Коррекция избыточной массы тела в Москве.

Составление индивидуальной диеты

Проблема ожирения и эндокринных патологий – медицинская задача, которая пока не решена даже в развитых странах мира. Все факторы, приводящие к развитию избыточной массы тела, можно свести к нескольким основным причинам:

  1. Неправильное, несбалансированное, нерациональное питание из-за индивидуальных пристрастий и предпочтений в пище или как результат бедности, когда человек вынужден есть дешевую высококалорийную пищу из некачественных продуктов.
  2. Гиподинамия. Развитие цивилизации упростило бытовые процессы, поэтому человеку требуется меньше физических усилий для реализации своих потребностей. Часто гиподинамия связана с профессиональной деятельностью человека.
  3. Метаболические расстройства. Причин развития такой патологии много, но часто она является результатом порочного круга дисбаланса метаболизма: избыточная масса тела меняет обмен веществ, а он, в свою очередь, вызывает избыточную массу и т.д. Патологические сдвиги на таком фоне постоянно прогрессируют.

После консультации эндокринолога и обследования для исключения метаболической патологии или развившихся заболеваний пациент вместе с врачом составляет индивидуальную корректирующую диету. Она должна:

  • Соответствовать энергетическим потребностям организма, принимать во внимание характер работы и отдыха пациента.
  • Учитывать индивидуальные предпочтения к продуктам, аллергии, индивидуальную непереносимость некоторых веществ в составе продуктов питания.
  • Быть рациональной и сбалансированной (включать необходимое количество белков, жиров, углеводов, клетчатки и витаминов).

Необходимость коррекции избыточной массы тела

Проблема ожирения и лишнего веса давно всесторонне изучается врачами и учеными. Остается много спорных моментов относительно истинных причин и механизмов развития этого состояния, однако некоторые аспекты уже не вызывают дискуссий:

  • Избыточная масса тела связана с риском развития диабета 2-го типа у людей старше 35 лет.
  • Ожирение и неправильное питание ведет к развитию атеросклероза сосудов и различным осложнениям (инфаркты, инсульты и т.д.)
  • Увеличенная масса тела создает дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат человека.
  • Избыточная масса тела – причина развития ряда эндокринных метаболических синдромов.

Таким образом, потенциальный вред лишних килограммов на организм не вызывает сомнений. Однако перед врачами и пациентами возникает новая проблема: как уменьшить массу тела и как удержать достигнутый оптимальный вес без ущерба для организма и качества жизни. В случае, когда человек хочет похудеть правильно, быстро и эффективно – ему нужна помощь специалистов. Ее можно получить в клинике МОСМЕД.

  1. Снижение массы тела без вреда для организма и резкого изменения метаболизма. Эффективное похудение не осуществляется за короткий срок (дни, недели).
  2. Минимальное ограничение в образе жизни человека. Ни в коем случае не должна страдать его работоспособность, эмоциональный фон и т.д.
  3. Выработка системы правильного питания и оптимальных физических нагрузок, которые позволят оставаться в достигнутой форме довольно длительный срок.

Тренеры

Архиреев Александр

Архиреев Александр

Образование: Московская Государственная академия физической культуры. Профессионально занимался хоккеем с шайбой.

Бикбаев Владимир

Бикбаев Владимир

Черный пояс по картэ Шотокан. Высшее физкультурное образование. Стаж тренерской деятельности с 1993 года.

Захарцев Андрей

Захарцев Андрей

На протяжении 18 лет профессионально занимается пауэрлифтингом, имеет разряд КМС. Чемпион Москвы и Московской области, призёр Чемпионата России по этому виду спорта. Чемпион России в жиме лёжа.

Александр Пронин

Александр Пронин

Мастер спорта по хоккею. Высшее образование. Стаж тренерской деятельности с 2010 года.

Вадим Флорян

Вадим Флорян

Мастер спорта по пауэрлифтингу. Чемпион Москвы по пауэрлифтингу, призёр России по тяжёлой атлетике. Стаж тренерской деятельности с 2014 года. Высшее педагогическое образование.

Анна Бычко

Анна Бычко

Выпускница РГУФК, факультет «Аэробика и фитнес-гимнастика»». Специальность — «Тренер по физической культуре». Опыт тренерской деятельности с 2011 года.

Физические упражнения для коррекции веса

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertiseru

Устранение гиподинамии путем физических нагрузок – это второе направление в пути преодоления избыточной массы тела. Большой ошибкой, которую допускают некоторые люди при самостоятельном похудении (а также некоторые тренеры фитнес-центров, курсов похудения и т.д.) является создание сложной программы физических тренировок.

Избыточная масса тела

1) первичная схема 3000 ₽
2) корректирующая схема 1500 ₽
3) составление индивидуальной диеты 2500 ₽
Нарушения менструального цикла 2000 ₽
Остеопороз 2000 ₽
Пролактинома 2000 ₽
Патология надпочечников 2000 ₽
Составление индивидуальной диеты 2500 ₽

Консультации врача

Первичный приём эндокринолога, врача высшей категории 2000 ₽
Повторный приём эндокринолога, врача высшей категории 1700 ₽
Составление плана лечения по результатам обследования 2000 ₽
Динамическое наблюдение за лечением 1500 ₽
Глюкометрия экспресс-методом 600 ₽
Справка о состоянии здоровья 700 ₽
Adblock detector