Рост груди и болезненные ощущения в ней на ранних сроках беременности

Как уменьшить боль?

Первые 10 недель беременности, когда эндокринная система перестраивается, бюст увеличивается, но после может уменьшиться. Это – вариант нормы – на ранних сроках организм адаптируется к гормональным изменениям. Когда начнет вырабатываться молозиво, грудь снова вырастет. Тем не менее, уменьшение размера бюста может быть признаком замершей беременности. Если женщина заметила, что грудь во время беременности сдулась, необходимо посетить специалиста.

Другая возможная причина – потеря веса. Значительную часть массы груди составляет жировая ткань. Когда женщина худеет, уменьшается жировая прослойка и, как следствие, объем.

Болезненные ощущения в груди на языке медиков называются масталгией. Это не самостоятельное заболевание, а лишь описание симптома. При нем грудь увеличивается в размерах, набухает, прикосновение к ней становится болезненным, соски становятся гиперчувствительными и могут доставлять женщине неприятные ощущения. Сама по себе масталгия может сопровождать различные патологии, а также являться естественной. У женщин с физиологической масталгией обычно начинает болеть грудь перед месячными.

До задержки менструации рост и болезненные изменения в состоянии молочных желез отмечает около 60% женщин, в течение первого триместра появление такого симптома отмечают 95% беременных.

Железистая ткань женских молочных желез очень чувствительна к изменениям гормонального фона. Перед менструацией происходит снижение выработки прогестерона и увеличение выработки эстрогенов, из-за этого повышенная чувствительность желез, свойственная второй фазе менструального цикла, сменяется на смягчение груди. Многие замечают, что грудь за сутки до месячных или в первые сутки после начала менструации становится мягкая.

Если зачатие состоялось, уровень прогестерона не снижается в конце второй фазы цикла, наоборот, его начинает вырабатываться больше. Этому способствует прикрепление эмбриона в матке, ведь сразу после имплантации начинает вырабатываться хорионический гонадотропный гормон, в его задачу входит стимуляция образования прогестерона в материнском организме. На фоне недостаточного уровня прогестерона вынашивание прерывается, жизнедеятельность плода невозможна.

Структурная единица молочных желез, не получив гормональной команды «отбой», под действием прогестерона начинает разрастаться. В ней образуются новые альвеолы. Вне беременности протоки остаются закрытыми, но уже на самых ранних сроках «интересного положения» количество так называемых «молочных трубочек» стремится к увеличению, сеть протоков расширяется, грудь выглядит налитой. Так природа готовит будущую маму к предстоящему после родов грудному вскармливанию.

За подготовку молочных желез к лактации отвечает слаженный «коллектив» – гипофиз уже через 2 недели после наступления беременности (то есть с момента оплодотворения при условии состоявшейся имплантации) начинает увеличивать количество вырабатывающегося пролактина. Уже через неделю после начала задержки его концентрация в плазме крови беременной превышает нормативные значения в 4 раза.

Прогестерон стимулирует рост железистой ткани, увеличение долек молочной железы, а также запускает процессы выработки прообраза грудного молока — молозива. У женщин, которые забеременели впервые, молозиво может появиться только перед родами или после них, а у повторнородящих женщин, у которых протоки уже расширены, молозиво может начать выделяться уже через 10-12 дней после зачатия.

Гормон эстроген помогает прогестерону, из-за него грудь «наливается», образование новых альвеол — тоже его «заслуга».

Уменьшить болезненные ощущения, вызванные физиологическими изменениями молочной железы, можно. Терпеть неприятные проявления роста груди совершенно необязательно. Для облегчения состояния беременная должна делать специальную гимнастику, носить удобный бюстгальтер, который будет плотно обхватывать железы и поддерживать их снизу, а также применять некоторые средства для местного применения.

При сильной боли, выделении молозива на ранних сроках женщина должна несколько раз в день омывать груди прохладной водой, температура которой не превышает 35 градусов. Ежедневная гигиена с применением детского гипоаллергенного мыла позволит не только уменьшить боль, но и предотвратит заражение бактериальными и грибковыми инфекциями через соски.

Специальная гимнастика, которая помогает несколько уменьшить отечность грудей на ранних сроках беременности, основана на упражнениях, способствующих оттоку лимфы и укреплению боковых мышц. Поинтересоваться методикой выполнения такой гимнастики можно у лечащего врача-гинеколога. Он обязательно покажет эти упражнения или запретит их, если у женщины есть противопоказания.

В начале беременности стоит позаботиться о правильном бюстгальтере: он должен быть изготовлен из натуральных материалов, иметь широкие и удобные бретели и поддерживающие чашечки. Если выделяется молозиво и есть риск испачкать блузу или майку, нужно воспользоваться бюстиками для кормящих мам — они продаются в любом магазине одежды для беременных и кормящих. В таких бюстгальтерах предусмотрены специальные кармашки для впитывающих гигиенических грудных прокладок.

При сильном зуде можно воспользоваться кремом от растяжек, «Бепатентеном» или детским кремом, которые следует наносить легкими массирующими движениями. Совсем от растяжек они не избавят, но неприятные ощущения несколько уменьшат.

Принимать обезболивающие препараты при масталгии не рекомендуется.

Как меняется грудь женщины при беременности?

В период беременности женщина может заметить, что чувствительность ее груди значительно увеличивается. Любое прикосновение может вызвать неприятные ощущения или даже боль. Беременная может чувствовать, что грудь напрягается или наливается.

Возникновение выраженного дискомфорта – повод проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, данный симптом является признаком какого-либо заболевания.

Изменения груди при беременности зависят от срока гестации. На начальных стадиях беременности возможно полное отсутствие изменений, с течением времени симптомы становятся более выраженными.

Самая высокая интенсивность изменений молочных желез наблюдается непосредственно перед родами, так как организм матери должен быть готов к лактации.

При беременности грудь является одним из первых органов женского тела, реагирующим на происходящие изменения. Признаки беременности в первом триместре выражены слабо, но их наличие позволяет женщины заподозрить зачатие и пройти обследование.

В первые три месяца характерны неприятные ощущения, связанные с повышенной чувствительностью груди к раздражителям. Это физиологическое явление, обусловленное перестройкой ткани молочных желез для обеспечения максимальной эффективности вскармливания.

Рост груди и болезненные ощущения в ней на ранних сроках беременности

Дискомфорт может возникать сразу же после зачатия, еще до появления задержки месячных – аменореи. В первый месяц особенно характерны боли в груди. Они имеют острый характер, наиболее выражены возле сосков. Женщина избегает прикосновений к данной области, не может надеть белье.

Всегда ли набухает?

Набухание груди – это один из предположительных признаков беременности. Увеличение молочных желез в первом триместре может быть выражено незначительно, иногда женщина может не заметить набухание.

В первом триместре беременности грудь немного увеличена. Вокруг нее возникают сосудистые сетки и растяжки. Увеличивается размер сосков и ореол.

На ранних сроках появление выделений не характерно. У некоторых женщин они могут возникать только в самом конце первого триместра.

Во втором триместре изменения состояния груди становятся более заметными. Перестройка молочных желез приводит к изменению формы и строения груди, появлению характерных выделений.

Наличие боли во втором триместре беременности индивидуально – это зависит от физиологических особенностей организма. У большинства женщин неприятные ощущения в груди исчезают примерно после 12 недели, когда завершается первый триместр. У других беременных боли сохраняются, однако их характер меняется.

Боли могут сохраняться на протяжении всего второго триместра. Особенности болей зависят от чувствительности беременной женщины.

Молозиво – это выделения, которые появляются в начале второго триместра. Они имеют желтый цвет и более вязкую консистенцию, чем обычное грудное молоко. Молозиво считается питательным субстратом, который потребляет новорожденный в первые несколько дней жизни. Однако оно может выделяться и до наступления лактации.

Во втором триместре увеличение груди продолжается, но оно протекает менее интенсивно, чем на начальных этапах беременности. При этом молочные железы приобретают характерный внешний вид:

  • Соски и ореолы значительно увеличиваются в размерах;
  • Они становятся более темными;
  • Вокруг железы появляются характерные узелки.

В третьем триместре в ткани молочных желез происходят завершающие изменения, подготавливающие орган к наступлению лактации.

Должна ли болеть?

Боли в третьем триместре зависят от особенностей женщины, ее гормонального фона и чувствительности груди. У некоторых пациенток боли отсутствуют, у других отмечается слабо выраженное ощущение дискомфорта. В редких случаях могут наблюдаться и выраженные острые боли в груди.

На фоне выработки молозива часто возникают травмы сосков, появляются трещины. Их возникновение приводит к тому, что к симптомам общей болезненности присоединяются покалывание и жжение в области ореол.

Рост груди и болезненные ощущения в ней на ранних сроках беременности

Болевой синдром может сохраняться на протяжении всей беременности, вплоть до родов.

В третьем триместре характерно нерегулярное выделение молозива.

В период перед родами грудь матери должна быть готова к кормлению ребенка. В молочных железах накапливается молозиво, которым женщина будет кормить ребенка сразу после его рождения.

Выделения

Возможно появление молозива белесого цвета с липковатыми выделениями. Не обязательно молозиво появляется и видно. Переживать не стоит, если молозиво не отмечается.

Нагрубание

Перед родами грудь максимально увеличивается в размерах, вокруг нее появляются узелки и растяжки. Возрастает диаметр ореолов, они становятся более темными, пигментированными.

Болезненность

грудь на ранних сроках

В период перед родами болезненность молочных желез обычно не характерна.

Неприятным симптомом, свидетельствующим о наличии патологии, является возникновение острых болей при выделении молозива. Такие изменения свидетельствуют о застое молока в железах – развитии лактостаза. Симптомами тревоги являются также изменение кожи груди (покраснение, появление сыпи), образования в ткани органа, определяющиеся при пальпации.

При обеспечении правильного ухода молочные железы перестанут болеть через несколько дней после родов. Наличие трещин в сосках на фоне несоблюдения правил личной гигиены приводит к тому, что боль сохраняется долгое время.

За весь срок беременности грудь увеличивается на несколько размеров. Интенсивность изменений зависит от особенностей молочных желез женщины.

Рекомендации для сохранения формы молочных желез включают общие правила поведения женщины и специальную гимнастику.

Для сохранения формы груди после родов необходимо подобрать правильный бюстгальтер, который будет обеспечивать хорошую поддержку.

Необходимо избегать сильного давления на молочные железы, нельзя покупать стягивающее белье. Рекомендуется подбирать бюстгальтер с широкими бретельками, без «косточек». Можно воспользоваться специальным бельем для беременных.

Важно соблюдать режим кормления ребенка. Необходимо прикладывать его к груди каждый раз, когда он хочет (вскармливание «по требованию»). Благодаря этому интервал между кормлениями сокращается, не скапливается излишек молока, благодаря чему молочные железы меньше растягиваются.

Для поддержания формы молочных желез нужно регулярно выполнять упражнения, укрепляющие мышцы рук и грудной клетки. Это могут быть простая гимнастика или упражнения с гантелями. Лечебная физкультура не должна быть слишком сложной, изнуряющей. Организм беременной ослаблен после родов, поэтому необходимо подобрать адекватный уровень физической нагрузки.

Компонентом восстановления после родов является массаж. Эффективным методом является аппаратный массаж, который быстро восстанавливает эластичность тканей и препятствует развитию лактостаза. Процедура проводится и в домашних условиях. Массаж рекомендуется повторять регулярно, ежедневно или через день.

Правильный уход за молочными железами – залог успешного естественного вскармливания. В период беременности женщина должна соблюдать ряд рекомендаций:

  • Использовать специальное белье для беременных.
  • Соблюдать правила личной гигиены, регулярно принимать контрастный душ.
  • Аккуратно обтирайте грудь полотенцем, избегайте сильного сдавления.
  • Использовать крема или лосьоны для ухода за кожей.
  • Отказаться от использования агрессивных косметических средств, использовать мягкие продукты, содержащие натуральные компоненты.
  • При активном выделении молозива нужно приобрести специальные «прокладки» для груди, которые крепятся на область сосков и препятствуют намоканию одежды.

Боль в груди считается симптомом патологий беременности (гестозов, преэклампсии).

Дифференцировать физиологические боли от проявления данных процессов можно при наличии других симптомов, свидетельствующих о патологическом процессе.

Для устранения боли при беременности необходимо следовать рекомендациям:

  1. Не сдавливать грудь нижним бельем, подбирать правильные комплекты.
  2. Соблюдать личную гигиену.
  3. Оставлять грудь открытой на воздухе.
  4. Использовать правильные косметические средства с минимальным содержанием вредных веществ.
  5. Избегать стрессовых ситуаций, психоэмоционального напряжения.
  6. При наличии выраженной боли и других изменений со стороны молочных желез обратитесь к лечащему врачу или к маммологу.

Таким образом, грудь во время беременности – это орган женского тела, который первым реагирует на произошедшие изменения в теле.

Боль, увеличение объема молочных желез и возникновение выделений – это нормальные проявления реакции организма женщины в ответ на развитие плода. Подготовка к будущей лактации требует перестройки ткани в груди, что и приводит к возникновению негативных симптомов.

Изменения в груди — нормальный признак здоровой беременности, который становится результатом гормональных сдвигов. Такие изменения начинают проявляться уже через неделю после зачатия и могут наблюдаться до самых родов или дольше.

В текущей статье мы объясним, что происходит с молочными железами во время каждого триместра. Мы также дадим несколько советов по ослаблению дискомфорта в груди во время беременности.

Важно отметить, что у каждой женщины во время вынашивания ребёнка грудь меняется по-своему. То есть в этот период могут наблюдаться не все перечисленные ниже симптомы.

С момента зачатия ребёнка и до 13 недели беременности женщины могут наблюдать в своей груди следующие изменения.

Гормональные колебания могут вызывать изменения в груди во время беременности

Болезненность груди представляет собой один из самых ранних симптомов беременности.

  • По данным Национального института детского здоровья и развития человека США, женщины могут начать сталкиваться с болезненностью, тяжестью или покалыванием в груди уже на 1–2  неделе беременности. Соски также могут стать более чувствительными, а в некоторых случаях в них наблюдается боль.
  • Перечисленные изменения происходят под влиянием повышения гормональных уровней в организме и усиления притока крови к тканям груди. Дискомфорт в этой части тела обычно проходит через несколько недель, хотя он может вернуться на более поздних стадиях беременности.

Увеличение

Изменения груди как признак беременности

Увеличение и болезненность молочных желез многие женщины считают первым признаком беременности еще до задержки, однако это не всегда верно. Мы уже знаем, что и естественный менструальный цикл ежемесячно сопровождается изменениями в женской груди, а потому чувствительность и болевые ощущения могут быть признаком предменструального синдрома. Парадоксально, но факт — многие беременные отмечали, что ощущения в груди в «беременный» цикл необычны.

Если женщина всегда перед месячными испытывала напряжение сосков, повышение чувствительности и некоторое увеличение желез в размерах, то именно после зачатия грудь оставалась мягкой и безболезненной примерно до середины первого триместра. Если же обычно женщина перед месячными не жаловалась на масталгию, именно в «счастливый» цикл перед началом задержки грудь начала болеть и заметно увеличилась.

Одни только изменения в груди нельзя считать достоверным признаком беременности. Нужны более точные клинические данные: повышенное содержание ХГЧ в крови, в моче, задержка менструации, и, наконец, определение плодного яйца в матке на УЗИ.

Меняются ли ощущения в молочной железе при беременности?

Подготовка к лактации у разных женщин происходит по-разному: одни чувствуют ноющую боль, а кто-то – только покалывание. Насторожиться нужно в случаях, если болит только одна железа или боль стала слишком сильной.

Рост груди и болезненные ощущения в ней на ранних сроках беременности

Неприятные ощущения вызывает тесная одежда. Особенно это касается бюстгальтера. Неправильно подобранное белье препятствует нормальному кровообращению. При выборе бюстгальтера стоит позаботиться о том, чтобы он не сдавливал молочные железы. Желательно выбрать белье, размер которого регулируется, поскольку в течение беременности объем груди будет меняться.

Потемнение и венозная сетка

Ареолы (околососковые кружки) уже в первом триместре беременности могут увеличиться в диаметре на 30-50%, на груди может проступить венозная сетка. Это связано с особенностями кровообращения в период подготовки к лактации. Первые сроки считаются временем наиболее интенсивного роста молочных желез. Следующий такой период наступает после 34 недели беременности, когда подготовка к грудному вскармливанию выходит на «финишную прямую».

Растущая грудь требует более интенсивного кровоснабжения, а потому и количество кровеносных сосудов в ней увеличивается. Кровоток становится более сильным, из-за этого на теле молочных желез может проявиться голубоватая венозная сеточка. Ареолы темнеют и расширяются под действием гормонов беременности и в результате усиленного кровообращения. Из-за этих же факторов грудь становится горячей, именно поэтому беременным рекомендуется измерять температуру тела, предварительно отделив грудь от термометра полотенцем или плотной пеленкой, иначе показания термометра будут завышенными.

Какие могут быть изменения в груди на ранних сроках беременности?

Итак, самыми первыми субъективными признаками беременности могут стать ощущения чего-то необычного в молочных железах. Далеко не у всех женщин эти ощущения одинаковы, разные женщины всегда описывают новые появившиеся признаки по-разному. У одних начинает «ныть» грудь, причем такое состояние у одних является постоянным, у других – периодическим. Другие же женщины могут отмечать болезненность в груди, которая вызывает неудобство и дискомфорт во время лежания.

Самым общим проявлением беременности можно назвать повышение чувствительности молочных желез, в особенности в области сосков. Часто женщины жалуются на то, что до этих мест просто невозможно дотронуться. Более того, болезненность этих мест бывает так интенсивна, что многие женщины не могут спокойно носить белье или делать резкие движения руками. Но, помните, это далеко не в каждом случае беременности.

Еще один общий, характерный признак того, что наступила беременность, может быть набухание и увеличение объема молочных желез. У одних это характеризуется как простое увеличение груди на протяжении всей беременности, у других же сопровождается ощущением распирания и ощутимой тяжести.

Примерно в конце первого триместра некоторые женщины замечают выступившую на молочных железах венозную сетку.

В общем, все эти изменения в груди происходят под гормональным влиянием. В начале беременности очень активизируется прогестерон и хорионический гонадотропин человека.

Изменение груди во время беременности

С наступлением беременности, с началом изменений в гормональной системе женского организма, обязательно происходят изменения. Понятия «никаких изменений в груди» как такового не существует. Но, многие не придают значения всем вышеописанным признакам, поскольку они (эти признаки) сопровождают у многих девушек и женщин предменструальный период.

Некоторые женщины утверждают, что для того, чтобы отличить предменструальный симптом от признака наступления беременности, стоит прощупать грудь, и если она затвердела, то это наступила беременность.

На самом деле это большое заблуждение, поскольку затвердения в груди говорят и являются достаточно неприятным признаком серьезных онкологических заболеваний.

Кроме того, визуальные и ощутимые изменения в груди могут не проявляться в течение всей беременности из-за меньшей чувствительности организма женщины. Все это индивидуально. И тоже является нормой.

Беременным назначают следующие виды обследований:

  • УЗИ молочных желез. УЗИ проводят, если есть подозрения на наличие новообразований. Интенсивный рост железистой ткани затрудняет диагностику, поэтому ультразвуковое исследование выявляет только крупные образования.
  • Пальпация и осмотр желез и подмышечных лимфатических узлов. Выполняется в положении лежа или сидя. Можно проводить для самодиагностики до приема.
  • Анализ крови на пролактин и макропролактин. Назначают, чтобы подтвердить или исключить наличие опухоли гипофиза.
  • Тест на онкомаркеры.
  • МРТ головного мозга. Проводят для диагностики пролактиномы.

Зуд и растяжки

Важно обратить внимание на рацион. В меню беременной женщины должны присутствовать нежирные рыба и мясо, фрукты и овощи. Нужно потреблять не менее 1,5 граммов белка на ранних сроках беременности и 1,7 г спустя 6 месяцев после зачатия на 1 кг массы тела в сутки – белок необходим для роста молочных желез. Пить необходимо не меньше 6 стаканов воды каждый день.

С 6 недели беременности можно начинать пользоваться кремами от растяжек. В их составе должны быть увлажняющие вещества (например, экстракт алоэ или гиалуроновая кислота), аминокислоты и коллаген. В качестве профилактики их использование рекомендовано еще на этапе планирования.

Изменение груди во время беременности

На тонус и упругость груди благотворно влияют физические упражнения. Перед тем как начать заниматься по какому-либо комплексу, нужно проконсультироваться с врачом. Менее опасная альтернатива тренировкам – пешие прогулки и занятия в бассейне.

Стоит приобрести бюстгальтер для беременных – белье должно быть из тянущихся и впитывающих материалов. Подойдет микрофибра или хлопок-стрейч. Лучше отдать предпочтение закрытым бесшовным моделям с пластиковым каркасом. Швы и металлические пластины сдавливают железы и раздражают чувствительную кожу груди. Удлинитель спинки бюстгальтера должен иметь несколько рядов застежек.

Многие женщины отмечают, что грудь на ранних сроках чешется и сильно болит. С причиной боли мы уже разобрались, настало время поговорить о зуде. Зуд связан с растяжением слоев кожи, ведь растет только железистая ткань, а кожный покров остается прежним. Природа предусмотрела определенный механизм растяжения и запас эластичности для кожных покровов молочных желез. Но этот процесс сопровождается малоприятными ощущениями.

Стрии (растяжки) образуются при микроразрывах, которые потом заполняются соединительной тканью. Наиболее подвержены растяжкам женщины с небольшими размерами груди, если после зачатия молочные железы увеличились на 2-3 размера.

Необычные изменения

Единых стандартов, по которым должна меняться грудь после наступления беременности, не существует, много зависит от индивидуальных особенностей, телосложения, гормонального фона, количества предшествующих беременностей и родов. Но женщины активно обсуждают ситуации, которые бывает сложно понять сразу — иногда молочные железы ведут себя странно.

К таким странностям можно отнести резкое изменение состояния груди беременной. Если вчера она росла, болела и чесалась, а сегодня перестала болеть, «сдулась», стала мягкой и безболезненной, стоит посетить своего врача-гинеколога и обследоваться на предмет замершей беременности. Если плод по каким-то причинам перестал развиваться в материнской утробе, гормональный фон стремительно меняется: прогестерон идет на убыль, эстрогены нарастают, количество пролактина начинает уменьшаться. Все это тормозит процесс роста и расширения протоков и долек, что и приводит к исчезновению ранее присутствовавших симптомов.

Когда следует обращаться к врачу?

Первый признак мастита – горячие молочные железы при беременности. Воспаление вызывает стафилококк, стрептококк и некоторые другие виды бактерий, которые проникают в организм матери изо рта грудничка. Лактостаз и затрудненное опорожнение молочных протоков создают благоприятные условия для возбудителей.

Уплотнения – тревожный сигнал. Грудь становится плотнее из-за лактостаза. Часто застой молока в протоках сопровождается отечностью, прикосновения к груди могут приносить боль. Также уплотнение может оказаться кистой или фиброаденомой. Киста не мешает кормить, однако при ее обнаружении желательно соблюдать антиэстрогенную диету. Чтобы не провоцировать рост кисты, нужно есть меньше сладостей и жирного мяса.

Фиброаденома – это доброкачественная опухоль. Если она не растет и не болит, до окончания лактации ее не трогают. В противном случае во 2 триместре опухоль удаляют хирургическим путем.

Вне зависимости от того, болит грудь или нет, консультация специалиста необходима, если:

  • температура тела резко повышается;
  • болит низ живота;
  • из влагалища течет кровь.

Грудь кормящей мамы в период новой беременности

Наступление беременности через короткий срок после родов — вполне распространенное явление. Обычно это беременности не запланированные. Женщина невольно столкнется с вопросом, можно ли кормить грудью первого ребенка во время беременности вторым.

Кормить первенца женщина может, это никак не сказывается на состоянии развивающейся новой беременности. Понятно, что увеличение протоков и долек молочной железы на раннем сроке в этой ситуации протекает практически незаметно, ведь протоки кормящей мамы уже расширены.

Первенец, впрочем, может отказаться от «угощения», ведь вкус молока мамы меняется под действием прогестерона. Если этого не происходит, женщине нужно морально подготовиться к тому, что кормление может быть более болезненным, ведь чувствительность сосков также будет повышенной.

Прекратить грудное вскармливание рекомендуется только в том случае, если у женщины ранее были выкидыши, если при наступившей беременности доктор констатирует угрозу самопроизвольного прерывания беременности, а также в случае, если будущая мама страдает ожирением. Кормление грудью повышает уровень окситоцина, а этот гормон оказывает на маточную мускулатуру сокращающее действие.

Подготовка к лактации

Стоит купить бюстгальтер для кормления (фото ниже) или с застежкой спереди. Удобно носить одежду, которую легко снимать. Так можно быстрее оголять грудь для кормления и одеваться после.

Женщина должна сохранять спокойствие – из-за стресса молоко может пропасть. Нужно постараться исключить из своей жизни раздражающие факторы на время кормления.

Чтобы на сосках не появлялись трещины, нужно подготовить кожу груди. 10 – 15 минут в день принимать воздушные ванны, после чего ополоснуть грудную клетку сначала теплой, затем прохладной водой. После процедуры помассировать соски махровым полотенцем. На внутреннюю сторону бюстгальтера приклеить гигиенические прокладки – они впитают молозиво и излишки молока.

Обратимы ли изменения?

Женщину, которая только вступила на путь вынашивания плода, можно обрадовать: боли и повышенная чувствительность молочных желез у большинства женщин становятся существенно слабее уже к 7-8 неделе беременности. После 12 недели они, как правило, исчезают и могут вернуться в той или иной степени только в самом конце беременности, перед родами.

Стрии (растяжки) считаются пожизненными, с течением времени они бледнеют и становятся менее заметными.

Расширенными протоки внутри молочной железы могут оставаться в течение многих лет после окончания грудного вскармливания. Внешне это никак не будет проявляться и станет заметным только при наступлении очередной беременности, когда будет отмечаться более ранее появление молозива и менее интенсивные болевые ощущения, связанные с расширением протоков.

В следующем видео вас ждут советы Союза педиатров России по подготовке молочных желез к беременности.

Adblock detector