверии менструального цикла, в разгар менструации или после ее окончания. Тянущие боли внизу живота чувствительные особы женского пола ощущают в дни овуляции.

Попутно нужно связать боль с процессом испаражнений, поллакиурии, питанием.

Не всем известно, почему тянет низ живота Этиологические факторы, разделенные на физиологические и патологические, вызываются следующими недугами:

  • аномалии развития половых органов;
  • заболеваниях, передающихся половым путем;
  • эндометрите;
  • эндометриозе;
  • хроническом сальпингоофорите;
  • пиелонефрите;
  • цистите;
  • патологии кишечника;
  • дивертикулите.

Физиологические факторы состоят:

  • периода вынашивания ребенка;
  • период овуляции;
  • изменение половой активности;
  • предменструальный период;
  • переохлаждение;
  • стрессовые ситуации.

Девушка с подушкой

Беременность без аномалий может иметь боль, которая тянет низ живота почему-то без особой причины. Это состояние наблюдается у женщин первородок либо у тех, у которых прошел длительный период между родами.

Болезненность не длительная, несколько минут с отсутствием симптомов патологии – недомогание, слабость, выделения из влагалища.

Еще один провокатор болевого синдрома, который беспокоит женщину в любой день цикла – это вагинит (кольпит). У него завидная распространенность.

В процентном выражении среди всех болезней половых органов ему досталось 60%. Патология инфекционного характера. Ее возбудители хламидии , гонококки, микоплазмы и другие.

Развитию вагинита происходит под действием следующих факторов:

  • понижение иммунитета;
  • недостаток витаминов в организме;
  • эндокринные и гормональные сбои;
  • неупорядоченные сексуальные взаимосвязи;
  • игнорирование правил интимной гигиены;
  • травмы половых органов;
  • наличие в анамнезе абортов.

Когда необходимо незамедлительно обратиться к врачу

Многие задаются вопросом, если болит живот при месячных, что делать и каким образом устранить неприятные ощущения.

Болевые ощущения в нижней части брюшной полости указывают на очень опасные трудности, и промедление с терапией в некоторых случаях угрожает здоровью и жизни.

Нужно без промедлений обращаться к специалисту, когда:

  • Месячные и болевой дискомфорт внутри живота продолжается более 7 дней.
  • Болезненные ощущения в брюшной полости становятся невыносимыми.
  • Дискомфорт в брюшине сопровождают обильные месячные.
  • Повышается температура.
  • Ранее отсутствовали боли в период месячных.
  • Подозрение на беременность.

В некоторых ситуациях боль внизу живота может свидетельствовать о серьезных проблемах. В таких случаях любое промедление может стать угрозой не только здоровью, но и жизни.

Следует немедленно обратиться к гинекологу, если:

  • болезненные месячные затянулись более 7 дней;
  • наблюдается обильное кровотечение;
  • резко повысилась температура тела;
  • боль невозможно терпеть;
  • ранее месячные проходили абсолютно безболезненно;
  • имеются подозрения на беременность.

https://www.youtube.com/watch?v=ugARDmGL8_A

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что боль во время менструации – довольно распространенное явление, которое может быть как проявлением абсолютно нормальной работы женских половых органов, так и симптомом серьезных заболеваний и патологий. В любом случае, если болевой синдром беспокоит, лучше проконсультироваться у специалиста.

Всем без исключения женщинам следует знать о ситуациях, когда опасно самостоятельное лечение сильных болевых проявлений внизу живота:

  1. Цифра дваКогда болезненный синдром не уходит на продолжении 2 дней после первых выделений;
  2. Когда не действуют спазмолитические и болеутоляющие лекарства ;
  3. Чрезмерное кровоизлияние, наряду со большими сгустками;
  4. Временной сбой месячных, потеря веса;
  5. Когда появляется нехарактерная рвота, тошнотворное чувство, жидкий стул в период женских дней.

Подобная картина симптоматики говорит о тяжелых заболеваниях в мочеполовой и репродуктивной сферах, к ним относятся: опухоли, полипы, инфекционно-патологическое развитие, а также онкология матки.

Постановка диагноза

В первую очередь при тянущих болях в животе необходимо посетить гинеколога. На его усмотрение может потребоваться консультация профильных специалистов: гастроэнтеролога, терапевта, уролога, эндокринолога.

Точно поставленный диагноз – это половина решения проблемы. Диагностирование состоит:

  1. опрос пациентки;
  2. пальпацию живота;
  3. осмотр на гинекологическом кресле,
  4. лабораторные анализы;
  5. инструментальные исследования:
  • УЗИ по малому тазу;
  • рентгенография брюшины;
  • кульдоцентез;
  • кольпоскопия;
  • гистеросальпингография;
  • лапароскопия;
  • возможно, биопсия подозрительных очагов.

После получения всех анализов и исследований устанавливается причины боли и соответственно назначается лечение. Поскольку существует множество причин болей, то и варианты лечения тоже разнообразные.

Боли без патологий облегчаются приемом спазмолитиков и анальгетиков. Альгодисменорея в запасе имеет гормональные лекарства, витаминные комплексы, физиотерапию.

Читая отзывы молодых женщин о критических днях, веет от них безысходностью. И те, кто обращался к врачу, и те, которые лечились по советам подруг, практически не могут улучшить самочувствие в период менструации.

Хочется напомнить, что нет проблем, которые нельзя решить. Ищите выход, меняйте гинеколога, обновите анализы, правильный диагноз поможет жить спокойно в период критических дней.

Народные средства от менструальных болей

Боль в животе и пояснице

К появлению крови приводит обычный биологический процесс. Ежемесячно матка подготавливает к возможному оплодотворению яйцеклетки внешний слой эндометрия, который покрывается внутри мелкими капиллярами (должны питать плод). При отсутствии оплодотворения эта подготовка оказывается ненужной, уровень гормонов (эстрогена и прогестерона) снижается, что приводит к структурным изменениям в эндометрии.

Во время менструации мышцы матки интенсивно сокращаются, чтобы вытолкнуть наружу ненужные ткани. Ситуация в некоторой степени напоминает роды, так как раскрывается и шейка. Сокращение матки приводит к спазму сосудов. Соответственно, они не насыщаются кислородом в необходимом объеме, что и вызывает болевые ощущения.

В норме боль слабая, легко смягчается обезболивающими препаратами. В большинстве случаев потребности в них нет, так как болевой синдром терпимый. К усилению неприятных ощущений может приводить анатомическое расположение матки, когда задняя часть органа сдавливает нервные окончания. Из-за этого может чувствоваться ноющая боль в пояснице.

Помимо болей в животе, могут присутствовать и другие признаки патологий и заболеваний половой системы. Для некоторых женщин это привычные проявления.

А в последнее время их число увеличилось в несколько раз. Это молодые и нерожавшие девушки, которые ведут неправильный образ жизни, едят нездоровую пищу и живут в экологически опасных районах.

Это проявляется в следующих симптомах:

  • Боль в пояснице и нижней части спины.
  • Болит в области ног.
  • Наличие тошноты.
  • Рвотные позывы.
  • Диареи и расстройства кишечника.
  • Ухудшение общего состояния и слабость.
  • Эмоциональная нестабильность и повышенная раздражительность.

Неприятные ощущения в брюшине могут начинаться уже за 5-8 дней до начала выхода внутренней оболочки матки. Изначально ощущаются нечастое слабое «потягивание» в районе яичников, к которому со временем добавляются резкие дергающие боли по всей высоте матки.

Непосредственно менструальные боли симптомы:

  • схваткообразные и выкручивающие маточные спазмы
  • ощущение инородного тела в животе
  • тянущая, сдавливающая боль в матке, переходящая на кишечник и в поясницу, кишечные спазмы
  • стреляющие боли в яичниках, почках, по всей длине позвоночника, в голове

Кроме травяных отваров из хвоща, пижмы, таволги и душицы, крайне эффективным средством от болей при месячных считается сладкий перец. При этом его используют в качестве салатной основы или свежевыжатого сока.

И без сильнодействующих лекарств можно подлечиться!
И без сильнодействующих лекарств можно подлечиться!

Прочие народные средства от менструальных болей:

  • аспаркам в таблетках (обычно его применяют для других целей)
  • сушеные и свежие абрикосы, виноград, бананы
  • семечки тыквы, кунжута и подсолнечника
  • пшеничные отруби и пророщенная пшеница

ОТЗЫВ: Я мучаюсь жутко в первые три дня после начала месячных. Спасаюсь седалгином или ибупрофеном. Мне кажется, что ничего кроме таблеток или уколов не сможет унять этой ужасной боли!!!

ОТЗЫВ: Не дай бог лечиться анальгином! Теперь я знаю, как чувствуют себя наркоманы под кайфом. Наверное. Врач-гинеколог сказала, что он на многих так действует. Девочки! Будьте осторожны!

ОТЗЫВ: Мне когда-то привезли с дачи целое ведро сладкого перца. Я его в салатах за неделю и умяла. Месячные пошли через неделю. И момента их наступления я не почувствовала вовсе. С тех пор поедаю перец при первой попавшейся возможности. Чего и вам рекомендую.

ОТЗЫВ: Мои сильные боли при месячных убирает напроксен. Подружка посоветовала. А гинеколог настаивает на приеме гормональных противозачаточных. Пока отказываюсь. Опасаюсь разных побочных эффектов.

ОТЗЫВ: А мне посоветовали индометациновые свечи. Хорошо помогли. Но теперь желудок болит, и ничем его вылечить не получается. Собираюсь к врачу идти на днях.

ОТЗЫВ: Первый день месячных у меня начинается с укола смеси анальгина, папаверина и димедрола. Иначе на стенку лезу или сознание теряю.

Как снять менструальные боли: советы и отзывы показывают, что «в почете» медикаментозное самолечение. Сначала препараты пьем, а потом уже советуемся со специалистами. Ведь нужно же начинать с другого конца!

С имеющимися противопоказаниями и просто нежеланием принимать контрацептивы на основе гормонов, можно вполне обойтись нестероидными противовоспалительными препаратами. НПВП характерны болеликвидационные качества они назначаются к применению именно при появлении болезненных недомоганий.

Данные лекарства работают по аналогии с вышеперечисленными, НВПС минимизируют присутствие в кровяных выделениях первопричин боли-простагландинов. Лекарственные средства этой группы, мгновенно всасываются в пищеварительном тракте, и оказывают действие на протяжении 5,6 часов.

Самые распространенные наименования группы НВПС это:

  • Аспирин,
  • Ибупрофен
  • Кетопрофен,
  • Проксикам,
  • Диклофенак.

Менструация — это процесс, благодаря которому женский организм освобождается от ненужных продуктов жизнедеятельности.

Его регулируют нервные импульсы, поэтому легкий дискомфорт и болезненные ощущения не могут являться патологией. Очень сильные боли говорят о неполадках в женской половой системе.

Обычно боль начинает ощущаться за несколько часов до наступления месячных, и длится до двух дней. По характеру она бывает схваткообразной, колющей, ноющей и обнаруживать себя не только в нижней части живота, но в крестце и пояснице.

Специалисты классифицируют менструальную боль по следующим критериям:

  1. Боль незначительно выражена, дискомфорт отсутствует. Возможны легкое недомогание, сонливость и усталость. 40% женщин страдают этой формой дисменореи с самого первого менструального цикла. У 25% женщин это состояние проявляется в течение жизни. Врачи не рекомендуют что-либо делать при этих болях, если они не нарастают и не нарушают привычный образ жизни.
  2. Средняя форма дисменореи — альгоменорея, сопровождается ознобом, сильными болями в животе, потемнением в глазах, шумом в ушах, иногда обмороками перед началом менструального кровотечения. Активность женщины в это время заметно снижена. Многие прибегают к помощи сильных обезболивающих и спазмолитиков уже в первый день месячных, но таблетки лишь заглушают боль, но не решают проблему. Рекомендуется обратиться к гинекологу и выяснить причины такого состояния.
  3. Третья форма дисменореи является очень тяжелой. Симптомы альгоменореи, описанные выше, дополняются аритмией, сердечными болями, рвотой и общим нарушением самочувствия. Анальгетики не всегда дают желаемый результат. Необходимо срочно обратиться к врачу.

Очень сильные боли перед месячными и во время них могут возникать на фоне гормональных нарушений, гинекологических патологий, травм половых органов, стать причиной психического расстройства, депрессивного синдрома и даже бесплодия.

Причины сильных болей во время месячных

Вода в стакане

Обследование при болезненных месячных должно быть комплексным. Врач осматривает пациентку на гинекологическом кресле и проводит пальпацию молочных желез.

Наиболее важна предыстория жалоб, с помощью которой можно выявить возможные причины развития дисменореи.

После опроса и осмотра пациентки, специалист может предложить проведение следующих диагностических обследований в зависимости от предполагаемой причины заболевания:

  • УЗИ-исследование органов малого таза;
  • определение гормонального статуса;
  • цитологический анализ на ЗППП;
  • гистероскопия для исключения внутриматочных отклонений;
  • лапароскопия для оценки состояния органов брюшной полости;
  • консультация узких специалистов: эндокринолога, хирурга, психиатра.

Существует ряд общих рекомендаций, соблюдение которых позволяет справиться с начальными проявлениями болезненной менструации без применения лекарственных средств:

  • отказ от вредных привычек: алкоголя, курения, кофеина;
  • нормализация условий труда и отдыха;
  • исключение стрессовых факторов;
  • полноценный сон;
  • здоровое питание, исключающее жирные, жареные и трудноперевариваемые продукты;
  • нормализация веса (доказано, что женщины с ожирением чаще других страдают от болезненных месячных);
  • умеренные занятия спортом, водные процедуры.

Немедикаментозная терапия направлена на снижение интенсивности боли при месячных и уменьшение потребности организма в обезболивающих препаратах. В зависимости от патогенеза дисменореи, она включает в себя следующие методы воздействия:

  • иглорефлексотерапия;
  • электрофорез;
  • массаж;
  • мануальная терапия;
  • дыхательная гимнастика;
  • психологическая помощь;
  • аутотренинг.

Медикаментозное лечение дисменореи основано на применении нескольких групп препаратов, отличающихся между собой механизмом действия:

  • гестагены;
  • оральные контрацептивы (КОК);
  • нестероидные противовоспалительные средства (НПВС).

Гестагены оказывают воздействие на секреторные изменения эндометрия, но не влияют на овуляторную функцию яичников. Активно применяются прогестерон и его производные, а также тестостерон. Они качественно снижают сократительную активность матки, подавляя продукцию простагландинов. Также они уменьшают возбудимость нервных волокон, локализующихся в мышечном слое матки.

Продукты с кальцием

Оральные контрацептивы благоприятно влияют на гормональный фон женщины и нормализуют менструальный цикл. Они снижают кровопотерю при месячных, подавляя процесс овуляции. Также противозачаточные таблетки снижают нервную возбудимость и сократительную активность матки, вот почему боли, предшествующие приему КОК, существенно уменьшаются. Подробнее о оральных контрацептивах →

Нестероидные противовоспалительные препараты назначаются пациенткам, которые по каким-либо причинам не желают пользоваться оральной контрацепцией. Эффективность НПВС обусловлена их обезболивающими характеристиками, которые взаимосвязаны со снижением выработки простагландинов.

Основным минусом этих препаратов является их короткое воздействие — от 2 до 6 часов. Плюс заключается в эпизодическом, а не постоянном приеме медикаментов, как в случае с КОК и гестагенами. НПВС достаточно использовать при напряжении перед началом менструации и в первый ее день, то есть только в то время, когда это действительно необходимо. Препаратами этой группы являются Кетопрофен, Диклофенак, Нимесил, Миг.

Группы перечисленных выше препаратов по усмотрению специалиста могут дополняться такими лекарственными средствами, как спазмолитики, транквилизаторы, антиоксиданты, а также витаминные комплексы, фитопрепараты и средства гомеопатии.

Для любой женщины, сильные болевые проявления превращаются в постоянное угнетенное ожидание критических дней.

Эта проблема требует неукоснительного решения путем посещения гинекологического кабинета, сдачи соответствующих анализов на количество женских гормонов, проведения УЗИ-диагностики.

Также специалист может попросить сделать соскоб внутриматочной полости, лапароскопию, допплерографию вен и капилляров, посещение других врачей (невропатолог, хирург, психиатр).

Кроме того, пациентке требуется непрерывно вести дневник и календарь менструального цикла.

Нужно фиксировать симптомы, продолжительность, и даже объемы выделений. Эти записи помогут гинекологу определить стадию и сложность заболевания. По итогам обследования нередко диагностируется «альгоменорея». Терапевтические меры связаны со сложностью диагноза.

Спазмолитики

Почти все врачи назначают для устранения менструальных проявлений спазмолитики, со следующим наименованием:

  • «Анальгин»,
  • «Но-Шпа»,
  • «Спазмалгон»,
  • «Баралгин»,
  • «Кетанов» («Кеторол»),
  • «Нимесил»,
  • «Ибупрофен».

Суппозитории

На сегодняшний день, широко применяются и суппозитории для ректального и вагинального использования. Возрастных ограничений свечи не имеют, и при возникновении не комфортных проявлений применяются при месячных.

Парацетамол в суппозиториях является главным активным веществом. Имитируя свойства анальгина и за счет антивоспалительного действия, данный способ качественно снимает все неприятные симптомы менструации.

Многие гинекологи назначают следующие свечи местного применения:

  • «Эффералган»,
  • «Ибупрофен»,
  • «Диклофенак»,
  • «Парацетамол».

Поскольку каждому лекарству свойственны противопоказания, до использования свечей, не лишней становится консультация с врачем.

Другие способы

Еще для устранения боли при месячных можно принимать:

  • Таблетки в блистерахГормональные медикаменты( с употреблением контрацептивов в таблетках интенсивность боли понижается).
  • Седативные средства(нормализуют эмоциональное состояние, приводят к релаксации , снимают нервное напряжение).
  • Гомеопатические препараты( зачастую играют дополнительную роль в борьбе с менструальными болями).
  • Физиотерапия (ультразвук, токи и другие, исключая согревающие процедуры).
  • Ассоциации витаминов.
  • Иглотерапия.

С целью лекарственного лечения, гинеколог рекомендует в корне изменить собственные привычки, включая режим приема пищи, отдыха и начать занятия спортом, для дальнейших безболезненных критических дней.

Полезный рацион

На проявление болезненного синдрома влияют продукты питания во время женских дней.

Хорошо действует включение в рацион следующих продуктов:

  • мясо морской рыбы,
  • масло и семечки подсолнуха,
  • сои,
  • арахиса, а также грецкого ореха, миндаля,
  • рыбы жирных и полужирных сортов.

Все эти виды пищи обладают омега-три жирными кислотами, которые способствуют ослаблению мышечных сокращений.

Аналогичным образом действует и дополнительный прием кальция и магния. Норма потребления в сутки этих элементов равна соответственно 800 и 300 мг.

Зеленые овощи, молочная продукция, сухофрукты, бобовые и каши из злаков содержат в себе много магния.

Существуют и продукты, которые стимулируют возникновение боли в период месячных, путем спазмотизации гладкой мышечной ткани репродуктивного органа:

  • Перченые соусы
  • Жаренные блюда
  • Кофеин
  • Алкоголь

Незначительная физическая активность весьма благоприятно действует во время месячных. Двигательные нагрузки, формируют нормальный обмен веществ, что в свою очередь положительно влияет на болевой фон.

Весьма значительно понижают недомогания — ходьба, прогулка на свежем воздухе, несложные кардиотренировки.

Техники релаксации

Нервозность и плохое настроение в разы повышают степень болевых ощущений.

В таких случаях способны помочь несколько способов расслабления.

Необходимо лишь, немного абстрагироваться от текущих проблем, улечься любимым занятием или делом, разрешить себе немного релаксации и разгрузки.

В этом могут помочь занятия йогой.

Своевременно заметить отклонение от нормы женщине поможет ведение календаря менструального цикла. Для этого требуется фиксировать даты менструаций, длительность, обильность выделений, все сопутствующие симптомы. Эти наблюдения помогут специалисту провести правильную диагностику. Какие бывают методы диагностики? Можно выделить:

  • опрос (где и как болит) и осмотр пациентки;
  • анализы на гормоны;
  • УЗИ;
  • лапароскопию;
  • соскоб слизистой матки;
  • допплерографию сосудов.

Чтобы выяснить, почему возникают боли, гинеколог дополнительно может направить пациентку на осмотр к остеопату, невропатологу, психотерапевту. Лечение назначается после постановки точного диагноза.

Запеченная рыба

Дискомфорт возможно устранить не только благодаря медикаментозным средствам, но и разного рода процедурам, расслабляющим матку, убирая спазмирование:

  • Тепло. Способствует расслаблению матки и снижает ее сокращения. Зачастую устранить боль, когда идут месячные, возможно при помощи теплой грелки либо бутылки с теплой водой.
  • Ванна. Теплая ванна очень действенно устраняет симптоматику. Тепло помогает расслабить мышцы матки.
  • Обезболивающее. Если наблюдаются болевые ощущения в брюшной полости, когда идут месячные, рекомендуют выпить Анальгин, Ибупрофен, Напроксен. Данные средства понижают содержание простагландина внутри матки, убирая сильные сокращения и дискомфорт.
  • Седативные препараты. Когда отмечается повышенная возбудимость и нервозность, то болевые ощущения в период месячных спровоцированы непосредственно психоэмоциональными потрясениями.
  • Противозачаточные средства. Способствуют в значительной мере снизить либо полностью устранить дискомфорт.

Уже спустя несколько месяцев употребления данных препаратов многие женщины избавятся от неприятных ощущений в брюшной полости и прочей симптоматики.

Тянущие, тупые, приступообразные, резкие болевые ощущения в период менструального цикла являются достаточно популярной проблемой у женщин в любом возрасте.

Большая часть предпочитает не акцентировать внимание на дискомфорте, заглушая их обыкновенными обезболивающими препаратами.

Но специалисты предупреждают, что неприятные ощущения в процессе менструации либо до ее начала свидетельствуют о формировании болезней воспалительного характера, сбоях внутри организма гормонального баланса.

В связи с этим необходимо без промедлений проконсультироваться с врачом.

Полезное видео о болезненных менструациях

Менструальные болевые ощущения являются неприятной симптоматикой, беспокоящей большое количество женщин в репродуктивном возрасте. Многие задаются вопросом, что делать, если болит живот при месячных.

Слабость во время месячных у каждой способна проявиться по-разному: некоторые ощущают незначительное напряжение и боли внизу брюшной полости, остальные употребляют болеутоляющие средства, в целях улучшения самочувствия.

Во многих ситуациях болезненный дискомфорт в первые несколько дней цикла не считается патологическим процессом.

Но когда неприятные ощущения появляются постоянно и их очень трудно выдержать, то подобное является причиной посещения специалиста.

В такой ситуации врач назначает комплексную диагностику, способствующую установлению, из-за чего во время месячных ужасно болит живот.

Проявление критических дней у взрослых женщин и молодых девушек репродуктивного возраста могут быть различными.

Некоторые вовсе не замечают никаких негативных признаков, а кто-то мучается с массой проблем.

Они характеризуются апатией, депрессией, нервозностью, отсутствием аппетита, головокружением и различными болевыми проявлениями. Иногда боли усиливаются и достигают критической точки.

С чем это связано, что делать и почему болит живот при месячных, стоит разбираться подробно.

Пробуем снять боль без медикаментов

Значительно уменьшить болезненные проявления до или во время менструации помогают:

  1. Обогащенное калием и кальцием питание. Недостаток этих элементов значительно усиливают частоту и силу маточных сокращений
  2. Оперативное вмешательство или специальное гинекологическое лечение функциональных проблем матки
  3. Комплексное гормональное лечение для восстановления требуемого баланса действующих на матку биологически активных веществ
  4. Медикаменты и поддерживающие аптечные препараты
  5. Средства народной медицины и физические упражнения

Следует обязательно следить за своим здоровьем и правильно питаться. С оставшимися проблемами помогут справиться аптеки и нехитрые телодвижения.

В ситуациях, когда болит живот из-за месячных, что делать, задумывается каждая женщина, столкнувшаяся с данной проблемой. Использовать медикаменты при этом хочется далеко не всегда.

Уменьшить болезненность удается следующими способами:

  1. Снимают напряжение и устраняют неприятные ощущения водные процедуры. Рекомендуется принять теплый душ, но только в том случае, если отсутствуют признаки воспаления.
  2. Обезболивающим эффектом обладают чаи на основе различных растений. Положительно скажутся на самочувствии теплые напитки из мелиссы, липы или ромашки.
  3. Ежемесячно проявляющийся болевой синдром можно устранить при помощи грелки.
  4. Быстро снять спазм позволяет молочно-медовая смесь, которую выпивают в теплом виде.

Первичная дисменорея

По мере интенсивности, ощущения распределяются на 4 степени:

  1. Песочные часы0 степень. Боли в животе незначительные, в болеутоляющих медикаментах потребности не возникает;
  2. 1 степень. Общее умеренное недомогание, можно потерпеть. Может сопровождаться меланхолией, мигренями, нарушением пищеварения. Устранимо с употреблением болеутоляющего средства;
  3. 2 степень. Боль при критических днях сильная, сопутствующие проявления: головокружение, озноб, незначительная слабость, головная боль, нервозность. По прошествии времени недомогания усиливаются. Успокаивающие и болеутоляющие препараты способствуют улучшению самочувствие.
  4. 3 степень. Ярко выраженная боль внизу живота возникает за несколько дней до первых выделений и длится весь период менструации. Симптоматика такова: лихорадка, сильная боль в голове, аритмия, возможна потеря сознания.

Подобное состояние обычно не взаимосвязано с переменами в половых органах патологического характера. Принято считать, что данный дискомфорт возникает в 13-15 лет.

Изначально болевые ощущения терпимые и никоим образом не отражаются на трудоспособности. Но по прошествии времени они способны стать сильнее и продолжаются по несколько дней.

Специалисты до сей поры не установили, что провоцирует подобную болезнь.

Большая часть ученых полагает, что предменструальные процессы внутри организма ведут к увеличению простагландина — гормона, приводящего в тонус матку, делая это так сильно, что болезненные ощущения становятся нестерпимыми.

Терапия проводится посредством гормональных препаратов, однако лишь под наблюдением специалиста.

Наблюдается вследствие органических перемен в малом тазу. В основном подобная болезнь отмечается у лиц женского пола от 30 лет и сопряжена с повышенными болевыми ощущениями за 2-3 суток до начала месячных.

Зачастую провоцирующим фактором такого явления считается эндометриоз (популярный гинекологический недуг) либо же воспаление в малом тазу. Однако известны и другие причины, из-за которых возникает такая болезнь.

Кофе и алкоголь

В подобной ситуации нужно начать терапию недуга, который стал провоцирующим фактором дискомфорта, а также принимать анальгетические средства (лечение проводится под контролем врача).

Миома матки

Во время этого заболевания боли длятся до последнего дня месячных. Как правило, интенсивность с каждым разом только усиливается. На начальной стадии возникают тянущие и ноющие боли, которые при осложнении приобретают острый схваткообразный характер.

Классификация миом матки

Боль ощущается не только внизу живота, но и отдает в поясницу. Также может распространиться по всей спине перед месячными и в первые дни. Кроме того, значительно повышается чувствительность груди. Также при миоме матки наблюдаются:

  • темно-коричневые выделения до, во время и после месячных;
  • сокращение цикла;
  • значительное увеличение длительности менструации вплоть до нескольких недель;
  • обильные кровотечения (реже скудные);
  • наличие сгустков в выделениях.

В некоторых случаях удается заметить миому во время гинекологического осмотра. Также она обнаруживается с помощью УЗИ, гистероскопии, лапароскопии, биопсии эндометрия и лабораторных исследований. Лечится медикаментозным путем. Назначается курс приема гормональных препаратов. Однако для борьбы с крупными опухолями может понадобиться хирургическое вмешательство.

Adblock detector